入睡困难吃什么药效果最好
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入睡困难吃什么药效果最好,当今社会,许多年轻人因为种种原因压力导致睡眠质量下降,常常入睡困难,很多人尝试服用药物使得入睡,那么我们一起来看看入睡困难吃什么药效果最好。
可以吃以下几种药缓解入睡困难。
1、非苯二氮卓类药物。
如佐匹克隆、 吡坦等能够抑制神经系统的兴奋性,缩短进入睡眠时间,改善睡眠质量。
2、苯二氮卓类药物。
也称安定类药物,像地西、三 仑等,能在短时间内让人体进入睡眠状态,有效改善入睡困难的症状。
入睡困难吃调节植物神经的药效果好,但是需要根据入睡困难的原因和严重程度来选择,比如焦虑抑郁症、更年期综合征、神经衰弱等,均可引起入睡困难。
1、焦虑抑郁症:
如果患者有焦虑或抑郁症,可表现为入睡困难、情绪低落、意志活动减退等症状。可在医生的指导下服用镇静安眠药,比如 吡坦、佐匹克隆或者右佐匹克隆等,但是不建议长期服用,避免药物引起不良反应。还需要联合应用抗抑郁和抗焦虑的药物,比如舍曲林、西酞普兰等。同时需要进行适当的`心理疏导。
2、更年期综合征:
更年期的女性由于体内激素水平的变化,也可能会出现入睡困难,可以遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸和逍遥丸等,另外还可以服用安神补脑液、柏子养心丸、朱砂安神丸等,有一定的助眠作用。
3、神经衰弱:
可能和工作劳累、精神压力大或心理社会因素等原因有关。需要应用抗焦虑和镇静药物,比如地西、氯硝西等,另外也可以服用中成药物,比如安神补脑液、朱砂安神丸等治疗。
对于入睡困难的患者而言,入睡困难通常服用短效安眠药物较为有效,也需了解入睡困难原因
1、时差改变:
如果患者从一个时区到另外一个时区,这种情况下出现入睡困难患者,可使用褪黑素等药物进行调整;
2、短期入睡困难:
如果短期出现入睡困难,不是由时差等原因导致,这时通过服用短效安眠药治疗,可以使用非苯二氮类的新型短效安眠药,如思诺思、扎来普隆等药物进行治疗,对于入睡困难会有较好的改善作用,这些药物与传统安眠药相比,醒后宿醉作用例如肌肉无力等作用更少,效果更好;
3、长期入睡困难:
如果出现长期入睡困难、失眠的患者,除进行药物治疗外,还要进行睡眠行为调整,如避免睡前不良的睡眠卫生习惯,同时可短期、间断使用安眠药物,不建议长期依赖药物进行治疗。
入睡困难通常可以服用镇静安神、营养神经或缓解焦虑、抑郁的药物效果比较好。睡眠困难有可能是失眠,对此患者可以服用能够镇静安神的药物来改善。西药方面有苯二氮类的药物,该类药物具有镇静、催眠的作用,例如艾司 仑、阿普 仑、氟西等。苯二氮类药物包括酒石酸 吡坦,可用于失眠症的短期治疗。中成药方面有百乐眠胶囊,具有滋阴清热,养心安神功效,可用于入睡困难、多梦易醒等症。
入睡困难可以吃安神补脑液、谷维素片等药,引起失眠的原因可能是神经衰弱和不良的睡眠环境等。
患者可能是长期处于精神紧张状态,也可能是患者近期生活工作压力比较大,还可能是患者受不良情绪的刺激引起的,容易使患者出现入睡困难的情况,可以在医生的`指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物来治疗。
除此以外,患者睡眠的环境有嘈杂的声音,患者睡眠的环境有强光刺激等,都会导致患者出现入睡困难的情况,患者要保持睡眠环境舒适、没有噪音、灯光和温度适宜,对提高患者的睡眠质量有一定好处,此外患者白天也要尽量少睡觉,以免导致晚上出现入睡困难的情况。
患者出现入睡困难的情况要及时调理,以免病情发展对身体造成危害。调理期间要注意清淡饮食,适当进行运动。
入睡困难吃什么药?
首先建议改变作息时间,睡前不要饮刺激性的饮料,如茶、咖啡因、可乐等,喝一些温暖的牛奶,温水泡脚,保证睡眠环境安静、温暖。
同时白天要做适度的户外有氧活动,减少白天的睡眠时间,延长夜间睡眠时间,必要时可以用神经营养药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑液等等来调理和改善入睡困难,必要的时候可以用苯二氮卓类的药物,但是这类药物需要到医院由医生指导下应用,这类药物包括地西、舒乐安定、氯硝安定等等。
入睡困难是一种睡眠障碍,可以服用的药物很多。如果是偶尔的入睡困难,可以给予镇静安眠药,常用的有新型的镇静安眠药,如 吡坦、佐匹克隆或者右佐匹克隆,还有些比较老的药物有苯二氮类药物如艾司 仑、阿普 仑等,这类药物一般建议患者不要长期服用。
如果患者睡眠不好,可以进行心理和情绪的调节,还可以给予中成药如乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊等。如果这些药物控制不好,其实可给予抗焦虑、抑郁的.药物,常用的有SSR类药物如草酸艾司西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀等,SNRIs类药物如度洛西汀、文拉法辛,还有NaSSA类药物如米氮平。这些药物对于缓解患者的入睡困难和情绪障碍都是比较好的药物。
首先需要明确入睡困难是原因引起,如病人是由胸闷、心衰等不适症状、引起的入睡困难,首先需要使用抗心衰的药物治疗,心衰改善后,入睡困难的症状也会改善。其次,如果是不明原因引起的入睡困难,体检没有大的问题,可在临睡前使用一粒右左匹克隆。
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