孕前禁忌與注意事項
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孕前禁忌與注意事項,如果想要擁有一段健康的寶寶,各位爸爸媽媽都需要做好孕前的準備工作,尤其是要知道哪些事情是不允許在孕前所做的,今天為大家準備的內容是孕前禁忌與注意事項。
孕前禁忌與注意事項1
藥物使用
需要長期服藥者,例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人,必須在病情穩定下才可懷孕,準備懷孕前應告知醫師以便調整所服用藥物的種類及用量,並且在懷孕期間,隨時監控病情及調整藥量,以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間儘量避免服用成藥,有不舒服應求診,在醫師處方下用藥,如此才能避免藥物傷害胎兒,或造成畸形。
照X光
懷孕早期儘可能不要做腹部X光透視或攝影,因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的準媽咪若有機會照X光,務必要告知醫護人員有懷孕的可能,因為一般受孕兩週後才驗得出懷孕。
化學藥劑
已經懷孕的婦女或是產後哺乳時,應避免染髮;同樣的,準備懷孕的媽咪也應儘量避免染髮。由於脱色脱染劑的主要成分有“過硫酸鉀”、“過硫酸鈉” 等,這些成分可將毛髮中的黑色素分解,可能會影響胎兒的健康;另一方面,準媽媽的工作若會接觸到有害化學藥物,則應加強防護或考慮是否需要換工作。
飲食不均衡
應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃,受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵,胎兒很容易受到媽媽體內環境的影響;而懷孕中後期的身體健康和攝取適當營養的'飲食,可確保胎兒在子宮裏得到足夠的營養以供其成長,因為一旦懷孕後,任何媽媽所攝取的,都會從血液中經由胎盤進入胎兒體內。
例如懷孕前及初期,葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助,葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括:綠色蔬菜、五穀類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等,但是熟的食物會摧毀葉酸,所以多吃水果和生菜色拉是較理想的攝取方式。
此外,不同食物中所含的營養成分不同,所以應當吃得種類多一些,以確保營養的均衡。另外在飲食中要注意加強某些營養成分,特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝取。若真的無法吃得營養又均衡,適量的補充綜合維生素與礦物質藥丸,也是不錯的選擇。
減肥
有打算懷孕的準媽媽不只要吃得營養均衡,配合適量運動,絕對不要還存有減肥的念頭,尤其是禁止使用藥物減肥。
想要懷個健康的寶寶,從計劃懷孕的那一刻起,準爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。夫妻倆在做好萬全的準備後,有良好的溝通、達成共識,在身心健康的最佳條件下,就可以安心的準備迎接家中新成員的到來了。
準媽媽在懷孕前應接受身體檢查,包括婦科檢查、血液常規、尿液常規、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如B型肝炎、德國麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發現有問題,應趁早於懷孕前預防或治療。
懷孕夫妻早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈黴素、四環素、維生素A酸等藥物,因會引起胎兒性器官的變化及其他畸形或身體的缺陷,所以注意事項從準備懷孕開始,用藥應詢問醫師後才可使用,中藥的服用也應當謹慎這些事項。
孕前禁忌與注意事項2
一、不要在人體生理節律低潮時間裏受孕
科學研究表明,每個人從出生起一直到生命終止,身體內一直存在着體力、情緒及智力三方面的週期性變化,這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時,身體易疲倦,並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時,身體抵抗力下 降,易被病菌侵擾,感染疾病的機率增大。受孕時,如果夫妻一方處於高潮,另一方處於低潮,易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低 潮與高潮期臨界時,易生出體弱、智力有問題的孩子。
二、不要在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實,夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕,這種身心俱佳的狀態,會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等,使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時,性功能最和諧,非常容易進入高潮,形成優良的受精卵。
反之,夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳,都會影響精子或卵子的活力,不利於形成優良的受精卵,並影響受精卵的着牀和生長,導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
三、不要在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體,自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等,都會影響人體的生殖細胞,如引起畸變,所以在這些時間都不宜受孕。否則,容易生育出不健康的孩子。
四、不要在性生活後有陰道出血時受孕
正常而協調的性生活不會引起陰道出血。如果出現陰道出血,往往説明生殖器官有疾病存在。最常見的原因是生殖器官有炎症,如各種陰道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰道炎,在這種情況下受孕,孕早期有可能引起流產或畸胎,孕中期有可能導致胎膜早破、胎盤早剝,直接引起胎兒感染,更嚴重的是胎兒 的眼睛可能在分娩經過陰道時被感染,使角膜受影響;如果患黴菌性陰道炎,分娩時可使胎兒受到黴菌感染,出生後引起鵝口瘡;宮頸息肉會使子宮頸在分娩時裂 傷,引起出血。
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