造成孩子專注力差的原因
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造成孩子專注力差的原因,孩子對於父母來説是很重要的,而且生活中家長關注的最多的除了健康就是孩子的學習。健康是基本,學習是任務。下面看看造成孩子專注力差的原因及相關資料。
造成孩子專注力差的原因1
引起兒童注意力非常不集中的原因,主要包括以下幾種情況:首先,由於兒童睡眠質量比較差引起,如果兒童夜間睡眠質量不好,會引起第二天的大腦疲勞,從而造成注意力非常不集中。
可以給兒童應用安神助眠的藥物來緩解,比如可以給兒童應用酸棗仁湯。其次,由於兒童患有多動症引起的症狀,兒童發生多動症以後,也會出現不由自主的注意力不集中,還常常會伴有多動、衝動等症狀,可以給兒童應用擇思達或者專注達等藥物來治療,兒童的多動症控制以後,注意力不集中也會得到明顯的改善。
影響孩子專注力的原因
1、孩子心理上的狀態
偉大的教育家蒙台梭利曾説:“孩子在成長的過程中專注力是非常重要的”。想要提高孩子的專注力,父母首先要知道孩子專注力差有兩個原因。
一是孩子想通過學習不集中、開小差來獲得父母的關注,二是孩子心煩意亂,情緒不高,所以父母發現孩子專注力差的時候,要及時關注孩子的心理狀態,如果孩子心裏有事情,父母要及時疏導孩子的情緒,讓孩子健康成長。
2、生活中的作息習慣
居里夫人能獲得成功,離不開她從小一直保持良好生活作息的好習慣,對於身體正在發育的孩子們,保持精力充沛是進行其他活動的基礎,讓孩子保持精力充沛的方法:
①、孩子良好的睡眠質量
父母可以在睡前給孩子講故事,不僅可以讓孩子學到知識,還能營造孩子睡覺的氣氛。
②、注意飲食的均衡搭配
營養均衡孩子才有能量去專注做其他事,補充各類纖維蔬菜,教孩子不挑食。
孩子無論是上課聽講還是户外活動,良好的生活作息都是孩子專注力形成的前提。
3、興趣的重要性
蘇霍姆林斯基曾説:“所有有關智力方面的工作都要依靠興趣”,興趣是專注力的基石,就拿孩子來説,孩子在玩自己喜歡的玩具時總是可以玩很久,就算父母讓孩子休息一會再玩,孩子還是會一直在玩,這就是因為孩子會把專注力放在自己感興趣的東西上。
父母想要培養孩子的專注力,不如從孩子的興趣入手,觀察孩子喜歡做什麼,讓孩子專注於自己熱愛的事情,這樣不僅易提高孩子專注力,還能讓孩子在學習上事半功倍。
4、外界環境的干擾
環境是教育的基礎,對於孩子來説,意志力沒有完全成熟,容易被外界事物干擾,當孩子在做一件事情的時候,旁邊的環境不夠安靜,或者有好玩的玩具在旁邊,孩子很容易轉移注意力到玩具上,所以父母要幫助孩子建立一個安靜的環境,提高孩子的專注力。
提高孩子專注力的方法
1、通過舒爾特方格的訓練
舒爾特方格,是世界上最有效、最科學的專注力的訓練方式之一。簡單來説,就是父母拿出一張紙,在紙上畫上25個表格,在方格中填上1~25。這時要注意數字的順序是打亂的。接着讓孩子按照數字順序來尋找數字,並計算孩子所用的時間。長時間下來,孩子的專注力會有顯著的提升。
2、提供良好的環境
馬克思説過:“人能創造環境,同樣環境也能改變人”。父母要給孩子創造一個良好的環境,讓孩子專心沉浸在自己的小世界裏,當孩子玩玩具時,玩具的數量要少一些最好在5個以內,並且所選的玩具儘量符合孩子現在的年齡特徵,避免玩具過多讓孩子的專注力無法集中。孩子在學習的時候,周圍不要放一些電子產品等與學習無關的物品,這樣不僅會分散孩子的注意力,還會影響孩子學習。
3、適當的體育鍛煉
美國的一些科研人員經過研究表明:孩子在進行適當的體育活動之後,專注力會得到有效的改善。因此當孩子學習了一段時間以後,父母可以讓孩子做一些運動,勞逸結合,比如讓孩子踢踢足球、跳跳繩等等。這樣不僅可以提高孩子學習效率,而且還讓孩子大腦適當的休息,為孩子之後更好的集中注意力做準備。
造成孩子專注力差的原因2
