长期喝碳酸饮料的后果图片
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长期喝碳酸饮料的后果图片,在现实生活中,很多人都非常喜欢喝碳酸饮料,碳酸饮料虽然好喝,但是我们也要知道它带给我们的危害。为大家分享长期喝碳酸饮料的后果图片。
长期喝碳酸饮料的后果图片1
1、碳酸饮料多饮腐蚀牙齿易结石
27岁小伙,下牙剩下7颗,上牙只剩3颗,连正常成年人的一半都不及,门牙和邻近的牙齿都不见了,只剩下牙龈。萧喻连续五年,天天都喝可乐,每天至少喝一瓶。可乐是导致萧喻牙齿烂掉的主要原因,再加上他的牙齿质地本来就不好,容易损伤,而且生活习惯又不好,喜欢熬夜,刷牙也是应付了事,这一切造成了萧喻的痛苦。
医生指出,少量饮用碳酸饮料没有问题,然而,大量饮用容易造成对牙齿的腐蚀。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄,表面变脆弱、碎落,继而出现牙体缺损,牙龈暴露。
一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时,牙齿会产生严重的酸痛感。医学称之为“牙齿酸蚀症”。因而,要尽量减少饮用碳酸饮料,或者改用吸管饮用,最关键的是把握好度,适度饮用,过犹不及,身体健康才是根本。
2、边吃肉边喝碳酸饮料易致骨质疏松
骨质疏松是老年人的专利?你错了,碳酸饮料也是这方面的隐藏杀手。大口喝酒大口吃肉是很多人闲暇时的放松方式。不爱喝酒的人总也会用碳酸饮料来代替酒的位置,酣畅的感觉似乎也旗鼓相当。研究表明,边吃肉边喝碳酸饮料可能导致体内钙质流失。
因为肉类本身含钙量极低,同时还含有大量的“成酸性元素”,其主要构成元素是磷、硫和氯,它们会让血液趋向酸性,因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,从而导致体内钙元素的流失,减少钙的吸收。吃肉时过量地喝碳酸饮料,碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,加重钙的流失。所以,有这样生活习惯的恶人应该及早改变。
3、过量饮用碳酸饮料会损伤肾脏
从小到大爱喝饮料,尤其是碳酸饮料,并且把它奉为解渴上品的小朋友不计其数,如果再加上不爱运动,长时间发展为小胖墩,那么危险就尾随而来了。有一个16岁的患者就是典型的代表,不爱运动爱喝饮料的他出现了脚关节疼痛的症状,经诊断确定为肾脏损伤,表现为痛风严重,如果不加以控制的话,很可能发展为尿毒症。
原来病魔就紧随身后而他却不自知。有研究发现,碳酸饮料,无论含糖与否,如果一天之内饮用两瓶或者两瓶以上,罹患慢性肾病的风险就增大两倍。
具体表现
1、易越喝越渴
有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
2、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
3、损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
4、影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
5、导致骨质疏松
专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的.饮料,会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。
长期喝碳酸饮料的后果图片2
1、升高尿酸
长时间饮用碳酸饮料确实会对人体健康造成影响,比较明显的表现就是容易升高尿酸,特别是已经患有痛风的人应该注意忌口了。
长时间大量饮用碳酸饮料容易摄入里面过多的糖类物质,这些糖类物质成为了嘌呤物质的“加速剂”,这样尿酸水平持续升高,容易导致痛风形成,这也是碳酸饮料饮用过多的危害。因此,平时应该远离碳酸饮料,防止尿酸升高影响健康。
2、容易肥胖
长时间大量饮用碳酸饮料确实会对人体健康造成影响,其危害是不能够忽视的。很多儿童都有喝碳酸饮料的习惯,碳酸饮料中不仅有较多的二氧化碳,还有许多的糖类物质,摄入过多容易引发肥胖,主要和糖分摄入过多有关,这些能量没有及时利用,常见的现象就是容易肥胖明显,还可能会降低人的食欲。
因此,平时应该饮用白开水即可,不要长期饮用碳酸饮料,否则有可能会对人体健康造成威胁。
3、增加慢性疾病患病风险
长期饮用碳酸饮料容易增加慢性疾病的患病风险,特别是上了年纪的中老年人需要远离碳酸饮料,否则里面的二氧化碳,糖分等摄入过多,都会给身体埋下健康隐患,日积月累之后某些慢性疾病的发病率会增高,慢性疾病比较棘手,有可能会缩短人的寿命,因此不能够忽略了碳酸饮料的危害,需要远离才能避免健康受影响。
长期喝碳酸饮料真的没有好处吗
长期饮用碳酸饮料确实是没有好处的,很多人不认为碳酸饮料对健康不利,因此长时间饮用,日积月累之后可能就会带来负面影响。
因此平时口渴的时候应该选择温开水来补充水分,这样才能够获取营养维持身体健康,如果长期饮用碳酸饮料,有可能会诱发某些疾病,这样对身体健康造成影响,有可能会增加身体负担。可见,长期饮用碳酸饮料确实是没有好处的。
长期喝碳酸饮料的后果图片3
一、腐蚀牙齿
27岁小伙因为爱喝碳酸饮料,而导致牙齿被严重腐蚀,下牙仅剩7颗,上牙仅剩3颗,门牙以及附近的牙齿都消失不见了,只剩下牙龈。
导致这种情况是因为,碳酸饮料中含有的磷酸、碳酸成分会与牙釉质发生反应,导致牙齿上的矿物质被溶解,长期以往,牙齿表面会变得脆弱、薄、碎落,倘若遇到冷、酸、热等刺激性食物时,牙齿就会产生强烈的酸痛感。
二、导致骨质疏松
人们总喜欢吃饭时来一罐碳酸饮料,殊不知道这是导致人体骨质疏松的最大杀手。实验研究表明,边吃肉边喝碳酸饮料会导致人体钙质快速流失。这样是因为,肉类本身所含的钙量很低,而碳酸饮料当中的成酸性成分,会让人体血液趋向酸性,因此人体不得不用骨骼中的钙离子来中和,长期以往就会从而改变人体当中的钙、磷比列,加重钙的流失。
三、损伤肾脏
16岁小伙子不爱运动就爱喝碳酸饮料,逐渐地身体慢慢出现了脚关节疼痛的症状,经过医生诊断确定为肾脏损伤,表现为痛风,如果今后再不加以控制,就很有可能发展为尿毒症。
研究发现,无论碳酸饮料含糖与否,一天饮用两罐或者以上数量,罹患肾脏病的风险就会增大两倍。
四、导致肥胖
碳酸饮料当中含有大量的糖分,小小的一瓶热量就可高达200千卡,长期饮用会容易使人肥胖。
对于任何东西都要适量,碳酸饮料也例外。控制其饮用量,对身体健康其实并无大碍,倘若大量长期饮用,就要注意了。
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