婴儿俯卧睡姿的利弊
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婴儿俯卧睡姿的利弊,婴儿的健康是父母非常关注的一个话题,因此对于婴儿日常生活中的睡姿也是非常重要的,婴儿不同的姿势对健康有不同的影响,以下分享婴儿俯卧睡姿的利弊。
婴儿俯卧睡姿的利弊1
俯卧的睡姿有利有弊,一岁以里的宝宝最好,俯、仰、侧交替睡,在宝宝睡着的时候亲给宝宝换睡姿,白天可以让宝宝趴着睡,大人最好看着一点儿,孩子还小,身体转动不灵活,俯卧容易发生意外。
侧卧:不会造成颅骨扁平,不会使前额与枕骨受到挤压,同时还可以限制下颌骨,不让颧骨过分发育,防止两腮过大而形成大腮帮子脸。
俯卧:可以压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸,嘴及下巴侧面线条平直。
仰卧:容易出现偏差,导致后脑勺扁平或引起扇风耳,如果又用较硬的枕头,很容易使宝宝睡成头平面宽的脸型,会导致后脑勺不对称,形成偏头。如果发生溢奶呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道而发生意外。
但是也有它的好处,可以使肌肉放松,对心、肺、胃和膀胱等全身脏器不会形成压迫,还可以让家长直接观察到宝宝睡觉时脸部的情况。
俯卧和侧卧需要注意的问题:
俯卧必须有专人看护,侧卧应适时交替,以免造成脸型不对称,最适合的时间是出生至3个月,3个月以上的宝宝头型基本固定,睡姿可以自由一些。一般情况下,晚上睡觉时,最好让宝宝侧卧或仰卧,白天睡觉可以调整为俯卧。
其实健康的睡眠姿势都是在不断的变化的,那么一直保持一种睡姿对宝宝来说也是不好的。所以做以为妈妈来说应该了解各种不同睡姿的'好处以及影响,这样在生活中及时的调整宝宝的睡姿,让孩子的睡眠健康了他们的成长发育才能更好的。所以妈妈们一定要注意观察,及时的调整帮助宝宝保持有益的睡姿才会更好的哦!
婴儿俯卧睡姿的利弊2
对于1岁前的宝宝来说,吃和睡是他们生活的大部分,他们一天的睡眠时间可达12-16小时。所以妈妈们一定要重视宝宝的睡眠,这不仅关系到宝宝是否能睡出一个漂亮的头型,还影响着宝宝的睡眠安全
人的睡姿无非就3种:仰睡、侧睡、趴睡。到底哪种睡姿才能让宝宝睡得香甜、健康又安全呢?天津市妇女儿童保健中心儿童保健科主治医师李楠介绍说,西方国家的家长认为趴着睡觉对宝宝更好。而中国妈妈却会因自己的孩子趴着睡觉而忧心忡忡,因为中国宝宝都是仰睡或侧睡的,她们认为趴着睡觉不健康。其实,3种睡姿各有利弊。
三种睡姿各有利弊
1 、仰睡
身心放松:无压迫感,自然放松,让宝宝感到比较舒服;
安全性高:宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高;
减少压迫:不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;
便于照顾:父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。
缺点
缺少安全感:新生宝宝仰睡时,刚离开母体失去狭小空间的束缚,宝宝会感觉没有依靠,缺少安全感;
阻碍呼吸:仰睡使宝宝身心放松,可能会使已经放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。
2 、趴睡
优点
富有安全感:胎儿在子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的姿势,这种姿势是与生俱来的自我保护;
减少呕吐:趴睡时,胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐,而会蠕动到小肠,有利于消化吸收;
帮助身体发育:俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸,增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行训练。
缺点
容易窒息:宝宝头部大,颈部力量相对不足,翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;
不易散热:宝宝趴睡时腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引发湿疹;
难以观察:趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。
3、 侧睡
优点
避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息;
停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅;
有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。
缺点
影响耳形:长时间侧睡,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。
避免婴儿猝死综合征
当宝宝很小还不会翻身时,仰睡和侧睡会更健康,因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。而且,仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状。对于经常吐奶溢奶的宝宝,家长可以让宝宝侧身睡觉,防止溢出的奶液堵塞气管。侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合。
最后,李医师提醒妈妈们,对于还不会翻身的小婴儿,建议仰卧或侧卧。对于已经会翻身的宝宝,用哪种睡姿由宝宝决定,即使家长给宝宝固定睡姿,宝宝睡着后也会采取他自己认为舒服的姿势。但是不论让宝宝采取哪种姿势睡觉,家长都要在夜间留意宝宝的睡眠状况,有情况发生时可以及早发现。
温馨提示
婴儿猝死综合征是指一个健康婴儿没有任何明显的原因而突然死亡。研究表明,下列因素会增加猝死的危险性:1。吸烟;2。婴儿体温过热。
下列措施可以减小婴儿猝死的危险性:
避免过热:让婴儿平躺着睡觉,脚在小床下端,胳膊放在被子外面。在室内不要用任何东西蒙上婴儿的头,包括帽子和毯子。保持室温在16-20摄氏度左右。不要用热水瓶和电热毯。不要给婴儿穿太多。把手放在婴儿胸前或肚子上检查婴儿的体温。1岁后才使用羽绒被和枕头。
避免吸烟:怀孕期间和在有婴儿的房间均应避免吸烟。
环境安全:避免使用塑料布。如果家长极度疲劳,不要和婴儿睡。如果婴儿裹在襁褓中或放在一个沙发上,不要让婴儿一个人待着。
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