打羽毛球的正规发球姿势
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打羽毛球的正规发球姿势,很多人都喜欢打羽毛球,打羽毛球是需要一定的步骤和技巧的,每个步骤的的方法都是不同的,想要学好打羽毛球千万不能急于求成,下面是打羽毛球的正规发球姿势。
打羽毛球的正规发球姿势1
一.正手发球动作要领:
1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。
2.与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
3.击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。
二.反手发球动作要领
1.与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。
2.反手发球因为动作隐蔽性比较大,为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场,规定发球不能过手(翻腕)不能过腰,不然直接丢一分。
打羽毛球的.正规发球姿势2
一、发后场高远球
在我们平常单打中可以常看到这种发球,为了迫使对方后退还击,我们会把球发到对方球场的端线处,制造对方进攻的难度。发高远球的好处在于球的弧线高,飞行时间长,对于那些后场进攻技术较差的对手来说是比较难下压进攻的。
这里还有个战术介绍,当我们把球发到对方的左、右发球区的底线外角处的位置,就可以调动对手去到底线边角处,这样就便于我们下一球拍打球到对方的对角网前,拉大对手的站位。其实,左场区底线外角的位置是对手的反手区,那如果我们把球发到这里呢?这样做对你的对手很有压力呢!
二、发平高球
发这种球,球的飞行弧度比较低,但对方要还击仍然还是需要退到后场。好处在于发平高球球的飞行速度快,对方就没有充裕的时间来思考对策,这样对手的回球质量也会受到一定的影响。但是发这种球之前我们也要考虑观察对手的高矮和弹跳能力,因为对于高的人或者弹跳好的人来说,还是很容易被拦截的。
三、发平快球
发平快球、平高球和网前球配合,我们要争取在第三拍时创造主动进攻的机会,发球抢攻取得主动权也是一种战术。发平快球时属于一种进攻性的发球,它的球速很快,在突袭时运用得当的话,可以帮助自己取到主动权。当然,如果对手是有所准备的,发这种球也是能被半途拦截下来的,所以我们要以快制快,不然发球方会反而成为被动的状态。发平快球有一个好处就是,一般球的落点会在对方的反手区,或者直接是对准对方的身体,这样可以让对手猝不及防。
四、发网前球
发网前球是可以相对的减少对手把球往下的机会。发网前球后,双方就会立即进入一种相互激烈抢攻的状态。当我们把球发到前发球内角时,缩短球的飞行路线,避免对手进攻自己的后场位置。当我们把球发到前发球线外角时,就可以调动对手离开自己的中心位置,便于下一球更好的进攻。
特别的是,在右场区发前发球线外角位的位置,可以使对手反手区出现大片的空档,但如果对手有所提防,也是可以快速回击球的。我们在发网前球时也是可以发对方的追身球,让对方处于被动的状态。注意的是发网前球时最好配合发底线球,这样的效果会更好哦!
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