红枣的吃法大全
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
红枣的吃法大全,女性们应该多去了解一些食物的功效和作用,合理的选择一些食物食用,有很多食物对于女性来说都是有好处的,比如说红枣,女性多吃红枣可以美容养颜,下面小编告诉大家红枣的吃法大全。
红枣的吃法1
生吃
生吃是最省事、最方便的一种吃法。直接取适量红枣将其洗净就可以吃了。
蒸熟后吃
将红枣蒸熟后的吃法也是一种不错的吃法。有些人很喜欢这样吃。首先将适量红枣洗净,然后放入碗中,最后将其放入装好水的锅中蒸20分钟左右就可以了。但是要记住的是,用来蒸的枣尽量买新疆大枣,这种蒸出来的才比较好吃。
煮粥
将适量红枣去核后,切成一小块一小块的,然后将其洗净,最后再将其与米一起放入锅中煮。
炖汤
红枣炖汤既营养又美味。取适量红枣洗净后,将其与鸡肉一块放入炖罐中,再倒入适量水炖汤即可。
红枣豆浆
对于豆浆,大家最常喝的就是用黄豆榨出来的'豆浆。其实红枣也是可以榨豆浆的,红枣榨出来的豆浆美味、健康又营养。
红枣冰棒
红枣冰棒也不错,特别是夏日炎炎时,吃上一根红枣冰棒,简直不要太舒服。我们可以将红枣去核后,榨成红枣汁,然后再将其放入冰箱冰冻,这样红枣冰棒就完成了。
红枣泡水
将适量红枣洗净去核后,切成小块小块的,然后放入装满开水的杯中即可。每天坚持喝一杯,有意想不到的效果哦!
红枣的吃法2
1、红枣煮蛋--补血养颜
将红枣加桂圆煮红糖水,待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋,继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。
2、红枣泡水--养肝排毒
用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。
3、红枣泡茶--补气护嗓
将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
若是经常使用嗓子,可以将红枣泡茶服用,对于护嗓子有很好的作用。
4、红枣熬汤--止咳润肺
唐代盂诜所著的《必效方》记载:“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法是:取银耳约半朵,红枣10枚,冰糖30克,可根据个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放入锅里,加水2碗,用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。
5、红枣熬粥--安神助眠
有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。
6、红枣蒸木耳--驻颜又祛斑
红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用。具体方法是:取红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣用水泡约2小时;黑木耳用水泡发,共放入碗内,加适量水、冰糖,上笼屉蒸约1小时即可食用。
7、红枣泡酒--血管畅通
用红枣泡酒喝对保持血管畅通有一定的效果。
8、红枣生姜饮--养胃又安神
红枣生姜饮,养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐,每次取15~25克和红枣、生姜一起煎服或泡水代茶饮,每日数次,具有养血、健胃、安神的功效。
吃红枣可以补血吗 吃红枣可以催月经吗
红糖红枣糕做法
红薯和大枣能一起吃吗 红薯和大枣能一起煮吗
红枣鸡蛋汤的做法 红枣鸡蛋汤的功效
介绍红枣的6种黄金吃法 让营养值达到巅峰
红烧鱼的家常做法大全 红烧鱼的做法大全图解
红枣不同吃法具有什么功效
黑枣多少钱一斤 红枣和黑枣的功效区别
红枣加花生可以丰胸吗 红枣花生怎么吃丰胸
烟熏黑枣的功效与作用 黑枣和红枣的区别有哪些
一日吃三枣一生不显老枣的六种吃法
桂圆红枣茶能丰胸吗 桂圆红枣茶怎么吃可以丰胸
红枣可以天天吃吗 红枣可以放冰箱吗
孕妇吃红枣的好处
红枣有哪些健康吃法
干红枣的功效与作用 干红枣怎么保存
干红枣发酸了还能吃吗 干红枣发黑还能吃吗
红枣补血又补气!4大不同吃法哪样才“对胃”
梦见吃大红枣是什么征兆
吃红枣可以减肥吗 红枣减肥还是增肥
红枣粥的做法大全介绍
正宗桂圆大枣红豆汤做法:桂圆大枣红豆汤好吃又简单
红枣发黑怎么回事 红枣发黑能吃吗
红薯的做法大全 红薯的家常做法图 红薯怎么做好吃又简单
蜜枣怎么做好吃 蜜枣的吃法大全
1日蜂蜜红枣减肥法 吃过的都瘦了
经期吃六大红枣丰胸食谱 吃出美乳
红枣生虫子了还能吃吗 红枣生虫怎么办
月子吃红枣好吗 月子吃红枣会回奶吗
红枣有哪些健康吃法呢
红枣有哪些养生吃法
红枣粉的吃法大全 红枣粉的吃法一览
红糖姜枣茶家常做法 正宗红糖姜枣茶怎么做