灵芝孢子粉的功效以及作用
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灵芝孢子粉的功效以及作用,灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质,其具有很高的药用价值视,经常吃灵芝孢子粉能够提高免疫力、保肝、降血脂等功效,本文内容为大家详细介绍灵芝孢子粉的功效与作用。
灵芝孢子粉的功效以及作用
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的.几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视,具有提高免疫力、保肝、降血脂等功效。
1、提高免疫力
灵芝孢子粉能激活巨噬细胞的吞噬功能,对糖皮质激素有拮抗作用。灵芝孢子粉水提取物能提高腹腔巨噬细胞酸性磷酸酶、β-葡萄糖醛酸酶活性及过氧化氢含量,能对抗糖皮质激素对脾脏DNA合成的抑制作用,促进肝脏脂肪堆积。
2、保肝作用
灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致肝损害的保护作用,能有效提升肝功能ALT活性。
3、降血脂作用
口服灵芝孢子粉对血清总胆固醇和甘油三酯无明显影响,但能明显降低高血脂中的血清总胆固醇和甘油三酯水平。
4、降血压作用
灵芝孢子粉对降低血压有明显功效,高血压患者除血液中血脂含量偏高外,还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状,适量服用灵芝孢子粉具有缓解功效。
5、降血糖作用
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状。
营养价值
灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等,其应用范围非常广泛。所含灵芝多糖可增强免疫系统的机能,降低血压,预防心血管疫病的产生,加速血液微循环,提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量等。灵芝三萜是灵芝的重要药理成分,三萜类化合物是灵芝孢子粉发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老等作用的主要功效成分。
灵芝孢子粉的天然有机锗可增强人体血液供养量,促进血液新陈代谢,消除体内自由基,防止细胞老化。可以从癌细胞中夺取电子,使其电位下降,从而抑制癌细胞恶化和扩散。腺嘌呤核苷能抑制血小板凝集、防止血栓形成。灵芝孢子粉所含微量元素有机硒,可减轻疼痛,预防前列腺病变,与维生素C并用,可预防心脏病,增强性机能。
灵芝孢子粉的正确吃法
干吃
灵芝孢子粉可以直接服用,它的口感非常细腻,带有一点点淡淡的苦味,一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养,但是对于一些人来说,直接服用的口感或许会有一点不适。因此有一些灵芝孢子粉的产品,会将其做成胶囊,淡化了口感,也利于服用,比如紫一灵芝孢子粉胶囊。
冲水服用
冲水服用应该是最常见的服用方法,尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上,最好是选择纯净水或者过滤后的水,冲泡时,水温控制在80度到90度之间,比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀,但是这都是正常情况,全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳哟!
灵芝孢子粉的禁忌
一般情况下,儿童不需要吃,孕妇不能吃。
对灵芝和灵芝孢子粉有过敏的人群不能吃。
病人在手术前后一周不能吃灵芝孢子粉,有大出血的病人也不能吃灵芝孢子粉。
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