張柏芝緊急瘦身法則
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【導讀】:導讀:張柏芝保持好身材的祕訣是什麼呢?我們一起來看看吧!
導讀:張柏芝保持好身材的祕訣是什麼呢?我們一起來看看吧!好久不見的張柏芝再被香港媒體拍到凸肚逛百貨商場,屁股變大、走路變慢的她,買東西時彎腰露出腰間文身。在助理和好友的陪同下,柏芝一路上有説有笑,看似並未受到“富態”身材的影響。不過,在經過瘦身產品專櫃的時候,她還是不免停留了許久並在導購小姐和朋友的幫助下,購買了一套瘦身產品。似乎一場減肥 瘦身行動要從此展開。
照張柏芝這次購物的狀況來看,精神不錯,素顏的她身形明顯圓潤不少。曾經骨感美女派代表人物的她當然還沒有到一點都不Care自己身材的地步。當天一上大樓,柏芝便和助理到瘦身產品專櫃去挑選瘦身產品。據導購小姐事後介紹説,張美女此次所購買的減肥產品 大概耗費摺合人民幣900塊左右,是輔助運動的一套瘦身產品。在購物間歇,幾個朋友還和張美女分享了自己的瘦身經歷讓柏芝大為高興。
要知道,張柏芝可是有一套自己標準減肥瘦身的五大準則,之所以她自稱絕對不怕胖,並且能夠100%的瘦下來,就靠的是這減肥瘦身五大準則:
一、要忍住口腹之慾;有些人可能以前試過很多瘦身方法可能最終都不成功,我想主要的原因可能在於貪吃忍不了口,又不肯戒口,減肥要成功,其實關鍵就是要忍得住,如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉。當你減到滿意的磅數後,便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。
二、跑步、跳舞或游泳; 減肥一定要配合運動,柏芝透露她平時在家每天早上都會跑跑步,每天1小時,如果是在外地工作,就用游泳代替,同時還跟老師學跳舞,每次都跳1小時,最初覺得好辛苦,後來發覺跳舞對保持身材很有幫助。
三、配合着使用減肥 產品;當然只靠節食、運動還是不能完全的減去身上的贅肉, 那麼擁有一款適合自己並且保證是純天然的瘦身品牌產品,也是必不可少的,柏芝透露她本人一直在用的是一款名為法國艾莉兒的花蜜美體乳,每天在早上運動前和晚上睡覺前都會配合着使用它進行減肥瘦身,將美體乳塗抹於腰腹部、大腿、手臂,然後進行15-20分鐘的按摩,直至美體乳全部被皮膚吸收為止。
四、一定要持之以恆; 減肥一定不是輕而易舉的事,一定會吃些苦頭,如果自己有些抱怨,再加上身旁的家人會心疼,勸你不要再減,但你一定要堅定自己的信念,堅持自己的決定;只要你堅持不懈,那麼相信減肥瘦身肯定會指日可待。
五、減肥也有禁忌;
①地獄法節食:只吃蔬菜水果,看別人吃美食,自己饞又不敢吃,此法不可能長久。
②絕食3日:肚裏無一粒米,3日後肯定會狂吃,此法適得其反。
③瀉藥減肥:最不可取的方法。不僅使皮膚變得暗淡無光,人也無生氣。
在此張柏芝成功的減肥祕訣也為其將來的復出而打下了堅實的基礎,同時她也表示目前確實已有導演在和她洽談有關的影片飾演情況,不過一切也都是要看柏芝產後自己的狀態和想法了。相信柏芝的影迷們也一直期待着她能夠儘快復出
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