怎样保护牙齿和牙龈萎缩
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怎样保护牙齿和牙龈萎缩,牙齿是我们身上最坚硬的部位,但即便如此,如果长期刷牙不勤快,刷牙正确不到位的话,坚硬的牙齿也会出现问题,下面分享怎样保护牙齿和牙龈萎缩。
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1、做好定期口腔清洁
牙龈萎缩是众多口腔问题中比较常见的一种现象,它带来的危害是不可逆的,因为萎缩的牙龈即使经过科学的治疗,也无法重新生长,因此在日常生活中,大家一定要做到防范于未然。最好做到定期到口腔医院洗牙,可以每年去洗一次,也可以半年去洗一次,这样能够有效保护我们的牙齿。
2、及早就医
如果发现牙齿松动,或者牙龈经常流血,务必要引起重视,不要拖延治疗的时间,更不要觉得这是小问题,而忽视治疗。此时,要具备口腔健康意识,及时到正规、权威的口腔医院检查,不能轻视这些小问题,因为拖的时间越久,导致的情况就越加严重,尽早看医生才能更好地防治疾病。
3、刷牙方法要正确
刷牙是我们每个人每天都需要做的事情,仅仅有好的牙刷是不够的,还需要有正确的刷牙方法。生活中有百分之九十以上的.人,刷牙方法都是不正确的,大部分的人都采用横刷法或者竖刷法,在必要的情况下还要使用牙线或者牙签,来帮助清理难以刷到的位置。此外,最好选择软毛牙刷,含氟牙膏。
最后需要提醒大家,尤其是中老年朋友,切忌贪图便宜,到口腔小诊所镶牙,因为不当的镶牙操作也会导致牙龈萎缩的发生,所以为了自身口腔健康,大家最好到大医院看牙。另外在日常生活中,如果有什么口腔问题,如口臭、牙齿松动等,也不要忽视,及时检查,以便对症处理。
怎样保护牙齿和牙龈萎缩2
要想保护牙齿不发生萎缩,那么就要明确萎缩的原因是什么?
要把这些原因其中的问题所避免了,那么就能把牙齿保护好进而避免牙龈萎缩的情况出现,比较常见的有以下几种原因,一段就是局部的解剖因素,通常这样的患者是牙齿通常是不齐的,牙根部的牙骨质比较薄,那么这样的牙齿会比正常的比较整齐的牙齿更容易出现牙龈萎缩,那么针对牙列不齐,建议患者积极的进行正畸的治疗,那么牙根部的牙骨质薄,这个问题是天生的,我们是没有办法改变的。
那么第二点就是不良的修复体,如果口腔内存在不良的修复体,压迫牙龈会导致牙龈萎缩,那就要及时的拆除不良修复体,进行重新修复,还有刷牙方法不正确也会导致牙龈的萎缩,那么就建议患者学习正确的刷牙方法,选择正确的刷牙工具。那么第四点呢,就是如果有个别牙受到压力过大,有咬合高点。也会出现该牙的牙龈萎缩,那么要及时的进行调模来改善这个问题。最后就是牙周炎的患者也会出现牙齿的牙龈的萎缩,那么要及时的针对牙周炎进行有效的治疗。使得牙龈萎缩不发展的更严重。
怎样保护牙齿和牙龈萎缩3
使用高品质牙刷
正确刷牙不仅应该使用软毛刷,因为硬毛牙刷直接与牙龈炎的风险增加相关。如果您已是危险范围病患建议手动牙刷1个月更换,电动刷头2~3个月更换。以及,按照每天刷牙的基本步骤:
轻轻刷;不要过度用力
使用圆周范围刷法而不是来回“锯切”
早上、晚上和吃含糖、酸性或加工食品后至少刷两分钟
配戴磨牙咬合板
如果磨牙是您的问题,您的牙医可能会建议您配戴咬合板作为夜间护理。这个简单的解决方案可以完成治疗某些症状并且可以有所帮助,但实际上更好地治疗潜在的问题。磨牙的原因可能是睡眠呼吸暂停等。
此方法可提高您的睡眠质量,减少打鼾和其他睡眠呼吸暂停症状。也是保护自己免受牙龈萎缩的最佳方法之一。咬合板为专业医疗技术,千万不要自行购买热水塑化模型,容易与牙齿不吻合造成牙齿损伤更严重。
远离酸性食品和饮料
酸性会加速牙龈萎缩;牙釉质对酸的抵抗力更强,但牙根中的牙本质则不然。当暴露于葡萄酒、苏打水、柠檬水、橙汁和其他酸性物质时,根部可能在短时间内受到严重伤害。
如果您要食用酸性食物或饮料,请在一小部分时间内食用(不要在一整天都吃酸性食物)。确保之后漱口或喝水。
治疗和预防牙龈疾病
牙龈疾病将保证牙龈快速和不可逆转的萎缩。上面提到的的卫生技巧都可以预防牙龈疾病。他们也采取积极主动的方法来阻止或减缓牙龈萎缩的程度。让我们复习一下如何在疾病开始前预防牙龈疾病。
早上、晚上、进食或饮用含糖,酸性或加工过的东西后,请轻轻刷牙。
饮用任何酸性物质后,应用水漱口。
每天用牙线或者透过冲牙机清洁牙龈线。
尝试电动牙刷,使用声波振动来打败牙菌斑。
处理磨牙(可能由睡眠呼吸暂停引起)。
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