自我的價值感
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自我的價值感,自我的價值是可以體現在多方面的,這些人往往會覺得成熟的人會更加知性有魅力,但是他們的表現可不是年齡上的增加而已。以下分享自我的價值感,一起來看看。
自我的價值感1
一個人的存在 ,就是有價值的,一個人的價值是恆定的,但價值感可能會忽高忽低。
價值感如同磁場,會受到外界的影響及內心想法的影響。人是社會中動物,每天要與許許多多形形色色的人打交道,我們的價值感會受到不同的影響。
先生是一個貪玩的人,平時應酬多,有時候與朋友喝過酒之後就會搓搓麻將,聊聊天,半夜才會回來。每次先生去應酬,我就會怒氣沖天,大發雷霆,還振振有詞的説,這是不良的行為。年輕的時候和先生髮生爭吵以及引發的戰爭,90%以上都是因為他喝酒引起的。隨着年齡的增長,內心力量的增強,我改變了對他應酬的態度。
他去應酬是他的生活方式,他有權利選擇自己的交際形式,我給他的底線是不能超過12點,要他告訴我,在哪裏和誰在一起就可以了。他有他的事兒幹,我有我的事兒幹,我們互相尊重,互不干涉。
細細想來,這與自我價值有關。當自我價值感低的時候,安全感不足,希望對方的陪伴,也認為對方不夠重視自己。自我價值感提升時,覺得對方這樣的做法是他的選擇,他人的重視沒有自己對重視重要, 對方的做法不會傷害到自己,哪來那麼多的憤怒和抱怨呢?
有位朋友很有才華,但是心眼兒小,口無遮攔,説話不講究分寸,常常無意中就傷害了身邊的人,其實他傷害最多的是他的家人。遇到這位朋友,有人和他打招呼,他匆匆而過;有人和他相對而行,他繞個彎兒;有人給他分享東西,他不接受。很多人對他的這種行為非常不滿,説他高傲自大,自以為是,看不起人。
從雙方的心理上來看,我認為也是自我價值感低的表現。和他説話,他沒有反應,可能他不知道怎麼迴應,也可能他真的沒有聽見。他繞着走,也許他真的有事情要繞着走,或者他覺得兩個人相對而行感到尷尬。
他不吃別人的東西,可能他真的不喜歡吃這樣的東西,或者他沒有吃別人東西的習慣。他的表現是他的事情,與我們沒有關係,之所以生氣是自我價值感低,感到對方的行為是侮辱了自己,瞧不起自己罷了。
再細看這位朋友的行為,這是他自己的問題,他也自我價值感低,不想接受別人的好意,是不知道如何回報。也許不知道跟別人怎樣和諧相處,也許他不想傷害到身邊的人。這種對周圍深深的不信任就是安全感的缺乏。
在日常生活中,對方的一句話就會引發我們的情緒,對方的一個動作就會感到非常的受傷。這大都與自我價值感有關。
我忽然想到了一個畫面,假如有人調侃一個富人,説是一個窮鬼,我想富人不會大怒。但如果説一個窮人是個窮鬼,他就會被深深的傷害到 。窮人的自我價值感一般比較低,對方的這句話,他認為是瞧不起自己,貶低自己,這是受傷的主要原因。如果一個窮人自我價值感高的時候,別人説他窮這是事實,但不影響他的價值和尊嚴,氣從何而來。
當一個人自我價值感低的時候,總覺得自己是弱者,別人的一個眼神或動作,都懷疑對方有敵意。
親愛的朋友們,想自由自在的生活嗎?可以從提高自我價值感開始吧。
自我的價值感2
怎樣建立自我價值感
(1)多經歷,建立不同類型的人際關係,也就是多幾面鏡子參考,看到更全面的自己。誠然,我們對自己的價值的判斷來源於我們的主要照顧者,但是在我們成長過程中,我們可以去建立其他類型的關係,比如和老師同學的,和朋友的,和同事的,從他們的.角度去看自己的樣子。
我的一個朋友是家裏不太受重視的孩子,也因此她乖巧勤奮,一路學霸拿了博士學位。在一次聊天中,她感慨,也許她和父母親人沒什麼緣分,老天補償她,讓她得到很多老師的關愛。讀研二的時候,有一個出國交換的機會,只有她申請了,但是導師讓另一個同學去。她非常憤怒,給導師寫了一封長長的郵件,言辭激烈,有些不計後果。
結果,導師不僅認真回覆了她的郵件,還專門約了她談這件事情,最後安排了一場面試,在她和同學之中選了她去。她説:“其實我心底一直有股對父母沒能夠看到我的憤怒。和導師對峙這件事情後,我發現,我其實能夠被看到,我是qualified。我是可以被接受的。”
在和老師的一次次互動中,她看到了被欣賞的,被喜愛的自己。一句話,我們需要被看見。
(2)將專注於外在評價源轉向內在評價源,爭取做到兩者間的平衡。我們不可能脱離他人的評判而產生自我認識,一個沒有外在參考的自我認識會是不真實的,但是過於在意他人的評判,很難建立一個穩定健康的自我認識。他人的評判是多樣的,隨着情境的變化而變化的。
阿誠先生在父親平反後對老爺子説的這麼一段話:如果你今天欣喜若狂,那麼這三十年就白過了,作為一個人你已經肯定了你自己,無須別人來判斷。要是判斷的權力在別人手裏,今天肯定你,明天還可以否定你。
當我們有一套自己的評價體系,我們在做選擇的時候便會依從自己的內心而非他人的建議。正如卡爾·羅傑斯所説在《個人的形成中》強調的,唯一要緊的問題是:“我的生活方式是否真正令我滿意?這種生活能否表達真正的自我?”
