新鲜莲子心有毒吗 新鲜莲子心可以泡水喝吗
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【导读】:新鲜莲子心有什么作用?新鲜莲子心能不能吃,新鲜莲子心有毒吗?新鲜莲子心可以泡水喝吗?莲子心适合哪些人吃呢?下面来看看!
新鲜莲子心味道很苦,没有毒,具有清热去火等功效,一般人群均可食用,无副作用。
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,它的芽根是黄色,根上再伸出两瓣碧绿的细长芽。市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心,一般用来泡茶饮用,江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。新鲜的莲子心茶功效也一样。
一般人群均可食用。
适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用
适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食
莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
缺点就是:莲子心是寒性的,不适合长期服用
会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。
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