冰红茶的做法是怎样的
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冰红茶的做法是怎样的?生活中喜欢喝茶的人是有很多的,其中冰红茶是比较常见的一种饮品,有些人喜欢在家里自作冰红茶,因为这样比较健康,下面分享冰红茶的做法是怎样的?
冰红茶的做法是怎样的1
1、把准备好的红茶包放入到杯子中,加入准备好的凉白开进行泡制,等茶汤变色今后就能够把红茶包取出来,茶汤备用即可。
2、取少数的盐涂改在柠檬的外表,然后用力揉搓一会,让它外表的蜡质悉数去掉,然后切成薄片,不用切太多,一杯冰红茶两片柠檬就能够。
3、把切好的柠檬放入到泡好的茶汤中,等里边的'柠檬汁都泡出来今后,把柠檬片取出即可。
4、取适量的蜂蜜放入到好的冰红茶中,调匀,然后把杯子直接放入冰箱进行冷藏,过三到五个小时今后取出,清凉快品的自制冰红茶就能够饮用了。
冰红茶的功效
1、冰红茶不光清凉可口,更是一种能够推进骨骼健康的特征饮品,常常喝冰红茶能够吸收很多的多酚,这种物质能够削减人体中骨骼细胞的坏死,对进步骨密度效果明显,常常饮用能起到防止骨质疏松和多种骨科疾病发作的效果。
2、冰红茶还有具有抗衰老的效果,由于冰红茶中所富含的维生素C、维生素E和硒等物质都是能够推迟衰老的主要成分,如果在饮用冰红茶的一起再合作食用些生果、牛奶和鸡蛋等高营养食品,效果会更为明显,能起到为人类留住芳华的效果。
3、冰红茶还有抗菌消毒的效果,在冰红茶中有一些黄酮类物质存在,这种物质是天然的杀毒成分,比抗生素的效果还要好,大家常常饮用冰红茶,就能吸收这些黄酮物质让人体中的流感病毒悉数不见,然后也起到了防止伤风的效果。除此以久喝冰红茶也能削减别的病毒性疾病的发作,像痢疾、病毒性脑炎等。
喝红茶的好处和坏处
1、喝红茶的好处
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
美国研究发现红茶漱口可防蛀牙,喝红茶好处多改善血管功能助健康。
2、喝红茶的坏处
喝茶最好不要乱加东西,会破坏茶的质感、口感,特别是加糖,茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。红茶不宜放冷再喝,影响暖胃效果,放置时间过长会降低营养含量。
冰红茶的做法是怎样的2
柠檬冰红茶的做法
柠檬冰红茶的材料
平常在家中制作柠檬冰红茶时,必要筹备适量的蜂蜜,再筹备一个红茶包以及半个柠檬。
柠檬冰红茶的做法步骤
1、把筹备好的红茶茶包放在杯子中,参加二十五十克滚水,举行冲泡,过三十秒之后把茶包掏出放在一边,让杯子的茶汤天然降温。
2、等茶汤降到相宜的温度之后,把它们倒入到冰模中,放入冰箱举行冷冻,制成冰块备用。
3、把柠檬的外貌涂抹一些食用盐,再用手轻轻的揉搓,去除它外貌的胶质,再用净水把它洗净,切成片状备用。
4、把冻好的冰块掏出放入到大点的玻璃壶中,参加切好的柠檬片,此外把红茶包从新冲泡,把泡好的茶汤直接倒入到玻璃壶中。
5、等玻璃壶中的茶水温度降到常温之后再参加少许的蜂蜜调匀,调匀之后放入冰箱举行冷藏,三个小时之后自制的蜂蜜柠檬茶就做好,可以掏出饮用了,尝一口清清爽爽,尤其惬意。
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