(3)最後,去接納真實的自己。不管你覺得自己什麼樣的,你都要好好對待你自己。對自己要有大温柔。
自我的價值感3
女性自我價值感體現
當代女性的自我價值就是要做一個好女人,做一個優雅的女人
1、優雅的女子,是女子中的女子,她是精品中的精品。她有一定的文化底藴,修養層次,人生閲歷。她高貴而不奢靡,端莊而不做作,熱情而不浮躁,她是知性智慧的,自信大度的,聰明睿智的。
2、“如花美眷,也敵不過似水流年”,優雅的女子,有得天獨厚的才盡其用,她會用欣賞的眼睛看待世界,在她的眼裏,世界萬物之主都是優美的化身。
3、做一個優雅安靜的女人,要懂得,可以,主動一點,但要知道,做什麼事,都是有原則和底線的,就像,不是和誰都可以共進晚餐,不是誰都可以喊你寶貝是一樣的,即使在喜歡!
4、一綹靚麗的黑髮飛瀑般飄灑下來,彎彎的柳眉,一雙明眸勾魂懾魄,秀挺的瓊鼻,粉腮微微泛紅,滴水櫻桃般的櫻脣,如花般的瓜子臉晶瑩如玉,嫩滑的雪肌如冰似雪,身材絕美,嫵媚含情,宜喜宜嗔。
5、要做一個優雅的女人,也必須熱愛自己的工作,因為只有熱愛自己的工作,才能做好自己的工作。從事自己所熱愛的工作是一種幸運,熱愛自己所從事的工作是一種幸福。
6、她還要有温柔沉靜善解人意的個性,“泰山崩於前而色不變”固然誇張,但是也要有主見有思想,世間事大多沉沉浮浮,如老人説的:“人有三起三落。”
7、優雅的女人透着淡淡的清香和無盡的回味,“紅顏易老,青春易逝。”歲月總是無情地帶走青春,讓容顏慢慢老去。惟有優雅於時間中沉澱為永恆。
8、而這智慧、細膩、關愛,可以從那充滿女人韻味的舉手投足、一顰一笑間體味,這樣的女人很有親和力。
9、如果愛上你是一種錯的話,我寧願永遠的錯下去。曾經笑過,為你給你的點點歡樂;曾經哭過,為你不經意間的冷落。
10、在這個眼花繚亂的時代,許多女人越來越迷茫,不知該如何生活,女人不要在亦步亦趨的模仿中迷失了自己,我認為越是浮躁的環境,女人越要保持自己的本色,保持本色不是鼓勵抱?
11、她們與世無爭,卻懂得許多做人的道理,她們以高尚的品行贏得男人的青睞,就算是女人也會為她們的品行而折服。
12、只見他身材偉岸,膚色古銅,五官輪廓分明而深邃,猶如希臘的雕塑,幽暗深邃的冰眸子,顯得狂野不拘,邪魅性感。
13、妖嬈優雅的女人注意服飾的搭配,甚至不輕易忽視每一個細節,她們温馨質樸、自然,毫不矯揉造作,也不注重名牌效應,從不蓬頭垢面的出現,總是着裝得體,落落大方,別俱一格。
14、你是那樣地美,美得象一首抒情詩。你全身充溢着少女的純情和青春的風采。留給我印象最深的是你那雙湖水般清澈的眸子,以及長長的、一閃一閃的睫毛。像是探詢,像是關切,像是問候。
15、當一個女人找到屬於自己的愛情,自己的角色,自己的位置,她的美麗便勢不可擋。坎坷的愛情歲月雕琢一個優雅而雋秀的女人,如冬日午後的陽光,仲春窗前的新綠,再羅曼蒂克的女人,註定還是要將愛情沉澱下來,淡定的愛情最長久,而真愛最淡定。
16、“優雅的女子不是依附的小鳥,不是攀巖的凌屑花。優雅的女子就是一隻展翅高飛的鯤鵬,就是一棵參天的大樹。”優雅的女子,是有夢想有事業心。
17、就算是瞎子。也可以聞得到她身上散發出的那一縷縷甜香。也可以聽得到她那銷魂蕩魄的柔語。
18、優雅的女人是那種能和大家親密地交流,能永遠保持着微笑的人。微笑是一個人永恆的魅力,它是優雅的一種外在表現!
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