感冒能不能吃大棗
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感冒能不能吃大棗,很多人都喜歡吃大棗,對於感冒患者是否合適吃大棗,不能一概而論。感冒在中醫裏一般分為風寒、風熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。那麼一起來看看感冒能不能吃大棗吧!
感冒能不能吃大棗1
感冒可以吃大棗嗎
1、感冒是可以吃大棗的
如果屬於風寒感冒,怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞,有時還會發燒,或者氣虛感冒者如老年體弱者,少氣懶言、周身乏力、咯痰無力,或有自汗症狀,舌淡苔白等可以食用大棗。而風熱感冒,發熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒,惡寒發燒、熱度不高、噁心嘔吐、腹痛瀉下,或頭重頭痛、無汗,或四肢倦怠,則不宜食用大棗。
2、感冒吃大棗有利於痊癒
感冒是可以吃大棗,但要看什麼情況,屬於什麼感冒病症來吃,有些感冒吃了大棗反而不容易痊癒。另外,感冒初期患者不宜吃紅棗。感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。
3、感冒吃大棗對病情康復有益
感冒可以吃大棗的,一般來説,吃水煮的大棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進補的效果,也可避免生吃所引起的腹瀉。
如何預防感冒
1、提高身體素質。提高身體素質是預防感冒最重要也是最根本的途徑,而關於如何提高身體素質或許是老生常談的問題了,關注健康的飲食並加強鍛鍊,諸如此類的方法建議在此不做贅述,但值得提醒的是,雖然你聽得多,但想要真正實踐的並不多,而這些方法之所以如此這般的翻來覆去,必然有其存在的價值,以及指導意義。如果可以,就去行動吧!
2、用醋殺菌。醋是日常生活中最常見也是用途廣泛的一種物品,通過選擇白醋,進行房間內的蒸煮,能夠起到一定的殺菌消毒功效,而且用醋簡單方便實惠。為獲得更好的效果一般不建議直接噴灑,而是採用燒醋。
3、藥品預防。購買一些藥品,如板藍根。通過藥物的方式增強自身抵抗能力,或者使用一些保健品也能在一定時間內起到較好的防護功效,減少流行性感冒對自身的影響。
4、開窗通風。保證室內空氣流通是預防感冒一種簡單必要的防護手段,或許覺得開窗後比較冷。這樣的情況下,就選擇關窗,但沒人的時候及時開窗通風,實現室內空氣的更換。從另一角度來講,其實是保證室內空氣質量,保證衞生乾淨。
5、保證睡眠環境。夜裏是最容易導致感冒的發生,秋季早晚氣温變化大,夜裏睡覺要忌涼,夜裏人體各項機能活動性降低,寒冷的環境容易導致自身身體防禦能力的減弱,因而確保睡覺中保持一個較温暖舒適的環境能夠減少感冒的發生。同時,睡覺中房間窗户儘量關閉,睡前燥熱可對風扇定時。
6、減少與感冒者接觸。秋季的容易形成流感,具有傳播性的感冒會在人與人接觸過程中傳播,因而適當的遠離感冒人羣可以減低傳染導致感冒的'風險。
7、注意保温。不急睡覺過程要忌涼,穿着方面也要多加註意,不要過分的選擇美而忽略自身健康,儘量的保持身體的温度,也是提高體抗力的一種表現,能夠較好的預防感冒的發生。
8、多喝熱水。喝熱水對於感冒的預防在於,熱水能夠提高人類温度,促進身體運轉,排出體內毒素。喝水一定程度上來説對於任何病都是具有預防作用的,或許覺得功效甚微,但值得一試。
感冒能不能吃大棗2
感冒能不能吃紅棗
風寒感冒的主要症狀有畏寒怕冷、鼻塞、咳嗽流涕、少汗,有時候還會伴有發燒的症狀;氣虛引起的感冒主要表現為全身無力、咳痰物理或是少氣懶言,多見於體弱的老年人,這些情況下是可以適當吃一些紅棗的。
風熱感冒主要表現為發熱出汗、咽喉腫痛、舌苔厚白等;暑濕感冒的主要表現為惡寒發燒、嘔吐腹瀉、頭痛無汗、四肢無力等,這種情況下是不宜吃紅棗的。因為紅棗會阻礙暑濕或風熱之邪散去,對感冒的治癒有一定的影響。
感冒初期也不適合吃紅棗。因為不論是風寒還是風熱感冒,初期時為邪氣的旺盛時期,如果這個時候吃了紅棗,會使得這些邪氣滯留在體內,不利於邪氣排出體外,對治療感冒與身體的恢復有阻礙的作用。
由此可見,在感冒期間要先明確是風寒還是風熱引起的感冒,風熱感冒不宜吃紅棗,而風寒感冒可以吃紅棗。感冒初期是都不能吃紅棗,因此感冒期間一定要注意飲食,才能更加快速地恢復。
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