哺乳期可以吃雪糕嗎
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哺乳期可以吃雪糕嗎?我們都知道女性在哺乳期是要餵奶給寶寶的,所以對於飲食是要很重視的,哺乳期的媽媽們的飲食對寶寶的健康有很大的影響,下面小編為大家分享哺乳期可以吃雪糕嗎?
哺乳期可以吃雪糕嗎1
由於哺乳期女性的.胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能下降,泛起腹痛、腹瀉等症狀。
不只如此,由於哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部反抗力下降,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌取病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
雖然哺乳期女性可以吃雪糕,可是隻能稍稍吃點,絕不可過多食用,而且腸胃寒涼的哺乳期女性儘量不要吃雪糕。
哺乳期能吃雪糕嗎?由於母乳餵養的寶寶的主要營養成分都來自母乳,所以一旦哺乳媽媽吃了雪糕,就會通過母乳讓寶寶“吃到”,從而造成寶寶腹瀉等症。
哺乳期能吃雪糕嗎?以上就是關於哺乳期吃雪糕好嗎的簡單介紹,相信您現在已經知道,在哺乳期是可以吃雪糕,可是儘量少吃或不吃,因為哺乳期需要照顧的不只是自己的健康,還有孩子!而吃雪糕有可能會對兩者都造成危害!
哺乳期可以吃雪糕嗎2
哺乳期能吃雪糕嗎
哺乳期能吃雪糕嗎?專家認為,哺乳期媽媽們最好不要吃雪糕,但是也不是一定不能吃,具體情況因媽媽和寶寶身體不同而定。有些媽媽吃過雪糕後會出現腹瀉的現象,這樣即使只吃了一點點,寶寶通過奶水也會吃到,會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。所以雪糕這種冰凍食物哺乳期的媽媽還是少吃為妙。最好吃水果也要温着吃,這樣對寶寶也有益。
哺乳期不適宜吃雪糕的原因
1、由於哺乳期女性的胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、由於哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
幾款美味雪糕的做法
草莓雪糕
材料:雞蛋1個,白砂糖80克,玉米粉1湯匙,鮮奶油3/4杯,香油少許,草莓碎150克,牛奶1杯,起泡奶油、薄荷葉、草莓適量。
製作過程:
1、在盆中打入雞蛋,加30克砂糖攪拌,雞蛋液汁泛白時加入玉米粉精心攪拌
2、在鍋中將其餘的砂糖加鮮奶油、牛奶混合,用木勺攪拌加熱直到將近煮開
3、將鍋從火上移離,一邊攪拌一邊一點一點地加入雞蛋液,攪勻後將鍋移至文火上加熱直至粘稠
4、將鍋置於冰水中攪拌冷卻,加入雲呢拿香油攪勻,倒入冰盒中放入冰箱冷凍格冷凍1-2小時
5、在固化過程中反覆攪拌冷凍3-4次,在最後一次攪拌時加入切碎的草莓碎,攪勻冷凍
6、裝碟或雪糕杯,以起泡奶油、薄荷葉、草莓點綴
香蕉雪糕
材料:檸檬1個,白糖450克,香蕉750克,開水1500克,奶油450克。
製作過程:
1、先取檸檬洗淨切開,擠汁待用
2、白糖加水煮沸,過濾
3、把香蕉去皮搗成泥漿,加入糖水調勻,再調入檸檬汁,待冷卻後拌入奶油,注入模具,置於冰箱凍結即成
蘋果雪糕
材料:蘋果500克,白糖150克,開水1000克,牛奶2瓶。
製作過程:
1、 先把蘋果洗乾淨,切成薄片,再攪成漿狀,加白糖及開水
2、 加入煮沸的牛奶,攪拌均勻,注入盛器,冷卻後於冰箱凍結即成。
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