头发干枯脱发怎么办 5个护发小贴士从根本改善脱发问题
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
脱发、头发稀疏问题近年渐趋年轻化,除了先天因素、环境污染、城市压力等诱因,其实头发的健康状态与生活习惯亦息息相关,错误的洗头和吹头方式更会加剧头发掉落!今天将会和大家分享一些对抗头发稀疏的健康小贴士,一起从根本改善脱发问题!
头发稀疏护发小贴士1. 每天观察掉发量!
正常人每天的自然掉发量应维持在约50-100条,大家平日里可以透过观察枕头、发梳、浴室排水口以及家居地板上的发丝,看看自己的掉发量会否超越正常数量。另外,大家梳头时应避免的大力拉扯头发,假如大家洗头、吹头甚至轻轻拉扯都有大量头发脱落或断裂,便要着手留意头发的健康状况,并尽快向医生咨询。
头发稀疏护发小贴士2. 改善洗头习惯!
错误的洗头方法是导致头发稀疏的重大原因之一,洗发时切忌将洗发露直接倒在头皮上,洗发露浓度过高容易令头皮产生敏感或阻塞毛孔,正确做法应该是先用手心加水搓揉起泡,然后再利用指腹边洗净边按摩头皮。使用护发素时应在距离发根约3cm位置开始涂抹,不要接触头皮,避免毛孔闭塞导致头发脱落。洗头时水温应保持在35-40°C,水温过高会伤害皮肤的保护层,削弱头皮的抗菌力,导致头发变得敏感脆弱。
头发稀疏护发小贴士3. 正确吹头习惯!
洗头后应该用风筒吹干还是等待头发自然干?头发自然风干的过程中,当水分蒸发时头皮温度会降低,刺激头皮肌肉收缩,加上湿气停留在头皮的时间较长,容易造成头痛、头风等健康问题。很多人误以为风筒的热力会损害发丝,其实只要运用得宜,便能在丝毫不损害发丝的情况下极速干发。在使用吹风机前,应用毛巾以轻按及按压方法,尽可能擦干头发的水分,过程中避免大力拉扯头发,吹发时从头皮开始吹至发尾,风筒和头发之间的距离应维持在15-20cm,并且避免持续吹特定范围,耐心的把头发慢慢用热风吹干,最后再用冷风为头皮降温,令头发更顺滑贴服。
头发稀疏护发小贴士4. 定期进行发膜护理!
很多人以为每天使用护发素便能代替发膜护理,其实护发素的作用只能抚平毛鳞片的表面,避免头发打结,连头发变得更顺滑更有光泽。想为头发补充营养,并要定期进行发膜护理,深层修护发丝,令养分充分渗入发丝,锁紧水分同时在头发外层形成保护层,让发丝免受外在环境的侵害。
头发稀疏护发小贴士5. 头皮防晒!
秋冬天气干燥,头皮亦容易变得干燥缺水,当头发得不到足够养分便会开始变薄、变弱,从而增加脱发危机。要防止秀发变干旱,除了补充养份更要阻止水分流失,做好头皮防晒措施。头皮在紫外线过量的环境下曝晒20分钟,就已经会对头皮造成严重伤害,因此在烈日下应尽可能佩戴帽子或撑伞,让头皮免受太阳直射。
头发干枯掉发怎么办 养发护法从食疗入手
男人脱发怎么办 5大护发秘招有效减少掉头发
护发小偏方:小苏打+醋 这一年的脱发问题都解决了
烫头发后头发干枯怎么办?解决烫发后头发干枯问题
头发干枯毛躁怎么办 头发保养和护理知识
10大防脱发食物 帮你有效改善脱发掉发现象
头发干枯、头皮痒?冬季5大秀发问题该如何解决?
经常脱发怎么办 根据原因找对策解除脱发烦恼
频繁脱发?美发专家为你解答 改善脱发方法
正确的洗发步骤 摆脱脱发干枯毛躁
产后脱发严重怎么办 解读产后脱发原因及对策
10大防脱发食物 帮你改善脱发掉发
产后脱发的原因有哪些 产后脱发怎么改善
改变洗头习惯防脱发,简单防护解决头疮、头油问题!
油性发质还脱发?不同发质出现头屑问题怎么办?
头发干枯毛躁怎么办 头发护理技巧及养发食物分享
吃什么多头发好 拒绝头发干燥枯黄开叉头屑脱发食谱
洗头掉多少头发算正常 该如何改善脱发问题
怎么让头发顺滑不毛躁 改善头发干枯毛躁小窍门
总是掉头发怎么办 男士女士防脱发手册
5成女性有脱发危机?脱发掉头发怎么办?
头发干枯毛躁可以烫发吗 当心引起脱发问题
怎样可以改善发质:学会梳头解决头发干枯毛躁问题