聽説今年流行A4腰?9組瘦腰運動幫助你打造性感蠻腰
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【導讀】:夏天還沒到呢,這就開始流行A4腰了?A4腰就是比A4紙還要窄的小蠻腰,A4腰將成為衡量尤物的終極標準。現在的人為了秀好身材,真的是拼了啊!
什麼是A4腰?
最近又出了個“A4腰”,就是説比A4紙還要窄的蠻腰。話説,A4紙的規格是21*29.7,也就是説,要滿足A4腰的標準,那腰寬得小於21cm,天吶!要不怎麼説城會玩,為了拼好身材,都開始跟紙比寬度了!
A4腰女神
就讀於上海理工大學的夏木穎因show girl的身材走紅。網上秀出的照片中,夏木穎身材火辣,還因有着比A4紙還要窄的腰部,被廣大網友稱為“A4腰女神”,感受一下這好身材先。
完美的詮釋了什麼是真正的“前凸後翹”。
這曲線簡直要逆天啊!
不光腰細,美腿也很有看點。
蠻腰,翹臀,大長腿,集完美身材標準於一身啊!
看完好身材,你是不是滿滿的都是羨慕嫉妒恨?其實想要練出性感蠻腰並不難,下面就跟大家分享一組有效的瘦腰運動,幫助你甩掉贅肉,緊實小腹。一起練起來吧!
瘦腰運動第一組:交叉觸碰腳尖
瘦腰運動第二組:換腿蹲跳
瘦腰運動第三組:後退步下蹲
瘦腰運動第四組:交叉後蹲
瘦腰運動第五組:深蹲抬腿
瘦腰運動第六組:撐地提臀
瘦腰運動第七組:收腹運動
瘦腰運動第八組:撐地開腿跳
瘦腰運動第九組:單腳站立,觸碰地面
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