老公有外遇應該怎麼辦
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老公有外遇應該怎麼辦?現實生活中我們大多數人都會遇到自己心愛的男人,不過在婚後很多男人卻會有外遇的情況,那麼老公有外遇應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看看答案吧!
老公有外遇應該怎麼辦1
我老公提出要和我離婚了,我們結婚20年了,孩子都大了,他可能覺得過不下去了,在十幾年前,第一次,我發現他出軌,是精神出軌,當時他在網上和別的女孩搞曖昧,後來他保證不會再犯了。
女人的直覺都很準的,我知道他不可能會停下了,為了孩子我忍了,後來,我自己也出軌了,一個男人走進了我的生命,在我最痛苦的時候,我淪陷了,我老公發現了,最後我和他分開了,老公也保證,以後不會再讓我難過。
結果,3年前,他又出軌了,這次我在他手機發現了聊天記錄,他和她聊天的時候,説了很多不會和我説的話,他從來不會跟我聊天的,這3年,我們都處於彼此不管彼此的狀態,最近,他説孩子大了,提出了離婚,可是我不想離,我該怎麼辦啊。
老公有外遇怎麼辦之困局
首先感謝你的信任,你有沒有想過冰凍三尺非一日之寒,很多事情是累積起來的`,而不是因為一個觸發點,第一,20年的婚姻,其實你們根本沒有了解過對方,都處於仇恨當中,並沒有真的釋懷。
第二,男人聊騷是因為他的心靈缺乏一個可以溝通的人,所以才會不停尋找目標,他內心是空虛的,他希望藉助外界的力量來排解,如果他是單純身體出軌,直接付費就好,不需要大費周章去聊。
第三,你沒有填補他內心的空虛,在你發現他第一次聊騷後,你只有責怪,你並沒有找出源頭,所以病根一直都在,這麼長的時間,你並沒有關注過他為什麼這麼做,你只關注你的憤怒和委屈。
老公有外遇怎麼辦之痛苦
第四,你最愚蠢是選擇以暴制暴,道理本來是在你這邊,而你卻自己打破了它,你自己都做了出軌的事情,這樣他怎麼可以原諒你呢,你要知道,當今社會,對於出軌這件事情上是不公平的,尤其對女人特別苛刻。
第五,你不懂經營婚姻,你用冷漠不溝通的態度來對他,就等於雙手奉獻了他給情敵一樣,因為你的冷,更讓他迫切尋求暖,你不能夠給他的,他在別的地方索取,這樣的情況下,你處於低位,他處於高位了。
第六,你們的婚姻嚴重缺乏舒適感,彼此都沒有讓彼此好過,這些年在相互折騰,這樣的婚姻,怎麼可能會幸福呢,如果想挽回這段婚姻,首先要懂得放下過去,才能夠再展望未來,仇恨只會讓彼此更加痛苦,更難扭轉現在的局面。
老公有外遇應該怎麼辦2
切斷所有的私下聯繫首先要做的,就是出軌方停止一切跟第三者的聯繫,不管是私下的,還是線上的。當然受到出軌的一方也要停止對對方的不信任,不要整天的在那裏抱怨和指責。
彼此誠實坦白一段感情,重要的是信任,而彼此之間誠實坦白,就是建立信任最好的方法。當出軌方什麼都願意對你説的時候,你們之間的問題會越來越少。
放下執念,恢復信任不要認為一開始對方就可以直接對你誠實坦白,這是很難的事情。你需要給對方時間,他需要一個逐步向你全部坦白的過程,這個過程你需要學會等待,並且給他懦弱、沒有勇氣的日子。
像往常生活一樣過日子開始談戀愛的時候,我們是先了解對方,然後再從兩個人的範圍往外瞭解,包括家人、朋友、工作之類的。但現在的情況卻要反着來。最初的時候他的注意力可能會在父母身上,或者孩子身上,也有可能是工作上,但偏偏沒有把時間和精力放在你們的關係上。這也是正常的過程,是一個需要你慢慢適應的過程,像日常生活一樣過日子就好。
彼此之間,積極的進行交流很多時候,你給對方的關注和愛,都是自己認為對方需要的,可實際上對方並不需要。就好比你給對方一車梨,可他卻只喜歡蘋果。所以在溝通的時候,你需要真實瞭解對方喜歡的是什麼,需要的是又是什麼。這樣才抓住核心,得到一個滿意的結果。
發現一個你不曾瞭解的他很多人最後發現對方自己其實並不瞭解,這和自己想象中的完全不一樣。那怎麼可能在一起,在一起又怎麼可能長久呢?所以你要再次認真的瞭解一下對方,把多一點時間放在對方身上,看一下對方有哪些方面是自己不曾瞭解的。
帶着同情心和同理心去交流最後一步,是學會跟對方去共情。共情可以讓你理解對方,包容對方,但也要記得不要委屈和勉強自己。畢竟學會愛自己最重要,這樣才有能力去愛他人,不是嘛!
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