抑鬱自卑的女人適應不了婚姻
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抑鬱自卑的女人適應不了婚姻,美好的愛情自然而然的婚姻會不會因為抑鬱自卑而受影響 ,跟人打交道都有障礙的女人可能會適應不了婚姻的承諾與責任,瞭解更多有關抑鬱自卑的女人適應不了婚姻
抑鬱自卑的女人適應不了婚姻1
又是一個不眠之夜,自從上次老公對我動手之後,我就一直開始失眠,整夜整夜的睡不着,有時候睡了好久,但是頭腦清醒得讓自己都害怕,我一直試着調理自己,至少對目前來説,沒有什麼效果,後來才知道自己是患了抑鬱症。
一年又接近尾聲,想想這一年的種種,突然發現結婚整整10週年。這段時間我基本上和所有人斷了聯繫,包括我孃家,如果不是我媽主動打過來,我是不會主動和家裏聯繫的,也許是抑鬱症的緣故,自己變得不喜歡和任何人主動聊天,對周圍的一切也失去了興致,人也感到很自卑和疲憊,心情更是每天像是處在下雨天。
由於兒子的叛逆加上老公的刺激,我患上的抑鬱症,這是種心理疾病,一般會讓患者情緒低落、煩躁易怒、敏感、渾身無力,不想做事,人也變得遲鈍、失眠,我就是是如此。
話説,貧窮夫妻百事哀,今年是吵架最多的一年,回想以前,自己一直上着班,孩子公婆帶,個人開銷什麼的都是花自己的掙的錢,老公負責房租。如今他要付房貸,還養我和兒子倆人,再怎麼省吃儉用,還是不夠。除了吃飯外,兒子學習上,要吃要玩兒都得花錢,我和兒子基本上還沒添置什麼新衣服,有時,兒子鬧的時候,我只得和他講道理,他也聽得似懂非懂。
寫到這裏,我想,我和他只夠有各自養各自的能力吧!對於我閒職在家帶孩子,老公肯定是瞧不起的,累不累只有自己的心裏最清楚。本來不喜歡做飯的我,為了兒子各種搗騰,可是,當他不喜歡吃時,一盤盤往垃圾桶裏倒的心情無言以表。兒子的學習也是很讓人崩潰的一件事,做完作業每天到晚上十一二點,他累,大人也累。因為他太磨嘰了,總在教育這個問題,但總也改不了。
為了賺錢,老公回來得極少,兒子總想爸爸能陪陪他,但總不如他願,畢竟拿人碗受人管。我看在眼裏痛在心時,只得跟他講道理,雖然有我這個做媽的陪伴,但兩種愛是不一樣的。
一次老公公司組織旅遊,可以帶家屬一起去,老公告訴了我們這個消息,兒子特別高興,説:“還沒有出去旅遊過呢!”這之後,兒子就一直惦記着,每天都數着過日子,老公也幫我們報了名,哪知,快到時間的時候,旅遊取消了。原因是,哪幾天正好遇到冷空氣,陡然天氣變得異常寒冷,好多人都不願去,所以公司旅遊也就取消了。
但是兒子一直都 是興奮的,每天唸叨着,這個消息是老公發微信給我的,我都不知道該怎麼跟兒子説,怕他的小心臟受不了,他太想出去了,我也知道,愛玩是孩子的天性,後來,和老公商量要不一家人去周邊玩一玩,老公也答應了。
我也好向兒子交差,當老公從外面回來後,兒子非常高興。第二天一早,兒子就問我去什麼地方玩?後來才知道,老公並沒有出去地打算,我想不管怎樣帶兒子去近的地方也行啊,只要他沒有去過,我知道他身上沒有什麼錢,但是答應孩子的事再怎麼着也應該做到吧!但為此事,我們鬧了矛盾,為此,他還動手打了我。
我覺得我和他性格這塊真的很不合,但是公婆一直站在我這邊説話,因此,我們才走到了今天。但如今,他已經變了,變得對我不再包容,不再允許我嘮叨,變得易暴易怒,還敏感,更談不上有愛。讓我感覺我們的婚姻已經亮起了紅燈,如今變得基本上沒有什麼共同的話題,他回來也只是圍着兒子轉。
