如何用豆浆机做糙米糊
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如何用豆浆机做糙米糊,随着生活水平的提高越来越多的家庭购置了豆浆机,这样每天都能喝上新鲜的豆浆,但豆浆机除了能做豆浆还可以做其他美味的食物,如何用豆浆机做糙米糊大家知道吗?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。
如何用豆浆机做糙米糊1
如何用豆浆机做糙米糊
1、将糙米浸泡0.5小时,洗净备用;
2、将泡好的糙米和核桃仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出核桃糙米糊。
3、可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。
豆浆机米糊注意事项
1、做米糊功能时,像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时,所有做米糊的食材不得超过一量杯半,水位一定要在1.3~1.5刻度线之间,不然米糊要不是做稀了,要不就是糊了,多做几次,就可以自然摸索熟悉了。
2、调味时,须等米糊做好后再加调味料(如:牛奶、蜂蜜、白糖、食盐),因为调味事先加好的话,会在高温下变色;可以等米糊完成后把它倒入一个大的容器中,再加入调味料,或者倒入各自的小碗中,再自行按各自的口味加入调味料,这样既方便,又不会造成浪费。
用豆浆机做糙米糊不仅可以为家人们制作更多的美味,也可以最大程度的发挥豆浆机的工效,而且多吃糙米糊可以有效改善人们的新陈代谢,帮助人们排除宿便和体内积攒的毒素,身材肥胖的朋友和肠胃功能欠佳的朋友可以通过多多食用糙米糊来改善身体的状况。
如何用豆浆机做糙米糊2
如何用豆浆机做糙米糊2
豆浆机能榨的果汁
水果富含维生素,也可以搭配起来做果汁,下面介绍三个简单又好喝的'混合果汁:
1、葡萄菠萝汁
原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。
2、橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子,3个胡萝卜
做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
3、柚子蜂蜜汁
原料:柚子1/4个,蜂蜜20毫升,冰块适量。
做法:
1、将柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。
2、将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。
3、约20秒后倒入杯中,即可饮用。
功效:理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症。
蔬果汁不宜事项
1、不要加糖
新鲜果汁不应加糖,否则会增加热量。
2、不要加热
加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。
3、不可与牛奶同饮
牛奶含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
4、不宜用果汁送服药物
否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内吸收,影响药效。
5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
提醒:蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外,蔬果汁虽然营养好喝,但也要适可而止,每日饮用200毫升最为适宜。
豆浆机在我们生活中常用来榨豆浆,其实现在豆浆机都很齐全了,不仅可以榨豆浆,还可以榨各类果汁,如苹果汁、橙子汁、橘子汁等,都可以使用豆浆机来榨。
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