暑期一过 眼睛近视100多度还能恢复吗?
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【导读】:据相关资料显示,现代人近视率逐渐呈低龄化了,不少小学生因为不注意眼部健康而近视。因此,在近视100度左右初期视力还有没有办法恢复呢?在这里,小编给大家做一个详细介绍。
一、什么是近视眼?
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。
二、轻度近视需要配戴眼镜吗?
轻度近视,除视远物模糊外,并无其它症状,在近距离工作时,不需调节或少用近视调节,即可看清细小目标,反而感到方便。建议可配眼镜在需要的时候才戴。
三、轻度近视还能恢复视力吗?
在视力下降初期,除了要注意日常用眼卫生外,还可以配合眼睛“瑜伽操”来恢复。具体做法如下:
第一,眺望操:关闭灯光,一起在窗台或阳台眺望远处5分钟,不断切换远距离灯光大楼等作为视觉目标。
第二,眼球操:环绕盘坐,头不动,眼睛顺时针逆时针方向,缓慢转动30圈。
第三,熨眼操:洗净双手盘坐,两手搓热捂住眼睛,反复5次,可以两人或三人做互动。
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