小孩磨牙是缺钙的表现吗
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小孩磨牙不一定是缺钙,小孩磨牙可能是由于多种因素引起的,如生长发育、牙齿不适、压力等。
小孩磨牙可能是缺钙,但也不排除是其他原因的可能性,比如出现了牙齿咬合功能不好,也有可能是出现了肠道寄生虫。需要完善相关检查,在医生的指导下明确具体的原因。
1、缺钙:小孩如果体内钙含量缺失,有可能会引起牙釉质矿化不全,可导致牙釉质出现磨损,造成牙齿及牙床不舒服的情况,容易出现小孩晚上睡觉磨牙的`情况,可以在经过医生的微量元素检查后,在医生指导下口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物补充钙元素;
2、晚餐吃得过饱:如果小孩晚上吃了很多食物,可给胃肠道增加生理负担,使食物不能完全被肠道消化,可出现过于饱胀的感觉,容易刺激三叉神经,出现咀嚼肌持续运动的现象,可导致小孩晚上睡觉磨牙。在餐后家长可以多带小孩出去走动,促进胃肠道蠕动,有助于缓解磨牙症状;
3、睡前过于兴奋:小孩如果在睡前玩了自己喜欢的玩具,看了刺激性的电视剧,使精神太过兴奋,神经系统一直处于兴奋状态,容易导致大脑神经细胞兴奋性增高,影响咀嚼肌异常运动,就有可能造成小孩晚上睡觉磨牙的情况。
家长可以让小孩在睡前注意放松,给小孩讲一些故事,或者听一些舒缓神经的音乐,能够缓解小孩睡前兴奋的状态;
4、体内有寄生虫:小孩体内有寄生虫会导致营养物质流失,寄生虫也会刺激肠壁,出现肠道蠕动加快的情况,寄生虫分泌的毒素可刺激神经,造成神经异常兴奋,容易导致小孩晚上睡觉磨牙的情况,此时可以在医生指导下口服枸橼酸哌嗪糖浆、阿苯达唑片等药物进行治疗;
5、龋齿:小孩如果不经常刷牙,不注意口腔卫生,有可能会使细菌进入牙体组织,可破坏牙体硬组织,引起龋齿的情况。
倘若小孩发生龋齿以后不及时治疗,会导致病情严重,从而会出现牙齿疼痛的情况,疼痛时小孩会不自主地通过磨牙缓解不适,可出现小孩晚上睡觉磨牙的现象。建议在医生诊断下根据牙齿的情况,使用甲硝唑片等药物进行治疗。
婴儿缺钙的表现
一、很难入睡,睡着了也不踏实
宝宝如果缺钙,常见的一种表现就是睡眠不好,很难入睡,就算是睡着了也不安稳,经常会有夜惊、夜啼的现象。一般来说,新生儿如果缺钙,就很容易在夜间突然惊醒,然后大哭不止,怎么都哄不好。
二、卤门闭合缓慢
小婴儿出生之后,卤门都是处于开合的状态,一般来说,在一岁到一岁半左右的时候,卤门就会闭合,由于宝宝的个体差别,闭合的时间也存在着差异,但如果说在一岁半之后仍然没有闭合,很有可能是缺钙。
三、夜间盗汗
夜间盗汗也是婴儿缺钙的常见表现之一,一般来说就是在睡着之后头部会大量的出汗,即便是室内的温度适宜,出汗的症状仍然不能缓解,哭过之后,出汗会更加的明显。
四、厌食
其实小孩子厌食是比较常见的一种情况,但有的时候可能是缺钙导致。孩子体内如果缺乏了钙元素,食欲也会随之下降,还很容易偏食和挑食。如果说发现孩子厌食严重,建议还是及时带他们去医院检查一下,看看是否存在缺钙的'情况。
五、心情总是不稳定
孩子的身体出现了缺钙的情况,也会在心情上体现出来,比如说经常焦躁不安,特别喜欢哭闹,有的时候还会发脾气,会让大人觉得特别难照看。
六、有串珠肋
如果说宝宝缺钙的情况比较严重,肋骨就会出现增生现象,摸一下感觉就好像是串珠一样,这种串珠类会压榨孩子的肺脏,导致孩子呼吸不畅。如果是这种情况,应该要及时给孩子补钙。
一、儿童补钙吃什么
1、维生素D:儿童补钙的时候,是需要摄入维生素D的,这样可以帮助儿童更好的吸收钙质。但是需要注意,补充要适度,每天最好摄入400到800个单位。平时多带宝宝晒太阳也能补充维生素D,但是避免时间过长导致暴晒过度。
2、合适钙剂:想要补钙可以口服钙剂,最好选择碳酸钙之类的无机钙,这类钙剂含钙量高,且入口即化比较方便孩子服用。同时,家长也可以购买针对孩子的补钙套餐,根据说明书来定期定量的来给孩子服用。
3、奶制品:0到3岁的孩子,建议多吃富含钙质的食物,例如鱼肉、豆制品等等,都是孩子补钙的不二选择。
二、儿童补钙吃哪些食物
1、虾皮:虾皮中有丰富的矿物质和蛋白质,同时含钙量也很高,所以虾皮也被称为“钙库”。而缺钙的儿童平时可以在菜肴里面加点虾皮,或者是做虾皮粥,都可以给予孩子钙物质。
2、牛奶:每500克牛奶中的含钙量就高达300毫克,此外,牛奶中还含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质,也能帮助钙物质能更好的吸收。所以牛奶应该成为儿童补钙的主要食品,平时多喝一些酸奶,多吃一些奶片和奶酪,也有不错的补钙作用。
3、蔬菜:不少蔬菜的含钙量都不错,比如小白菜、茴香、芹菜等等,每100克当中就有100毫克的钙物质。此外,雪里蕻相较于这些蔬菜来说,含钙量更高,每100克钙物质高达230毫克。
4、豆制品:豆制品是高蛋白食物,其中也含有很多钙物质,所以平时可以多吃豆腐,多喝豆浆,而其他豆制品也同样有补钙的作用。
宝宝缺钙每天吃400IU的维生素D,能够促进钙的吸收。6个月以后,给宝宝进行合理的辅食添加,奶制品、豆制品、鸡蛋、肉类、坚果等富含钙的`食物,可以较快速地补钙。
饮食正常的宝宝多不会缺钙,但是缺乏维生素D会导致钙吸收不良,引起维生素D缺乏性佝偻病。对于新生儿尽量提倡母乳喂养,母乳中钙含量合理容易被宝宝吸收利用,在母乳不足的情况下,选择与母乳营养物质相似的配方奶粉。
纯母乳喂养的宝宝,应该在出生2周后,开始给予每天400IU的维生素D,并且多带宝宝晒太阳,经紫外线照射皮肤后可以让维生素D活化后能够促进钙的吸收。6个月以后,给宝宝进行合理的辅食添加。
多吃富含钙质的食物。奶类是宝宝补钙的最好来源,也是作为食物补钙的首选。同时应该注意,在日常的膳食当中,要均衡营养,摄入足够豆制品、鸡蛋、肉类、坚果等富含钙的食物。
在一些特殊宝宝生长过快,排泄增多等情况下必要时建议在儿科医生的指导下,适量地服用相应的钙剂。
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