寶寶上火了應該怎麼辦
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寶寶上火了應該怎麼辦,我們都知道寶寶的健康非常重要,但是寶寶總會因為各種原因而導致上火,症狀也是非常明顯的,很多家長不知道應該採取哪種措施,下面就一起來了解一下寶寶上火了應該怎麼辦。
寶寶上火了應該怎麼辦1
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”;
2、採用人工餵養的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,並多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加穀類食物和纖維素,食物性便祕即可治癒;
3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣,不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次;
4、平時注意控制孩子的零食,儘量少給孩子購買“上火”食物,(如油炸和紅燒食物等)。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲;
5、對已患有慢性便祕的人工餵養兒可將奶粉衝稀一些,同時增加糖量,每100ml牛奶中加糖10g(正常情況下,每100ml牛奶中加糖8g)。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少於50ml,温開水送服;
6、在炎熱季節,可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當吃些冷飲,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的'中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養胃;
7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及早看醫生。
寶寶上火了應該怎麼辦2
1、堅持母乳餵養——母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,它們以短鏈糖的形式存在於腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,可以防止寶寶上火。
2、選好配方奶粉——人工餵養的寶寶,應選用適宜的配方奶,並在兩次餵奶間隙,多給寶寶餵食白開水。
3、合理添加輔食——4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後,除母乳餵養外,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便祕的作用。
4、培養良好飲食習慣——寶寶的飲食應該清淡,注意營養均衡,多吃蔬菜水果。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
5、養成生活好習慣——培養寶寶喝白開水的習慣,及時為寶寶補充體內所需的水分,這也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養成良好的生活衞生習慣,減少病菌感染的機會,比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔,堅持早晚刷牙、飯後漱口等。
6、保證足夠睡眠——要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠質量不好,都會引起上火。
7、多到户外活動、鍛鍊——讓寶寶堅持進行適當的體育鍛煉,多到户外活動,這對增強體質,提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的,這是預防上火,防止病邪侵入的關鍵。
8、保持一個舒適的環境——保持室內的環境清新,室內温度在18~22℃左右,濕度在55%~60%左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
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