結婚這麼多年,我能包容他沒錢,能包容他不求上進,但他如果不能包容女人的小任性,包容女人的嘮叨,不知我們還怎樣繼續下去。一直怕影響兒子,他是一個非常敏感的孩子,所以自己一直在偽裝,但心裏的不舒服又有誰能明白?現在更是整夜整夜的睡不着了,我想,如果真的重來一次,我只想要愛情,不會再領證結婚。如今,我們變得沒有什麼話可講,沒有愛可言,真的,心好累。
抑鬱自卑的女人適應不了婚姻2
關於抑鬱自卑的`女人適應不了婚姻
抑鬱的心理,不是一朝一夕形成的。有些人所謂的突然“抑鬱”了,實際上是因為在此之前已經鋪墊了太多問題,神經在一點點繃緊,越來越接近自己的極限。
處在壓力之下,每個人都或多或少有抑鬱心理,只不過,有些人不會一直處在壓力之下,有些人懂得調節自己,懂得求助;而有些人則一直處在壓力之下,自己又不懂得調節自己,遇到事情了還一直憋在心裏不向任何人求助,時間久了,勢必會出問題。
所謂“抑鬱成疾”,意即一個個小的抑鬱心理累積多了,就成了大問題。抑鬱傾向雖然算不上抑鬱症,但也是一種負面心理,患過抑鬱的人如果去做諮詢,做治療,負責任的醫生或心理諮詢師會告訴你“知其然也要知其所以然”的道理。
所謂“知其然也要知其所以然”,簡單來説就是:你得學會識別和判斷哪種心理是抑鬱傾向,遇到了就有針對性地去應對,這樣才能避免這種心理進一步惡化。
很多人越來越抑鬱,就是因為不懂這個道理,明明已經陷入死衚衕了,一直在鑽牛角尖了,還只進不退,這樣勢必會越陷越深。很多抑鬱症患者説的“控制不住”,其實是沒有方向,不知所措,不安,所以就只會默認讓抑鬱繼續,這就是“不知其所以然”,不知道該怎麼辦。
下面這個離婚女人就是這樣一步步走向抑鬱的,她自己不知所措,婆家給她的環境又全是壓力,以至於導致她在抑鬱這條路上越陷越深。
東林老師:
自從和前夫離婚之後,我一直在做心理諮詢,一直在吃藥,現在的症狀緩解了好多。趁着我目前的狀態還算清醒,我想跟您聊聊我之前的那段婚姻,我之所以越來越自卑,越來越抑鬱,就是因為嫁錯人了。
曾經的我,是個對自己要求很高的人,總是不允許自己犯錯,一犯錯就會懲罰自己。我對自己沒有惡意,我只想想要自己越來越好。
如果我沒和前夫結婚,我自己嚴格要求自己,是不會出問題的,因為我每次懲罰自己之後,都會跟自己和解。
可是,跟前夫結婚之後,一切似乎都不受我控制了。
他們一家人就像是魔鬼一樣,抓住了“我對自己要求高”這種心理,不停地給我施壓,給我灌輸一種“你必須要這樣,必須要那樣”“你這樣做不對,那樣做不對”的心理暗示,結果就導致:
我感覺自己怎麼做都不對,怎麼做都在犯錯,怎麼做都無法讓婆家人滿意,“自我懷疑,自我否定,自我厭惡,自我嫌棄”等負面心理變得越來越重,越來越在意婆家人的説法,看法,想法,整個人每天都緊張兮兮,提心吊膽,總是覺得自己一無是處。
這種心態和我之前“對自己要求高”的心理混在一起,就變成了:
我喪失了判斷婆家人是對是錯的能力,一直都只是在關注自己的對錯,關注下來認為自己做的一切都是錯的,被婆家罵的時候更是覺得,“原來我是那麼差勁的一個人啊!”
時間久了,我就完全精神錯亂了,總是歇斯底里地哭,總是縮在牆角,總是任由前夫大罵而痴痴地笑。
我父母知道了我的這種情況之後,開始跟婆家交涉離婚的事,婆家當然會接受離婚,因為我對他們已經毫無價值可言了,他們不僅壓榨和索取了我的一切,還把我折磨成了一個病人。
離婚後,父母帶我去看心理醫生,帶我去治療,在諮詢和治療的過程中,我才漸漸明白過來:我本身沒有太大的問題,是婆家人問題太重,一步步把我這個本來只有一絲抑鬱傾向的人變成了抑鬱症患者。
在這裏,我要奉勸其他人:讓你越來越抑鬱的婚姻,應該趁早丟掉,不然時間久了變成抑鬱症,你會痛不欲生。
讓你越來越抑鬱的婚姻,應該趁早丟掉!
