怕热出汗多是怎么回事男性
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怕热出汗多是怎么回事男性,夏天的时候出汗都是比较频繁的,我们都知道身体内的毒素主要是通过出汗和小便来排出的,出汗就意味着身体在排毒。下面看看怕热出汗多是怎么回事男性及相关资料。
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男性怕热,一般多考虑是阳盛的体质,或者是有阴虚火旺的情况。阳盛的体质,身体代谢比较旺盛,体内热量比较足,所以一到比较热的天气时,就会浑身燥热、出汗、心烦等症状。此外,如果身体有阴虚火旺的情况时。
如果见到比较热的天气时也会出现心烦意乱,以及阴虚火旺加重的一些症状。此外,从西医角度考虑,如果是平时有心慌出汗、怕热、饮食比较多,身体消瘦等情况,不排除甲状腺功能亢进引起的情况,建议到医院详细的检查一下。
怕热、容易出汗可以由以下原因引起:
一、生理性原因:
1、过度肥胖的人群:因为过于肥胖,脂肪会导致人体散热功能障碍,就容易出现怕热、出汗的表现;
2、地域不同:比如不同人种或者居住在不同地域的人,可能对热的耐受性不同,比如北方温带、寒带的人,转移到南方炎热的地域时,就很容易出现怕热、容易出汗的表现,这属于生理性现象,汗腺功能、神经系统等可能都不太适应炎热的环境;
二、病理性原因:
1、内分泌疾病:引起的怕热、容易出汗比较常见,比如常见的甲状腺功能异常,特别是甲亢患者基础代谢率比较高,很容易出现兴奋、多汗、怕热等症状,其他内分泌疾病,比如糖尿病,有时候也会出现出汗、怕热的症状;
2、神经系统的疾病:也可以导致植物神经功能异常,出现怕热、出汗,所以都需要仔细地进行分辨。
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出汗多 湿热气虚所致
气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止则是气虚的表现。此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类人饮食上可在中医师的指导下,选择山药、豆浆、牛羊肉等。也可用党参或黄芪炖鸡,以补益机体,缓解气虚症状。
相对于出汗少的人,还有另外一种人,那就是,动一动则大汗淋漓。这主要是因为湿热体质和气虚体质所致。
湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便经常不舒服,小便甚至有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗。平时有喝酒、抽烟和熬夜不良生活方式的市民,很容易出现湿热体质,这类人夏季特别容易出汗,而且脾气会比较暴躁,多见于青壮年。
出汗少 阳虚作怪
夏季不易出汗的阳虚患者一般以脾肾阳虚型居多。这类患者要注意少吃寒凉的食物,不宜在空调房间待得太久。平时可以在中医师的.指导下,吃一些比较温补的食物配合中药汤剂调理。
出汗异常 需警惕
除上述两种情况外,还有三种出汗状况说明身体有异常,应该引起重视。(注因个人体质差别,市民也可去中医生处就诊,以便更清楚了解自己的体质,对症下药。)
黄汗:湿热。有些人出汗,衣衫上没有任何痕迹,但有一些人出汗,白色的汗衫或衬衣上留下黄色的印记。这就是中医所说的“黄汗”。
一般来说,流黄汗的人往往肝胆湿热,肝火比较旺,容易发脾气。因为肝火旺会引起肝功能减退或胆汁瘀积堵塞、胆红素在血液中浓度增高,当其随汗液排出体外时,便可出现黄汗。甚至有些人还有上腹部闷胀疼痛、乏力倦怠、厌油腻、眼睛巩膜发黄、皮肤瘙痒、小便色黄等症状,市民可以通过B超、肝功能等检查及早发现病变。
中医建议:此类人要多吃点清肝火的食物,以清肝利胆、清热祛湿,可考虑使用绵茵陈、夏枯草煲水饮用。
盗汗:阴虚内热。有些人半夜醒来时常发现自己的枕头有点湿,或者醒来时发现自己的背部是湿的,这都发生在睡觉时,醒来后就不出汗了。莫笛指出,中医认为盗汗多由因阴虚内热而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
中医建议:可吃点知柏地黄丸,也可多吃些养阴的食物,比如百合、枸杞等。
自汗:肺虚。通常人们出汗是因为天气热,或自己活动大,身体温度升高,因而为了降温而出汗。但有一种人出汗不受外界环境影响,经常头面、颈胸、四肢或全身出汗,白天汗津津,一活动的话出汗更多。“这种人往往容易患上感冒等疾病。”
中医建议:可以吃点固表止汗的中药,例如玉屏风散。同时要少吃寒凉的食物。
小编提示:高温之下,很多人认为出汗是正常现象。专家表示一定要从细节开始,注意自己的健康情况,才能早早的远离疾病困扰!
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1、低血糖症。引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现,此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症。怕热、多汗是甲状腺机能亢进症的主要特征,同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3、糖尿病。糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状,即多食、多饮、多尿和体重减轻,建议做血糖、尿糖等检查。
4、嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,且出汗具有阵发性,发作时,面部潮红或发白,有时也会持续出汗。此外,常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
出汗的不同程度症状
1、轻型盗汗的病人。多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2、中型盗汗的病人。多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
3、重型盗汗的病人。汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。
爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点
首先,适当吃点酸味食物,一方面,从中医的角度来讲,酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。另一方面,从现代医学的角度讲,出汗时会损失较多的水溶性维生素,如维生素C,同时还会流失钾。
一般来说,水果是钾的好来源,而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。除此之外,在日常烹调中加点醋或喝柠檬水也能起到敛汗止泻作用。需要注意的是,胃溃疡和胃酸分泌过多的人应该少吃酸。
其次,除了吃酸味水果外,出汗多的人还要注意其他营养素的补充,比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加。因此,每天要保证有1杯酸奶/牛奶。
1个鸡蛋/多半个鸭蛋,再加上一份豆制品或一碗豆粥,还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子,以及玉米、大麦、燕麦等粗粮,维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。
调理出汗症的偏方
1、二妙丸或除湿丸:清热利湿,用于湿热蕴阻证。
2、玉屏风散:益气固表,止汗,用于阳气偏虚证。
3、芪术方:补气敛汗,用于小儿多汗症气虚证。方用:龙骨30克,炙黄芪、大枣各15克,防风3克,炒白术、牡蛎、稻根各9克。
4、黄芪地黄汤:滋阴益气,止汗,用于小儿多汗症阴虚证。方用:炙龟板20克,炙黄芪、红枣各15克,煅牡蛎30克,生地、全当归、制黄精、稻根各9克。
5、小桂枝汤:用于小儿感冒后发生的多汗症。方用小桂枝5克,煅龙骨、煅牡蛎各30克,炒白灼、稻根各9克。
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