臍療減肥什麼時候貼好 臍療減肥的注意事項
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【導讀】:臍療減肥法是民間非常流行的一種中醫減肥方式,只需要將調製好的中藥貼在肚臍眼就可以起到減肥的效果,那麼下面就和小編一起來看看臍療減肥當中有哪些注意事項。
一般來説臍療減肥沒有規定的時間,所以任何時候都是可以的,不過具體的還是要根據專業醫生的指導來進行,不過這種減肥方式實行起來也比較簡單。
使用肚臍貼減肥主要是把用大量中藥製作合成的肚臍貼敷在肚臍處,通過這部分的血液循環讓藥物迅速的進入體內流傳至身體各部。這些中草藥能夠舒通我們經絡中的氣血,排除血液中的毒素,同時也能加快我們新陳代謝速度。肚臍貼中的成分分開來看其實並沒有什麼減肥的作用,與減肥藥不同,他主要是調理我們的身體,配合其他減肥方法或者適當的飲食能讓減肥效果更加好。
肚臍周圍的穴位是比較豐富的,在我們的腹部的中心位置,就包括很多的穴位,具有一定的減肥作用,我們利用肚臍減肥方法,採用純中藥的外敷方式在我們的肚臍上去保留一段時間,在進行更換再配合着一些穴位的療法以及按摩方式,達到減肥的效果還是比較好的,但是如果有嚴重的心臟病或者是高血壓,以及腹部手術的患者,最好是不要實行。
1、對症配藥
臍療減肥法是將瘦身的中藥放在臍貼上,然後再把臍貼敷在肚臍眼上,而肚臍眼能聯通體內的各處經脈,從而起到減肥的作用。但是,中醫在治療肥胖症患者的時候,需要辨證治療,而不是使用同一個方子來治療肥胖。所以,肥胖者在進行臍療減肥法之前,應該事先弄清楚自己為什麼發胖,這樣才能對症治療。
2、不適人羣
臍療減肥法不僅能去除腰腹部的贅肉,還能抑制胃酸的分泌,調理腸胃,促進消化,糾正肥胖者的食慾,從而起到瘦全身的作用。在此需要提醒大家的是,臍療減肥法並不適合每一位肥胖患者,比如有嚴重的心臟病患者、嚴重的高血壓病患者、低血糖患者、月經期女性、孕期女性、腹部術後患者、內出血患者等,都是不適合做臍療來減肥的。
1、中藥敷臍
中藥臍療配方:人蔘、黃芪、靈芝、首烏、五味子、仙靈脾、枸杞子、菟絲子、荷葉、車前子、防風、澤瀉、冰片等等。先清洗肚臍,平卧,取配製好的藥末適量,用生薑汁或黃酒、蜂蜜調成糊狀,然後納入臍孔,用紗布覆蓋,最後固定,一般保留6到12小時。一般配製的藥方不是固定的,要根據個人不同的情況而定,建議你還是在中醫大夫的指導下進行配方。在進行臍療的同時,要注意飲食的調整,少吃主食,輕度運動,多喝水,每天輕度運動40分鐘,直到肚臍發熱。
2、按摩
平卧,熱敷腹部五分鐘,然後將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍,以順時針方向圍繞肚臍按摩,力度以輕柔為主,之後再逐漸加力按摩,至少按摩40分鐘以上,臍療減肥效果不錯,除此之外,對調節腸胃功能也有一定的幫助,其有利於抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾,緩解便祕的情況。
3、玉竹洛神茶
主要材料有茉莉花、黃耆、玉竹、車前子、荷葉、洛神,對全身性肥胖者很有效;桂枝葛根茶,主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹蔘、桑葉,主要針對上半身肥胖者;玫瑰縮腹茶,主要材料有玫瑰花、刺五、枳實、薏仁、桑椹,適合有小腹問題者。這些都是對減肥幫助很大的茶,對人也不會產生任何副作用,我們在進行臍療的同時,可以適當喝些茶,使得減肥效果更加好。
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