昨天我們有一篇文章提到“渣男”的時候,説了這樣一句話:女人如果自己騙自己,就算渣男不費勁心機騙你,你也會上當受騙;如果渣男再費勁心機騙你,你又自己騙自己,你更是會損失慘重。
上面那個女人經歷的那段婚姻也是同樣的道理:別人是否否定你,看不起你,嫌棄你,是次要的;你自己是否否定自己,看不起自己,嫌棄自己,才是主要的。如果你自己都嫌棄自己,否定自己,就算別人不説你什麼,你也會活得很痛苦;而如果別人再火上澆油否定你,你肯定會抑鬱。
她在訴説中提到了這樣一句話,“曾經的我,是個對自己要求很高的人,總是不允許自己犯錯,一犯錯就會懲罰自己!”有這種狀態的人,一定要密切關注自己的心理健康,對自己要求高可以,但是不要走極端,不要鑽牛角尖,不要跟自己較勁。
自己犯錯了,懲罰自己不是不可以,但是,懲罰是手段,不是目的,已經犯錯了,應該做的是總結經驗,吸取教訓,爭取以後不再犯錯。如果你一犯錯就懲罰自己,厭惡自己,一直揪着不放,這就是抑鬱的雛形,牛角尖鑽得多了,你會不自覺地陷入其中無法抽身。
正是因為她自己本身就有這方面的問題,婚後又被婆家人施壓,否定,看不起,所以才會病得越來越重。對她來説確實是:讓你越來越抑鬱的婚姻,應該趁早丟掉。
其實不光是她,就算其他沒有抑鬱傾向的人,攤上一段讓你越來越自卑,越來越抑鬱的婚姻時,也應該及早抽身,因為精神上的打擊和折磨是致命的,長時間處在自卑的心理和環境中,一旦精神錯亂了,其他都免談,你怎麼都不會幸福。
抑鬱自卑的女人適應不了婚姻3
為什麼抑鬱自卑的女人適應不了婚姻
愛情的卑微
有一次,陳思誠和佟麗婭參加一檔綜藝節目,主持人採訪陳思誠怎樣評價佟麗婭,陳思誠從嘴裏擠出“懂事”、“聽話”這兩個詞。
當主持人又問道陳思誠會不會出軌時,他不假思索地回答,有這個可能,絲毫沒有在乎佟麗婭的感受,而佟麗婭給出的迴應卻是:“只要能回家就好。”
如果不是親眼所見,我們怎麼會相信一個顏值和才華兼具的女人在愛情裏會如此卑微呢?
直到後來陳思誠真的出軌,而且還被暴出了長長的一串外遇名單,佟麗婭依舊是無動於衷,可是觀眾們卻個個心急如焚,他們都在高喊着希望佟麗婭早日剷除渣男,但佟麗婭似乎就像自己曾經説過的那樣,無論陳思誠怎樣過分,她都在等着他回家。
換作是普通人,或許當男人説出那一句“有可能會出軌”的話時,她就會轉身離開了,這分明就是男人對女人的奴役和蔑視,而佟麗婭的迴應則讓我們大跌眼鏡,究竟一個女人是有多缺愛,才會如此這般忍受一個男人的無法無天。
佟麗婭的美在眾人看來是脱俗的,美得相當不一般,有人這樣評價她的美貌:“這種漂亮用美目盼兮巧笑倩兮等一切美好的形容詞來形容,都不為過”。
不僅如此,本來可以靠顏值吃飯的她,其實很早就獨立了,她13歲就赴外地求學,而且在同齡人都由父母規劃人生。
引領道路的時候,佟麗婭一切生活都是自己安排的,十幾歲的她沒有任何人的引導,辭職考學,異地打拼,很難想象她是怎樣堅強倔強的一個女孩,這樣的女孩向來離成功是不遠的,可是為什麼在愛情裏,她卻像一個被陳思誠降住了的俘虜呢?
