怎樣才能快速懷孕
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怎樣才能快速懷孕,很多新婚的小年輕夫妻,都想知道怎樣做才可以快速懷孕,擁有自己幸福和愛的結晶。在懷孕之間夫妻雙方都需要做足相關的準備,怎樣才能快速懷孕,現在一起來了解一下。
怎樣才能快速懷孕1
計算好排卵期
快速懷孕你要先了解排卵時期,把卵子想象為靶心,把精子想象成一堆箭。 為了懷孕,你必須在靶心上射箭。
選擇最佳時間段
精子只能在體內生存5—6天,但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味着如果你在星期一發生性行為,那麼精子可以在你的輸卵管中存活下來並潛伏到週四左右,等待着你的卵子等到星期天。
如果您不確定最佳的懷孕期限是什麼,那麼每隔一天就有一次簡單實用的方法。 如此性活躍意味着你的輸卵管每天都有健康的精子,而且一旦卵子排出體外,就會採取行動。
愛愛之後的姿勢
專家認為,做愛後平躺確實有助於快速懷孕。 2009年,荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現,在人工授精過程中,當精子直接進入女性子宮時,躺下15分鐘的人有50%的可能懷孕。
準備最優質的精子
健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。
攝入某些關鍵營養素
如鋅,葉酸,鈣,維生素C和維生素D,因為這些都有助於產生強壯,精力充沛的精子。
避免在高温環境下受孕
不要泡在温泉,蒸桑拿和熱水浴,因為高温會殺死精子。 睾丸在34。5℃36℃(低於人體正常體温一至二度)的最佳環境。
享受整個過程才是最重要的
如果你急於快速懷孕,你可能會發現自己變得焦慮不安。 雖然這很正常,但是你知道,如果你不那麼緊張,懷孕會更順暢。 如果你的壓力太高,你的下丘腦,即調節大腦排卵激素的腺體功能不佳,所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個週期中排卵。 所以你必須儘可能地嘗試嘗試這種懷孕方式,因為享受你的性生活可以增加你懷孕的機會,而不是僅僅用它來生孩子。
怎樣才能快速懷孕2
1、瞭解排卵期
排卵期是受孕的最佳時間,在這一階段之中,女性的懷孕機率較大,而許多女性由於生理週期不穩定,月經週期和排卵期也會有一定的差異,因此可以藉助一系列的`APP進行智能預算跟去每月月經的週期和月經來潮的時間進行推斷,瞭解到排卵期的時間並且在排卵期及前後時間同房,這樣更能夠提高起懷孕的成功率。
2、降低心理壓力
許多女性在多次嘗試無法懷孕之後,心理壓力和精神壓力也會明顯增加,而當精神過為緊張時腎上腺素釋放度大幅度增加,讓身體的各種激素產生紊亂的問題,從而導致內分泌失調,讓許多女性出現月經紊亂和卵巢排暖暖的問題,這種身體的變化則會使懷孕的機率明顯下降。所以就此而言面對孕育新生命這一問題,應當保持平和的心態,順其自然反而更容易成功。
3、保持體重適當
體重過高或者過低的女性相對而言不容易受孕,而當身體體重超重或者過輕時更應當根據身體質量指數進行調整,當身體質量指數低於20或者高於30,便應當積極的進行體重的調節,保證體重處於正常的範圍之內,才能夠以更好的身體狀態來迎接新生命。
4、積極進行體檢
懷孕前的體檢工作既能夠避免孩子的健康問題,也能夠以更好的身體狀態來有計劃地進行懷孕。而在備孕時通過醫生的指導進行懷孕的計劃,積極的服用葉酸調整身體狀態,才能夠保證寶寶生長更加健康,同時也能夠更好地促進女性的懷孕機率。
5、房事之後保持平躺
精子只有到達子宮與卵子相遇才能夠懷孕,而在房事之後,也應當保持平躺的姿勢給精子創造更好的條件,降低精子與卵子結合的難度。在房事之後立即平躺也能夠避免因此的流失,只有如此才能夠大大的增加懷孕的機率。
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