1、一邊做其它事情,一邊帶孩子。很多家長都存在着不專心帶孩子的事情,比如有的家長一邊帶孩子,一邊聽歌,一邊帶孩子,一邊看手機,一邊給孩子喂東西,一邊看視頻等等。
這樣小孩子從小受到父母的影響,就會學會不專注做事情的習慣。家長最好是在帶孩子的時候就專心帶孩子,不要總是去忙其他事情,這樣孩子就會感覺到被重視,也會在家長的影響下,專注去做一件事。
2、總是打斷孩子,替孩子做主。很多家長在孩子正在專注於一件事的時候,總是打斷自己的孩子。孩子正在專注地玩耍,如果這個時候要孩子去做其它事情。孩子不喜歡這樣的事情,那麼專注力就自然無法培養起來。
3、沒有耐心,經常對孩子發火。有的家長在陪伴着孩子玩耍的時候不能專心陪伴,總是在孩子出現問題的時候沒有耐心,總會對孩子大吼大叫,這樣孩子就處於一種緊張的狀態下,專注力自然是不會太好的。
造成孩子專注力差的原因3
孩子專注力不好的原因
專注力對孩子來説十分重要,是孩子成功的前提。找到專注力不好的原因,才能讓家長在孩子的成長中“對症下藥”。
1、病理原因的影響
很多孩子專注力不好,有的跟病理原因有直接關係,一般多動症的孩子都會坐不住,注意力也不好。
但是這種注意力不好的情況,不是孩子故意為之,是一種病理現象。需要父母早期干預,得需要正確的治療,才能讓孩子得到改善。
2、生理原因
孩子注意力不好,最基本的原因還是跟生理原因有關。由於孩子年齡小,他們的自控力和大腦發育不完善,愛興奮,自制力差,導致孩子無法專注。
據科學家研究發現,孩子的專注力跟孩子的.注意力集中的程度與年齡成正比,越小的孩子注意力時長越短。隨着年齡得增長則會慢慢延長。
3、父母原因
父母總是溺愛孩子,對他們過度保護和干預。在孩子專心做事情的時候總是打擾他們,不是送水就是送水果。這樣的方式會破壞孩子的專注力,會使孩子的專注力不能持久。
還有的對孩子的期望過高,一味的將自己的想法強加給孩子,無形中讓其內心壓力增加,這樣的壓力會使孩子緊張焦慮,影響其專注力。
4、睡眠原因影響專注力
很多家長面對孩子專注力不好,往往都會責怪孩子自己。其實專注力不好,跟睡眠也有關係。據科學調查發現:“睡眠不足的孩子,會影響其專注力”。
睡眠不足,影響專注力的養成,大腦也會變得遲鈍。最終使孩子無法集中精神做事情,反而變得眼神飄忽,心思煩亂的現象。
5、缺乏興趣和目的
專注力不好跟興趣和目的有關。孩子若對學習缺乏興趣,注意力就會受到影響。家長經常會有這樣的感覺,有興趣的事情完成的效率更好,效果也會更好。
所以專注力不好的孩子,就是缺乏興趣度和目的性,使其在活動時不知道做什麼,也不知道達到目標。所以才會走神、心不在焉。
如何提升孩子的專注力
專注力是孩子成長過程中不可缺少的一個能力。家長要提升孩子的學習和技能,就要提升孩子專注力,這是解決問題的根本。
方法1、舒爾特方格
家長可以帶孩子堅持玩一些遊戲,玩“舒爾特方格”。它是國際公認的提升專注力的一種訓練方法。可以訓練孩子的手眼協調性,也可以練習追蹤的能力。讓孩子通過讀、看、指的方式快速讀出九宮格里的數字,按照從小到大的順序找回來,可以注意遞增。
方法2、培養孩子的閲讀習慣
家長有意識的培養孩子的閲讀習慣,生活中陪伴他們一起閲讀。適當的選擇一些適合孩子的繪本、圖書。練習孩子大聲閲讀,也能提升孩子的專注力。
方法3、玩一些有趣的親子游戲
家長生活中可以多和孩子玩一些親子游戲,比如找不同、大家來找茬等。這些遊戲的參與能提升孩子的專注力,也增進了親子關係。
方法4、敢於放手,讓孩子簡單做一些家務
生活中家長要學會適當的放手,帶孩子做一些力所能及的事情。在孩子做事情的時候,給予機會和空間。讓孩子參與家務的方式,不光可以提升專注力,還能訓練動手能力。
方法5、學會計時的方法
家長在生活中要幫助孩子樹立時間觀念,可以選擇一些看得到時間,聽得到聲音的鬧鐘。讓孩子不再對時間模糊,只有這樣看得到、聽得到,才能讓孩子懂得珍惜,同時也利於提高效率和專注力。
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