六个方法教你对付秋冬嗓子疼
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
【导读】:秋冬时分,因为气候比较干燥,呼吸道疾病开始困扰人们,嗓子疼是常有的事,面对这样的境况我们该怎么办呢?
1.温盐水漱口。加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子疼。
专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。
2.蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。
德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。
3.鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣。德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。
5.甘草水漱口。中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。冬季唇部这样保养 3个教你去唇部角质的方法
喝水治病非天方夜谭 教你对症喝水对付身体8种不适
教你自测排卵日的六种方法
六个方法教女人提高免疫力
嗓子疼怎么办 六种治疗方法帮你缓解嗓子疼痛
试探女人对你是否真心三个方法教你看清她爱不爱你
孕妇嗓子疼怎么治疗
嗓子疼有痰太难受?6款食疗方治疗效果超级赞
冬笋怎么储存 三个方法教给你
教女人5招对付男人冷落你方法
嗓子疼怎么办 六个方法推荐给你
冬季脸部补水方法 教你如何用对面霜?
对付职场小人的方法
秋冬改善孕妈便秘 12个方法绝对有效
教你在圣诞派对上演吸睛大法 六款时尚发型祝你走桃花
冬季怎么减肚子 六个方法赶走赘肉
秋冬季节补水的重要性 教你几个补水小方法
对付坏人的方法
六个妙招 教你应对经期综合症
冬季怎么减肚子 六个方法赶走赘肉
哈密瓜吃了多了嗓子疼是怎么回事 哈密瓜吃了多了嗓子疼怎么办
宝宝冬天爱踢被子?3个小妙招来对付
冬季手脚干裂的六个处理方法