汤圆和什么一起搭配
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汤圆和什么一起搭配?过节日的时候很多人都会煮汤圆来吃,汤圆是我们国家的传统食物,汤圆喝一些其他食物搭配在一起是非常美味的。一起来看看汤圆和什么一起搭配及相关内容。
汤圆和什么一起搭配1
1、汤圆可以搭配红豆
汤圆其实是可以和红豆一起煮的,只不过这里的红豆并不是生的红豆放在水里面和汤圆一起煮,而是需要先将红豆提前煮熟煮透,并且在红豆当中放适量的白糖,在煮汤圆的时候,可以将煮好的红豆放入到汤中,这样煮出来的汤圆味道甜滋滋的,并且煮汤圆的汤喝起来也非常的好喝。
2、汤圆可以搭配香葱
南方地区吃汤圆有些地方会吃咸口的,而这个时候和香葱在一起搭配的话,就非常的美味了。这种煮汤圆的'方法只需要按照我们平时煮面条的方法即可,煮出来的咸味汤圆配上香葱末,别有一番风味。
3、汤圆可以搭配龙井
煮汤圆的时候也可以搭配一些龙井茶,龙井茶的茶汤口感非常的细腻,并且龙井茶经过热水浸泡之后会变得碧绿,和洁白的汤圆放在一起有着鲜明的对比,并且煮出来的汤圆味道也非常的清香。
4、汤圆可以搭配海苔
如果我们再煮一些肉馅的汤圆的话,是可以加入一些海苔的,并且还能够加入一些小虾米,煮好之后的汤圆非常的鲜美。
汤圆和什么一起搭配2
由于汤圆、元宵都是由糯米制成,而且馅的油脂高,在食用时选择合适的搭配菜品就显得很重要。一般配菜要清淡,减少炒菜,多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。至于红烧肉、酥点、油炸食品之类油大的食物就不应与元宵、汤圆放在同一天食用。
此外,由于元宵、汤圆都是由黏稠的糯米所制,再加上复合的馅料,更不易消化,少吃一些不会给肠胃带来过多的负担、可以配上一些有助于消化的食物,如芹菜、山楂、大麦芽汁、生萝卜等。尤其是生萝卜,其中含有芥子油和粗纤维,可以促进肠胃蠕动,能消积滞、下气宽中,有助于体内废物的排出,也能降低油脂的吸收。
另外,吃汤圆最好是午餐,并搭配一些放油较少的青菜,因为中午是人体一天胃肠功能最强的时候,也有充分的时间和空间来进行消化。若是想在晚餐和早餐食用,量就一定要减少,并且不能空腹食用。
由于汤圆馅大部分都是甜的,因此有几类人是不适合吃的,如老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人。对于糖尿病患者来说,一定要尽量少吃,否则很容易引起血糖波动较大。
此外,汤圆的外皮是糯米做的,粘性大,不易消化,一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃汤圆。否则会引起腹胀、拉肚子,饱胀等消化不良症状。此外,溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,甜味汤圆也不宜多吃。
吃汤圆配汤也很重要
1、香葱咸汤
通常制作的糯米粉小汤圆,用煮面条的方法来煮出咸味,吃起来感觉特殊。汤圆软而不糊,在汤里配上香葱、香菇、肉末、葱花,吃起来感觉像汤糯米条似的别有风味。
2、龙井汤
选取色泽淡绿,清香醇浓,口感细嫩,爽口不腻的菜绿汤圆。先将龙井茶叶放入杯中,冲入适量开水浸泡两分钟,把茶汁沥掉不用,再冲入开水泡好。将煮熟的汤圆盛在碗中,再取适量的茶汁浇入,那就是别具风味的龙井汤圆了。
3、海苔丝汤
可用鲜肉汤圆或冷冻小汤圆,煮好后捞起。再取泡菜、小虾皮适量,高汤半碗,海苔丝或裙带菜少许,将高汤半碗与泡菜加入锅中小火煮开,撒上小虾皮沁香,加入煮好汤圆,盛碗后,撒点海苔丝装饰,既好看又好吃。
4、枣仁粥汤
汤圆可以是花生、豆沙、芝麻馅等,煮好后可捞起。再取红枣、杏仁、核桃仁与冰糖适量。先将核桃仁以热水浸泡5分钟,去薄皮;再将红枣泡软去核;杏仁泡软去皮;全部材料放入果汁机加半碗水打成泥。将这些枣仁泥用小火煮开,加入冰糖,淋在煮好的汤圆上,便成了一碗枣仁粥汤圆了。
汤圆和什么一起搭配3
煮汤圆的技巧
1、冷冻汤圆的煮法
现在大多数都是直接买的冷冻汤圆,那这样的汤圆怎么煮呢?其实在煮之前并不需要进行解冻处理,直接冷水或温水下锅就可以了,千万要注意不能随意搅动汤圆,否则容易弄破。可以在锅里加点白糖或食盐,这样能够给清水调味,也能防止汤圆粘锅。
那汤圆煮几分钟才算熟呢?其实一般5-7分钟即可,冷水下锅的话多煮两分钟,水开后汤圆是上浮,就说明汤圆煮好了。如果水开后2分钟,汤圆没有完全浮上来,可以用锅铲或勺子轻轻搅动一下,全部浮上来说明汤圆已经煮熟,可以撒点桂花上面出锅。
因为外面买的汤圆基本都是熟汤圆,煮起来其实是非常简单的,只要不乱搅动,基本也不容易破,特别是加糖或盐这个小技巧,做到位,就更不容易粘锅导致破了,但如果是自己家做的生汤圆,相对就有一丢丢难度了。
2、生汤圆的煮法
生汤圆怎么煮呢?就需要先将清水煮沸,然后将生汤圆轻轻放入锅中,用勺子轻轻搅拌以免粘锅。比较担心粘锅的,可以下锅之前沾点水,或者在开水表面先烫一下,然后再放手,这样煮汤圆就不容易粘锅了。
待汤圆上浮时,再加点冷水,这样可以加速汤圆的熟烂程度,反复加两次冷水,等汤圆全都浮上来,就可以出锅了,应该是开水下锅,但需要加冷水反复煮开,所以实际上用的时间跟冷冻汤圆差不多,大多在5-7分钟都可以熟透,所以现在你知道汤圆煮几分钟了吧。
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