蓝莓和梨子能一起吃吗?蓝莓雪梨果汁的做法
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【导读】:蓝莓和梨子能一起吃吗?相信还有很多小伙伴们还不知道蓝莓和梨子能一起吃吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,下面就和小编一起来看看吧。
蓝莓能和梨一起吃,具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
而且这两种果汁在一起,味道特别的搭~梨的甜美和蓝莓的清甜很好的融合在一起了呢~
蓝莓怎么洗?买回来的蓝莓需认真用水清洗。如果鲜榨的果汁给宝宝喝嫌凉,可以把果汁隔水放在50度左右的热水里温热一点点,再给宝宝喝,就不会觉得凉啦~而且这样,新鲜的果汁在这个温度上,也不会有营养上的破坏~
记得新鲜果汁要尽量快些喝完哦~不然时间愈久,营养损失的越多呢~
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主料:雪梨一只、蓝莓半盒
蓝莓果汁的做法步骤
1、蓝莓和雪梨洗净备用。
2、将雪梨切成小块。
3、用料理手榨汁机将梨榨成汁。
4、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可。
【雪梨百合润肺汤】
原料:雪梨1个百合2个清水800ml枸杞10粒蜂蜜3汤匙(45ml)
做法:
1、雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开,去掉根部后洗净。
2、将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。
3、盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟。
4、将火关掉,稍微冷却2分钟后,淋入蜂蜜搅匀即可。
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