足贴去湿气是真的吗 足贴去湿气贴哪里
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【导读】:很多人湿气重,一不小心就是会让自己的身体出于亚健康的状态,这个时候市面上就有了足贴,专门治疗湿气重。足贴治疗湿气重是真的吗?一起来看看吧!
有一定的功效,但是具体的还是要靠自身调节湿气,足贴作用不大。
1、很多人对排毒的认识有一个误区,以为排毒就像是足贴所说的把有毒物质排出体外那么简单,出汗越多,排毒越多,这是不正确的。其实,在中医里面,排毒是一个调节体质的过程。
2、“常按摩足底,刺激穴位,能改善血液循环等,但只有保健作用。”足底反射区对应身体不同的脏器,但刺激相应反射区,绝对没有排毒的功效,更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。
3、至于足贴颜色变黑,两位医生都说,不可能是人体内的毒素所致,最有可能就是皮肤自身的代谢物引起的,比如汗液、油脂等,与足贴中的成分接触,改变颜色。“足贴中可能有溶解水的成分,遇到水后变色,附着在足贴外面。”
4、足贴作用类似足底按摩,主要通过刺激足底穴位和反射区,调理内分泌,促进血脉循环,增强排泄作用。因此可以看出,足贴排毒排湿主要是通过促进新陈代谢和排泄,通过身体循环排出。
主要是贴在足底,主要作用是贴在足底,一段时间后就会有黑色的物质出来,表示湿气排出来了。但其实只是足贴的药物反应作用,能排出一定的湿气,但是也不能完全依赖足贴。
跟足底按摩一样的道理,按摩是通过指关节按压足底穴位,而足贴是通过药包刺激足底穴位,促进血液循环,增强身体自身新陈代谢和排泄,以达到排毒除湿的目的。足底的经脉很多,皮肤层比较薄,可以吸收足贴粉的微颗粒和油脂,进入穴位,疏通血脉,打通堵塞,当然有部分毒素会被清除,会随着血脉排除体外。
1、少吃水果,对,你没看错,少吃反季节蔬菜水果。水果大多是寒凉之品,不是每个体质都适合多吃水果。
2、不是每个人都适合每天八杯水,水液是靠脾气来运化的,不渴就行,不要加大脾脏的工作量,会累,会劳损。
3、少吃生冷冰的食物,因为要经过脾胃的加热才会开始消化运转,实在是耗阳。
4、经常运动。当不想运动的时候,坚持换上运动服和跑鞋,万事开头难,只要开了头再坚持下去,养成一个每天锻炼的习惯既能祛湿气又能强身健体。
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