兒童從什麼時候開始補鈣
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兒童從什麼時候開始補鈣,新生兒是需要進行補鈣,補充鈣質才能夠讓孩子有更好的成長機會,可是補鈣最佳時間是什麼時候呢,小編和大家一起來看看兒童從什麼時候開始補鈣。
兒童從什麼時候開始補鈣1
嬰兒補鈣的最佳時間,一般新生兒出生兩週以後就建議給孩子補充維生素D。維生素D的作用就是促進鈣的吸收,至於小嬰兒要不要補充鈣劑,要因人而異,主要看孩子是否有缺鈣的症狀。
一般來講,目前的母乳和奶粉當中,如果吃奶量在800mL以上,其中所含的鈣量基本上是夠的,不需要再額外補鈣。但是,由於小嬰兒存在個體差異,每一個人吸收鈣質的多少不同,所以如果臨牀出現缺鈣症狀就需要補鈣。對於小寶寶來講,如果出現前囟偏大、明顯枕禿、夜間睡眠不安、夜間容易出汗,出現這些缺鈣的症狀就需要補鈣,而不論他的月齡。
補鈣對於促進嬰兒成長髮育的作用是顯而易見的。雖然如今人們的生活水平提高了,孩子的營養攝入也更加多樣了,但是仍有不少寶寶有缺鈣的問題。缺鈣很有可能是鈣質補充不足,也有可能是吸收不好。而嬰兒補鈣時間直接關係到補鈣時鈣質的吸收狀況。有調查顯示,處於生長髮育期的嬰幼兒,對鈣的吸收能力最強,可高達50%至60%。年齡越增加,鈣的吸收率就越下降。所以從嬰幼時開始攝入足夠的鈣,對個人的成長髮育直至老年時的健康,都有着深遠意義。
嬰兒到底多大可以補鈣,什麼時候補鈣效果最佳,這些都是不少的父母最為關心的問題。一般來説,嬰兒補鈣需要缺多少補多少。正常情況下,建議從6個月開始就要補鈣,如果6個月之前不缺鈣可以不補,6個月之後不管寶寶有沒有缺鈣的情況,建議都給寶寶補充一定的鈣質。寶寶如果在6個月之前甚至是出生之後就奶水不足,那麼也很容易會有缺鈣的現象,所以具體自家寶貝什麼時候補鈣好,還需要根據寶寶的生長髮育情況來定。此外,一天之後,最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前,其次是午飯和晚飯之後,媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機,給寶寶補充優質的鈣,這樣才能更有益於寶寶的健康。如果寶貝骨骼線過早閉合,不長個兒,則可能是體內鈣沉積過多,不能再給寶貝補鈣。
兒童從什麼時候開始補鈣2
嬰兒什麼時候開始補鈣
在1歲之前,嬰兒如果缺鈣將直接導致發育遲緩、發育不良。如果媽媽們發現寶寶有出牙晚、學步晚等等現象,那麼就要及時給寶寶補鈣了。其實,不同月齡的寶寶對於鈣質的需求量不同,越大的寶寶對於鈣質的需求量越高,家長應隨着寶寶的`成長逐漸增加其鈣質的攝取。那麼,嬰兒什麼時候開始補鈣更合適呢?
根據中國營養學會的推薦,從寶寶出生後兩週起,就應該開始補充足量的鈣。寶寶出生後直到2歲這一時期不僅是身體生長髮育的關鍵時期,也是寶寶的小身體學習調節營養均衡的重要階段。寶寶6個月以內需要多少鈣,是根據寶寶吃多少母乳、其中的含鈣量多少決定的。所以寶寶喝飽母乳,鈣也就夠了。現代技術製造的配方奶粉,成分模仿母乳,按其説明吃則不需要額外補鈣。如果媽媽奶水不足,應該用配方粉補足,也不需補鈣。如果以上都無法滿足,那麼寶寶可能就會缺鈣比較明顯,這個時候可以通過一些嬰兒補鈣產品補充鈣質。媽媽們需要根據寶寶的實際情況來給寶寶補鈣,兩週左右就要密切關注寶寶所吸收的鈣質是否充足了。
嬰兒補鈣多久見效
寶寶缺鈣容易夜驚,枕禿,經常腹泄,睡眠不好等等,因此及時補鈣非常必要,能有效緩解這些缺鈣的症狀。那麼,到底嬰兒補鈣多久見效呢?這也是不少的父母非常關心的問題。從寶寶的表現來觀察,如果因缺鈣引起的種種症狀有所緩解,甚至消失了,那麼也就是補充的鈣質起到了一定的作用。
一般來説,2歲以前可以給寶寶適當補鈣,2歲後寶寶通過合理膳食就能滿足其生長髮育所需要的鈣質。其中,1歲以前是寶寶成長的黃金時期,尤其需要充足的鈣質作為成長髮育的基本保障。寶寶如果明顯缺鈣,通過服用補鈣產品或者改善飲食等等方式來補充鈣質,效果一般一個多月後就有所體現。但是具體多久見效是根據寶寶對鈣質的吸收情況而定的,如果吸收得好,那麼缺鈣的症狀很快有有所緩解,如果吸收不好,可能需要3個月甚至更長時間才能明顯看到效果。所以補鈣其實是一個長期堅持的工作,但是注意寶寶如果補鈣量夠了,也沒有任何缺鈣的反應了,那就不要過量補充鈣質了。
兒童從什麼時候開始補鈣3
嬰兒補鈣注意事項
1、補鈣產品的選擇有講究
選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品;最好選擇單一元素的鈣產品;選知名度高的鈣產品,但是不要盲目地跟着廣告走,要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是諮詢醫生後再選擇補鈣產品。
2、不要選擇碳酸鈣
碳酸鈣偏鹼性,而寶寶的胃酸還很少,所以碳酸鈣類補鈣產品會影響新生寶寶的消化。四個月的寶寶最適合吃葡萄糖酸鈣,另外,乳酸鈣也是不錯的選擇。葡萄糖酸鈣和乳酸鈣都比碳酸鈣好。
3、用少量多次的方法
人體每次攝入鈣低於或等於50毫克時,鈣的吸收率最高。所以每次給寶寶服用鈣製品可以量少一點,分成多次服用,這樣可以保證一天當中很多時間都有鈣的補充。如果一次就服用很多,大量沒吸收的鈣就浪費了。
4、千萬不要補鈣過量
很多鈣過量的寶寶會厭食、便祕,嚴重了還會患“鬼臉綜合症”,寶寶會有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪異,疾病也很多。鈣過量還會導致骨頭過早成熟,也會影響寶寶將來身高的。
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