孕晚期不要做這些事
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孕晚期不要做這些事,孕媽媽們在懷孕的時候是有很多注意事項的,前三個月要注意保胎,中間和後面的時候要注意休息和飲食,很多事情在懷孕的時候都是不能做的,下面小編告訴大家孕晚期不要做這些事。
孕晚期不要做這些事1
一、不忌口 想吃什麼吃什麼
雖然説孕晚期胎兒已經成形了,而且發育好了,但是並不代表飲食方面就不需要注意了,不代表你可以想吃什麼吃什麼了,其實到了孕晚期這個時候在飲食方面更要小心,不要吃一些辣的食物,免得胎兒出生後有濕疹的情況發生,最好是少吃多餐,一餐不要吃得太多,而且不能挑食,後期的話也不要吃得太多,免得體重增長的太快。
二、個人衞生不注意
有的孕婦到了孕晚期的時候,肚子非常大,而且身子笨重容易出汗,有些孕媽因為天氣的原因,再加上身體不是那麼靈活,所以就不太在意衞生情況了,這樣不好,夏天孕婦最好是要堅持每天用温水洗澡,如果是怕發生什麼意外的話,可以找家人陪同,水温不能太高,最好是淋浴,時間不能過長,到了冬季的話,雖然不用天天洗,但是也要用温水擦身,經常換衣物,做個乾淨又清爽的準媽媽。
三、經常晚睡 熬夜看手機
有的準媽媽覺得在胎兒剛成形的那幾個月不玩手機是對的,胎兒成形之後,有的孕媽就想,反正都成形了,應該沒什麼事了,所以天天晚睡,不是追劇就是熬夜看手機,而且經常看到很晚才睡覺,熬夜追劇看手機會嚴重影響孕婦的睡眠,還會影響肚子裏的娃,所以為了自己的身體和肚子裏的娃着想,手機不要玩太久,晚上11點前上牀睡覺,只有睡得好,人才會有精神。
四、經常做一些體力活
每一位準媽媽都想着生的時候能順產,因為順產好恢復,所以到了後期為了順產,很多準媽媽就開始做家務活了,而且有一些是體力活,比如登高拿東西、彎腰拖地、提重物這些都是很危險的動作,孕婦是不能做的,可以適當的做一些力所能及的家務活,一些費體力的活就免了,身體和胎兒才是第一位的。
五、坐車出遠門
到了懷孕後期隨時都有可能會生,所以孕婦想要出門的話,儘量有人陪同,而且儘量不要出遠門,避免去人多的'地方走動,也不要去太遠的地方旅行。
孕晚期不要做這些事2
不要做家務:
有些準媽媽這個時候閒不住,就會收拾一下這裏收拾一下哪裏,總覺得自己沒事,孕晚期的時候,一些孕早期的症狀少了,有些準媽媽就不當回事了,就想讓自己多動動,開始做家務了,其實孕晚期不建議做,因為肚子大了,收拾的時候身體在動,同樣會造成宮縮,後果就不用説了。
胡吃海喝:
孕早期的時候各種不想吃,一個是為了孩子健康發育,一個是孕早期難受所以沒有食慾,當來到孕晚期之後,有些準媽媽就覺得無所謂了,喝冷飲吃辛辣的東西的,這些對常人看似沒有什麼,刺激性強的東西,會導致宮縮加劇。這對於準媽媽尤其是孕晚期的很不利,所以還是管住你的嘴。
同房:
孕早期和中期的時候,有些孕婦會剋制自己,但時間長了難免會剋制不住,尤其是到孕晚期了,感覺這些都無所謂了。其實這事最好也不要做,因為這期間難免有力度不好掌握的情況,進而導致胎動較快宮縮加劇,後果也是如此,所以孕晚期了,準媽媽還是要剋制,幾個月都堅持了,就不差一個月半個月了。本期分享就到這裏了,希望我的分享可以幫到你,這樣就是對我最大的鼓勵。
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