月经推迟可以吃三七粉吗 三七粉能长期服用吗
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【导读】:都知道三七粉是养生一大重要的食物,许多人生活中遇到什么问题。冲一点三七粉都能解决,那么三七粉对于月经推迟有作用么?三七粉能长期服用么?
月经推迟可以吃三七粉吗
可以吃
1、三七可以可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。三七粉中没有含有性激素,不会导致月经紊乱,服用三七不会推迟月经。但如果发现其他并发症服用三七导致月经推迟,建议停止服用一段时间。
2、三七粉具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛.三七粉既是止血又是活血。一般情况是不建议月经期间服用的,避免增加月经量。
3、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量,有调整月经及从容神经的作用。
三七粉能长期服用吗
三七粉是用中药三七根打成的粉末,具有非常好的补气止血、散瘀止痛的功效,可以让气血通畅。三七粉的主要成分是皂苷、多糖、黄酮、三七素等,可以更好的促进吸收,有很好的养生保健功效。三七粉分为熟三七和生三七,熟三七补血效果更好,而生三七的活血化瘀功效更好。
1、保护心脑血管:三七粉特别适合老年人食用,因为三七粉具有扩张血管、降低血压、保护心脏,促进大脑血液循环,以及降低胆固醇,因此可以有效预防心脑血管疾病。
2、调理月经:对于女性而言,经期健康十分重要,而三七粉可以活血化瘀、补气养血,特别适合气血不足的女性,可以缓解月经不适。
3、美白嫩肤:三七粉还可以美白祛斑,治疗暗疮,促进肌肤血液循环,调节内分泌,治疗因为血虚而出现的面色微黄,皮肤出现皱纹、色素沉淀等肌肤问题。
4、增强免疫力:三七粉可以提高免疫力,还可以对抗肿瘤,抑制肿瘤生长。
三七粉的正确吃法
1、生吃:一天不能超过五克,建议少吃多次,一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂,以及心绞痛的人,可以每天服用两次三七粉,每次用温开水冲泡即可食用,连续食用半个月和一个月。
2、熟吃:一般把三克三七粉放入杯中,倒入温开水拌匀服用,早晚各吃一次即可。也可以煲汤、炖排骨、炖鸡的时候添加适量三七粉,也能很好的补血养生。
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