女生失戀如何度過空窗期
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女生失戀如何度過空窗期,大部分情侶分手後,面對失戀久久不能釋懷,尤其是女生,女生們失戀後一般都會痛苦不堪,一直會回想往昔美好的回憶,沒辦法走出來,那麼女生失戀如何度過空窗期?
女生失戀如何度過空窗期1
分手後一直走不出來怎麼辦
1、絕不能做朋友
當分手後,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方還沒死心,藕斷絲連的,都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友,可以陪伴在他身邊,希望哪天以自己的真情,打動對方,然後複合。就算複合了,又能怎麼樣呢?你能保證哪天,不會發生同樣的事情嗎?所以分手後請不要做朋友。
2、允許自己宣泄
我們習慣壓抑,哪怕再痛苦,也選擇自己憋着。就像以前的一句雞湯:別哭,粧會花;別低頭,皇冠會掉。但是,連自我狀態都沒有了,要皇冠何用?
所以,你可以找一個安靜的地方或者找一個可信賴的朋友盡情宣泄:或大哭、或去旅遊、或大醉一場···當積壓的情緒出來了,也沒有堵得那麼難受了。
3、接受分手的事實
很多人不願接受分手事實,還一直期待對方回心轉意來找自己,於是整日沉浸在自我編織的幻想裏,越陷越深。這時候,當你敢去接受分手的事實,你才有力量面對問題,看到全局,才能拿對症下藥,有可能破鏡重圓。
4、不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切,不能怨天尤人,自我封閉,認為是自己的問題,每天以淚洗面,對着別人訴説着,自己的痛苦,自己的難受,自己有多麼想他。然後頹廢,不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活,甚至自暴自棄。其實這樣,只會讓對方看不起自己,要以積極的心態,擦乾眼淚大步往前走。為了渡過這段失戀的難關,請努力調整自己的'注意力,儘量轉移到能夠充實自己的事情上,還要避免自己短時間內進入另一段戀愛關係中。這世界沒有誰是誰的誰,離開你,我會過得更好,要經常對自己説。
5、不要見面
分手了,何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心,因為曾經愛過,傷害過,見面,只會讓對方想起那些不快樂,分手了,見面沒有任何好處,朋友不是朋友,戀人不是戀人,以什麼身份見面呢?除了尷尬,沒別的了。
分手了最好不要見面,給自己了一個新的生活,做自己喜歡做的事情,不涉及關於對方的事情,讓自己忙起來,忙的只知道做事情,不會有閒着的時間想起對方,或者多多的看書,用書去彌補自己心裏的空虛和寂寞,也可以換一下手機號,關於對方的東西都收起來。
6、不要隨便戀愛
有人説,分手後的痛,最快的療傷方法,就是再次戀愛,那樣會很快複合,很多人為了療傷,隨便找個人戀愛,其實這樣只會給自己帶來更大的傷害,想着在他的身上,找到安慰的理由,想找到自己可以不面對現實的港灣。那麼,面對孤獨該怎麼辦?不要隨便戀愛,建議多出去走走,和朋友聚會,見見外面的世界,這樣可以分散注意力。戀愛時的通病,那就是把自己的圈子變成了二人世界,尤其是熱戀中的人,不會在意周圍和他人的感受,只顧着兩個人一起享受温馨和甜蜜,讓時間去抹平一切傷痛。
7、不要接電話
分手了,對於對方的電話,就不要接了,不管是什麼事情,分手後,可以換個號碼,開始自己的新生活,不要被對方而煩到,過去的就是過去了,再去追究也沒有意思。不要為了知道,為什麼要分手,而去接電話,因為,結果不重要了,分手這個是事實,追究也沒有任何意義。那麼,分手後很難過怎麼辦?
建議分手後,找朋友傾訴,朋友永遠是我們的依靠,不管是我們喜悦的時候,不管是我們難過的時候,他們都在,如果你特別難過,特別傷心,就和朋友們説一説吧,朋友們會一直陪着你,一直和你聊天,一直逗你開心,友情的力量可是非常大的。
8、不要找相似的
再次戀愛不要找類似的,因為你總是在對方找着對方的影子,覺得對方就是自己以前的那個,這樣很容易陷入比較,要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好,往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活,只是一直在彌補以前的空缺,自己的遺憾。
女生失戀如何度過空窗期2
女生失戀如何度過空窗期向閨蜜朋友訴説心情
對於剛失戀的人,難受在所難免,可能會不吃不喝,會有輕生的念想,這時就需要一個閨蜜男女朋友,將自己的想法説出來,朋友幫忙分析開導,認識到既然説出分手,説明他還不足夠愛你,你並不是他的結婚對象。
認真反思自己戀愛中的行為
經歷事情認真反思,才能成長,被拋棄的女生會自責,認為分手是自己的原因,實際上是在戀愛中處於被動地位,即使這次不被拋棄,不能保證下次不被拋棄,因此,要好好回顧戀愛以來雙方的優劣勢,在下次戀愛中,變被動為主動。
學會獨處的能力
空窗期的女人要學會獨處。再好的朋友也不能每時每刻陪伴着你。要學會一個人吃飯、一個人看電影、一個人旅行…………要學會給自己買花,給自己買鑽戒,讓自己高興。不一定非要戀人才能令你的生活充實,一個人也能快樂。千萬不要為了寂寞就隨便找個人戀愛。
擁有健康的體魄
單身生活最怕生病,那種沒人照顧的寂寞感,可以把你的樂觀心情統統摧毀。每個星期花幾個鐘頭上健身房、游泳、打球;間中到一些女人會所享受享受香薰、SPA……對自己身體的投資,是永遠不會虧本的。身心健康的你,才能在空窗期裏保持快樂。
可以寄託的愛好
跳肚皮舞、玩殺人遊戲……選擇一種愛好,可以讓你永遠保持活力。寂寞?靠邊站吧。擁有一種愛好,不但改變你的生活方式,還能幫你認識志同道合的朋友。或者,下一份美麗的愛情就這樣誕生呢?
愛惜自己的心情
不要因為單身就蓬頭垢臉!隨時隨地把自己打扮得漂漂亮亮的,你的美麗不是為了給某個人看,你的美麗是為了自己的好心情。參加一個纖體療程;每天為自己的皮膚做一個保養;讓自己保持最佳的狀態
開始一段新戀情
在收拾好心情後,多嘗試參加活動,不斷豐富擴大自己的圈子。尋找自己的另一半,開始新戀情後,之前的傷會慢慢被治癒。
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