孕婦有什麼禁忌
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孕婦有什麼禁忌,日常生活中,孕媽媽們在懷孕期間會有許多要注意的事項,如飲食、生活習慣、心情等,懷孕初期,胎兒還未完全形成,還不夠穩定,因此此階段孕媽媽許多方面需注意。下面要具體來介紹下孕婦有什麼禁忌,一起看看吧!
孕婦有什麼禁忌1
樟腦丸
樟腦丸是藏在家中的“隱形殺手”,稍不留心就會被“傷害”!很多家庭到了換季時節,衣物、鞋帽的儲存會使用樟腦丸來防黴、防蟑螂。但是目前市面上出售的樟腦丸80%以上含有萘或者對二氯苯。它能引起人體中毒,特別是懷孕的前幾個月正是胎兒發育的重要時刻,為了寶寶的健康,最好把家裏的樟腦丸丟掉。提醒妻子帶有樟腦氣味的衣服在穿之前,最好先清洗一下,曬乾後再穿。
跌打藥膏
外用跌打膏藥多含麝香。動物實驗發現,麝香酮能使子宮回縮而抗早孕。而孕期子宮非常敏感,麝香可刺激宮縮導致流產,特別是有些對麝香敏感的準媽媽,短時間接觸麝香就可能造成流產了。所以你要在進行運動時多注意,預防傷筋動骨而使用跌打藥膏。
消毒清潔劑
消毒劑雖然能消滅房間的病原菌,但當中的有毒物質卻會導致胎兒畸形。因此你得提醒妻子,想讓卧室清潔,正確的做法是保持房間的空氣流通,牀單被褥常曬太陽,而不是使用消毒劑哦!
家中植物
一些準媽媽會在家裏擺放植物花草。但是,有些植物花卉會威脅她的健康,甚至危害到肚子裏的寶寶,檢查一下你的家中是否有這些花草,再美也得拋棄。
丁香、夜來香屬於耗氧性的'花草,會減少室內的氧氣含量,對準媽媽的身體健康不利。月季等花卉,散發出的氣味會引起胸悶氣短;羅漢松等松科植物會分泌脂類物質,引起食慾不振、噁心。
添加防滑墊
廚房與浴室地面容易濕滑,你的妻子有可能因重心不穩而跌倒,因此,你需要定時清理廚房的地板,去除滑膩。浴室地面最好保持乾燥、加設防滑墊。
孕婦有什麼禁忌2
孕婦運動有什麼好處?
懷孕後,孕婦的心、肺、腎等內臟器官的負擔加重,平時也變得容易疲勞,嗜睡,並且活動也越來越不方便。因此,很多孕婦經常不是坐着就是躺着,丈夫和父母也是儘量包攬所有家務,結果導致孕婦體質越來越差,出現各種可能的不適和風險。
增強心肺功能,預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象,消除和緩解背痛、腰痛等症狀,增強身體耐力,為最後的順利分娩做好準備。
孕婦運動有什麼禁忌?
1禁止自行車運動
在懷孕中期和懷孕晚期騎自行車對孕婦有危險,因為你這時的平衡感和平時有所差別,所以更容易摔倒。如果你選擇自行車運動,也要多加小心,或者最好把這類運動推遲到孩子出生之後再進行。
2禁止長時間靜止站立
長時間靜止站立可能會使流向胎兒的血液量減少,所以,在做孕期運動時,你應該不斷地改變姿勢,或者前後踏踏步也可以。
3禁止跑步
孕期開始練習跑步不是個好主意,但如果你在懷孕前就有跑步的習慣,懷孕後也不妨繼續堅持,但是一定要注意運動量不要過大。
4禁止打網球
如果你在懷孕前就打網球,那麼在你懷孕後和緩地打打網球也沒什麼問題。但你可能會在掌握平衡以及突然停步上有一些麻煩,所以,你一定要小心。大多數孕婦發現到了懷孕中期和懷孕晚期,隨着腹部的增大,自己已經很難完整地打下一場網球了。
5禁止仰卧起坐
從懷孕初期開始,就應該避免仰卧起坐等需要平躺才能完成的動作,因為這會導致頭暈,並減少子宮的血流量。
6禁止接觸性運動
在足球、籃球、曲棍球等運動中,你和你的寶寶面臨着很大的風險,你有可能會被球或球棒打倒,被其他球員撞擊,或者是在運動中跌倒。
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