超強瘦臉祕訣練就生動表情
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【導讀】: 將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴脣形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後,放鬆,反覆。最大化鍛鍊面部肌肉,練就生動表情。
將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴脣形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後,放鬆,反覆。最大化鍛鍊面部肌肉,練就生動表情。 動作一: 做吹氣球動作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴脣閉緊撅起。 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴脣形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後,放鬆,反覆。 最大化鍛鍊面部肌肉,練就生動表情。 動作二: 用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內凹,貼近上下磨牙間,嘴脣保持自然縮緊狀。反覆兩個步驟,始終保持呼吸自然。使面部血液循環良好,讓皮膚更好吸收,改善眼角細紋。 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴脣形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後,放鬆,反覆。最大化鍛鍊面部肌肉,練就生動表情。 動作三: 雙手掌搓擦,產生熱感後,將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊,然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦,讓肌肉向上收緊。 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴脣形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後,放鬆,反覆。 最大化鍛鍊面部肌肉,練就生動表情。 動作四: 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部,呼氣時強壓,放開時吸氣,反覆6次。女性如何瘦臉:揭祕眾女明星快速瘦臉的祕訣
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