其實,瞭解了佟麗婭童年的經歷就不難發現,她的卑微和原生家庭有着解不開的關係。
童年,愛的缺失,使她成了一個極度渴望被愛的人,她渴望擁有,害怕失去,所以在愛情裏她是卑微的,討好的,因為這份來之不易的愛是她從小到大可望而不可即的,於是,她就會像抓住救命稻草一樣死死不放,儘管對方一再虐她,她也甘願卑微地祈求着。
可是我們都知道,無論哪種關係,愛情也好,友情也罷,都是建立在人格的平等基礎之上的,越是卑微妥協就越容易被輕視蔑視,你先降低了自己的原則和標準,別人怎麼會把你當回事呢,你連同你的價值,在對方眼裏就是不費吹灰之力而得來的廉價感情,可想而知,他怎麼會珍惜呢?
童年的缺失
童年的佟麗婭是在農村長大的,但她和所有生長在農村的孩子又不一樣,因為她遠離自己的父母,類似我們所説的“留守兒童”。
佟麗婭的父親以前是音樂老師,母親是聲樂系教授,他們忙於事業可卻忽略了孩子。所以,童年的佟麗婭雖然擁有一個孩子應該有的美好童年,可是她卻少了父愛母愛,而這份愛的缺失,是今後無論怎樣努力都無法彌補的。
沒有享受過父母恩寵的孩子會過早獨立,佟麗婭也不例外,她13歲就遠赴他鄉求學,從此便開始了漂泊的人生。
可是,她又是個獨立董事的女孩,老天給了她一張格外漂亮的臉,可是她卻比別人想象得更加勤奮,董事,她通過努力考上了中國歌舞團,從大西北走到了北京城。
後來,她發現自己的夢想遠不止這些,她還有更大的夢想要實現,比如北京電影學院和中戲都是她的夢想。
但是對於佟麗婭的選擇,父母並沒有支持,也沒有給出合理的建議,而是橫在她的人生路上,成了一塊給她帶來阻礙的絆腳石。
家人的不認可與不支持反而使佟麗婭更加堅定了信念,她骨子裏那股不服輸的勁頭被激發出來,這便形成了她柔弱外表下的倔強性格。
可即便是在事業上她已經能夠證明自己了,內心深處她依然是那個缺少愛,缺少陪伴的小女孩,於是當陳思誠出現的時,她渴望已久的情感全都釋放了出來,所以,她怎麼可能不去小心翼翼的維護這份來之不易的感情呢,就算是她在對方眼裏卑微如同塵埃,她也寧願以這種攀附的姿態去仰視愛人,她堅強到可以忍受百般委屈,但是也脆弱到不敢離開。
這一切,都源於在原生家庭裏,愛的缺失,童年的她太缺少父母的關愛,太缺少被認同和鼓勵,所以,那些在婚姻裏處於下風的女人,無不像佟麗婭這樣,一直被籠罩在原生家庭的陰影裏。
因愛成長
多年前的一個春節,佟麗婭感慨道,看到別人都是萬家燈火,而她卻感受不到一點點春節的氛圍,弟弟和奶奶都離開了,父母也離婚了,她説就連家裏的墓地都沒有她的份,因為她以後是嫁出去的女兒,潑出去的水。
這段淒涼的話寫於萬家團圓的春節,可想而知,她這樣一個內心缺少愛的人,是多麼渴望温暖和歸屬。
可是,她把這份希望寄託在陳思誠身上卻又是一個錯誤,她想要的温暖和安全感,是別人無法給予的,這種愛,只能源於自愛,自己愛自己,然後有了餘力再去愛別人,如此才能得到對方同等的愛,而任何祈求來的愛終將在盛宴過後,由歡場變成荒台。
一個女人,終究要學會好好愛自己,當你有足夠的能力愛自己,就不會再把希望寄託於他人,不會被別人的喜怒哀樂左右自己,更不會為了一份患得患失的感情把自己變成愛情的奴隸,在愛情裏卑微地活着。
但願每個內心曾有過缺失的女人,終能學會如何讓自己豐盈起來,學會愛自己,最後因愛成長,而不是因愛沉淪。
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