松花粉是什么 松花粉的功效
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【导读】:很多人喜欢养生,吃一些健康的食物,对于养生来说,松花粉就是必不可少的。松花粉是什么呢?松花粉有什么功效呢?一起来了解下吧!
松花粉是一种纯天然食品。松花粉在整个的制作过程中,都没有什么特殊的加工程序。
它的制作过程是这样的,人们到山上去采摘马尾松或者油松的花,然后回家将这些成熟的花上面的花粉搓下来,再去掉没用的杂质就可以了。
现代研究证明,松花粉是一种富有营养的食品,甚至称其为“全营养”食品。
松花粉本身就是一种精细胞,它要是没有被人食用,就可以繁衍出一颗颗的大松树;松花粉内含的营养成分种类十分丰富,达到二百多种,这些营养成分可以对人体需要的营养进行全面的补给。可以说,各种年龄段以及各种体质的人,都适合服用松花粉。
1、松花粉内含丰富而完全的多种营养素,对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘,因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效,因而,服食松花粉后,这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘,松花粉中的镁及维生素B6,对不随意肌有很好的镇静作用,因而便秘自然可以消除。
2、松花粉是一个天然营养库,它从全面解决人体营养平衡问题入手,大大提高人体自身免疫力,因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用,如感冒、前列腺疾患、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是,外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血,对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药,更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。
3、松花粉含它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成份,数量达200余种,且每种成份含量均极大,蛋白质总含量较牛肉鸡蛋类多出七至十倍,矿物质铁比菠菜含量高出二十倍,维生素a比原形胡罗卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。
1、服用时水不要太热,以免破坏活性物质,水温不要超过40度。
2、空腹食用效果较好;注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。
3、在阴凉干燥处存放,包装一旦打开,请按时吃完,精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完,以免营养成分被氧化。
4、注意原有的治疗方案暂不要改变,待松花粉的效果明确后再做适当调整,高血压减药前要注意天气的变化,要先减量后减次数。
5、松花粉足药食两用保健品,起作用时间因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃肠疾病4-6周,痤疮二个月左右,前列腺肥大三个月左右,当然也有个体差异。
6、对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒,2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症状消失后再改保健量。
7、对于有病的人服用时,剂量因人而异,因病而异,边观察边做适当调整,如糖尿病、前列腺肥大的人,剂量可稍偏大,对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始,逐渐适应。
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