枸杞泡水喝会上火吗 枸杞泡水喝的功效与作用
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【导读】:枸杞是比较常见的食物,一般都是用来泡酒和养生的,那枸杞泡水喝会上火吗?枸杞泡水喝的功效与作用是什么?为此小编收集整理了相关的信息和资料,想了解的小伙伴一起来看看吧!
枸杞性温而不动火,滋补肝肾,益精明目。并且可以用于内热消渴。怎么会上火呢?在归类上是属于补血气的一味药物。只是此药有益补作用,不要将精气足,血气旺盛等同于上火!
如果有内热,反倒可以服用。如果能加点菊花,则有疏肝清热,滋补强身之妙。枸杞可以长期服用,是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功,滋补平衡,润养平和。
枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。并且,枸杞子从诗经“集于苞杞”时起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史,自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。
1、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
2、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力
3、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
4、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
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