該如何美白牙齒
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該如何美白牙齒,生活中,許多人都想要一口美白的牙齒,因為亮白的牙齒能讓一個人更自信。想要美白牙齒的方法是非常多的,下面是小編給大家分享該如何美白牙齒的方法!
該如何美白牙齒1
1、美白牙齒應該含食醋
把食醋含在嘴裏1到3分鐘,然後吐掉,刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續2分鐘左右)。
2、美白牙齒可用桔子皮
把桔子皮洗乾淨後曬乾,再磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以變白。橘子皮是有一定的美白牙齒的作用,那麼將橘子皮直接得曬乾,然後研成粉末狀,我們在每次刷牙的時候可以利用橘子皮的粉末,這樣就能夠起到一定的美白作用,能夠出去我們牙齒的黃漬。
3、美白牙齒應沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4、美白牙齒應嚼無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白,可以早晚刷牙,飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的無糖口香糖之後,對抑制造成齲齒的細菌,效果明顯。木糖醇是一種熱量很低的代糖,可以產生甜味,但不會被口中的細菌利用。
5、美白牙齒應大口嚼生芹菜
芹菜中含有豐富的粗纖維,可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣,減少色素沉着。
6、美白牙齒應多吃青蘋果
把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。
美白牙齒有什麼作用
1、影響外在形象
牙齒又黑又黃給一個人的外在形象造成嚴重的影響,初次見面,一張口就是大黃牙,自己都不好意思開口説話了,尤其是在人多的場合,會顯得更加尷尬,帶來巨大的交際困難。
2、影響心理健康
黃牙黑牙給一個人的內心造成嚴重的傷害,很多人接受不了自己的黃牙,與別人的潔白的牙齒一對比,就更難開口了,時間久了會產生嚴重的自卑心理,變得孤僻,不愛説話。
3、引起口腔疾病
牙齒又黑又黃還會引起口腔疾病,牙齒上的污漬清理不乾淨,對牙齒會造成嚴重的傷害,從而引發一系列的口腔疾病。“口腔健康是全身健康的基礎。”某著名大學教授在講座中指出,世界衞生組織十大健康標準之第六條就提到“牙齒清潔,無齲齒蛀牙,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現象”即為牙齒正常。
美白牙齒有什麼注意事項
1、要養成飯後漱口的習慣,這樣能有效防止牙齒回色,若再選用一管美白牙膏效果會更佳。
2、有抽煙習慣的患者,建議好戒煙。低限度也應在治療後10天內不抽煙,否則影響美白效果。
3、日常飲食中適當多補充鈣和維生素的攝入,如:雞蛋、蘋果、牛奶、胡蘿蔔等。
4、儘量少飲用冷、熱飲品,避免刺激牙齦及牙齒。
該如何美白牙齒2
美白牙齒可用食醋漱口
取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。
美白牙齒可用小蘇打
1、小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以塗在牙齒為準,然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了!
2、小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次,應為小蘇打為鹼性,用多了會損害牙齒,最好不要單獨使用。
3、美白牙齒可用花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
4、美白牙齒可嚼無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
美白牙齒應吃哪些食物
1、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
2、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
3、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
4、香菇
香菇裏所含的`香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。所以有牙斑的朋友可以嘗試一下。
這些食物一般都是我們常見的,只要平時的生活中,多注意去使用此類的食物,也能在一定程度上改善我們的牙齒。我們要好好保護自己的牙齒。
美白牙齒前後需要注意什麼
1、牙齒美白前注意事項
根據牙齒的病因狀況慎重選擇適宜的牙齒美白方式。如及時治療齲病,盡力保存牙髓生命狀態,積極治療牙周病,進行牙齒矯正,積極改善牙齒健康狀況,促進牙齒美觀。
2、牙齒美白必須有針對性。據瞭解,目前牙齒美白大多采用的仍是漂白。漂白對牙齒琺琅質(牙釉質)會產生一定的影響,可使牙齒變“酸”,尤其是為單純追求漂白效果而使雙氧水的濃度過大時,還會影響牙齒的結構,使牙齒脱鈣。
2、牙齒美白後注意事項
1、每天早晚使用含美白牙齒成分的牙膏刷牙,其清潔及磨砂配方能有效地清除隱藏的牙漬,進而刷亮牙齒。
2、某些美白牙膏藴含保護配方,能在牙齒鋪上一層保護膜,有效阻止牙漬形成。
3、使用正確的刷牙方法,橫向清潔牙齒表面,垂直刷淨牙縫間的牙漬,向內刷清潔牙齒內側。
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