如何忘记一个人
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
如何忘记一个人,人们常说,记住一个人往往只需要一秒,可要忘记一个人却要几年或者更久, 有些时候,遗忘,对我们来说是一件好事情,可以远离痛苦,那么下面分享如何忘记一个人。
一、让自己忙起来
其实,大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长,相见的次数太多,而自己恰好有空闲的时间。
这些时间就恰好是想他的最好时机,这种时候就需要让自己忙起来,时间长了就会渐渐忽略他了。
让自己忙起来,不仅会集中注意力在另一件事上,还可以适当转移注意力,特别是那些比较细致又不得不做的事情,会让你的大脑很快忘却一些人和事,把注意力集中在手头的事情上来。
这种方法往往是见效最快的,但是产生的作用时间也是比较短的,需要做到长期使用这个方法,才能让那个人淡出你的视野。
当你忙碌投身于一件事情的时候,你的情绪和时间也会很大程度投入到这上面来,通过一种比较实际的手段来达到忘记的目的。
经历的次数越多,这一效果就会越明显,时间久了,也就会遗忘这个人的存在了。
二、拉开距离,减少会面
太多次数的见面会影响记忆,当你想要忘记一个人的时候,就要学会如何去规避这些距离。
忘记一个人最先要做的就是拉开距离,能够避免的见面就尽量避免,也不用过于刻意地去做这件事,尽量让两人见面的次数减少,也可以有效淡化自己的记忆。
学会不去想那个人以及和他有关的事情,让对方逐渐淡出你的生活,减少他在你生活中的存在感,一旦你适应了不去想他,不关注他的行踪,也就证明你已经忘了他了。
从一开始的拉远现实生活的距离到产生心理上的距离。
忘记一个人应该是是缓慢渐进的'过程,要学会远离,学会忽视,才能够忘记对方,可能刚开始会不习惯,会难过,但是时间长了,就会发现没有他,自己也能过得很好。
三、把时间分给自己身边的人
决定忘记一个人注定是艰难的,或许在一开始你会犹豫,会否定自己,觉得自己或许不应该这么做,但是你一定要想清楚,这到底值不值得你回头。
是选择不忘记他,让他成为心中的刺,还是选择离开,去看看身边那些更为重要的人。
忘掉一个人,在于个人心里的调整和对自己生活轨迹的改变,如果控制不住仍然想要靠近那个人,不如多想想自己身边那些爱你的人。
他们又为了你付出了多少,相比起那个你想忘掉的人,这些爱你的人对你的感情又是多么的深厚。
把想他的时间多分给你身边的人,那些才是你应该关心和思念人,或许只要你的一个回头就能看见,他们站在你的身后,无时无刻支撑着你。
“念念不忘,必有回响”这句看似深情的话,又误导了多少的人,忘掉一个人的过程肯定是痛苦、难受的。
因为一个人在你心里的形象是难以完全抹去的,即使你已经忘了,如果有人刻意提起,你也会突然想起。
选择了忘记,就要有勇气去克服,把曾经的记忆和习惯深藏起来,成为只属于自己的秘密,让那份感情和内心的感受停留在曾经,学着向没有他的未来大步前进。
忘记他,你会发现自己的生活有不同的发展方向,同时你也会发现不一样的自我。
或许你会变得更有魅力,又或许会更加精明,一时的伤感并不能带来什么改变,经历这个过程后,你就会逐渐懂得,不久之后,你可能就会感慨原来忘掉一个人的感觉是这样。
删除一切联系,断绝自己的念想
第一步,便是斩断自身对于他的念想。
我曾见过很多女人,在分手之后,依旧留着对方的联系方式,偶尔的发几句节日祝福,时不时的慰问一下他是否安好。
更或者在夜深人静的时候翻看着他的朋友圈,看着两个人曾经的聊天记录感慨、回忆、思念。
更甚至对日后的重新复合充满一些期待,这都是你忘记他的阻力。
就好似一句话所说:“分手后的两个人不能做朋友,因为一见面就会心软,一拥抱就会沦陷,哪怕多看一眼,就想重新拥有”。
删除联系方式便是让你从有他的世界里剥离,否则你心里充盈着对他的爱意,眼睛看到的全部都是与他的回忆。
这样只会加重对他的思念,对彼此爱情的遗憾。
所以想要忘记一个人,第一步便是清除过往,从有他的世界里走出来。
专注生活,让自己忙起来
突然想起《马男波杰克》里的一句台词:
“当我伤心的时候,我就开始奔跑,这样一切都会变得有意义起来,于是我开始不停的奔跑”。
世界不会因为你感情的失败而停止转动,同样的你也不应该因为一段感情让自己的生活停滞不前。
就好比《知否知否应是绿肥红瘦》里的小公爷,他和明兰因为家庭、世道各个方面的原因,爱而不得,走向穷途末路。
小公爷刚开始整日借酒消愁,大病不起,以泪洗面。
后来他开始专注于工作,专注于自己的父母、家庭。渐渐地再次看见明兰,也没有那么难过了。
要知道忘记一个人最重要的,是学会用新的事物去刺激自己,让自己明白世界上远有比那个人更重要的事情。
可以是父母、朋友、家庭;也可以是锻炼自己的能力、培养学识。
种种方法,只有让自己忙起来,那些曾经过不去的事情,才会随时间渐渐淡去。
敞开心扉,让别人走进来
村上春树在《当我谈起跑步的时候我在想些什么》里写过这样一句话:“任凭烟花空散,岁月空留”。
其实对于爱情也是如此,握不住的沙便扬了它,现如今勇敢的忘记只是未来更幸福爱情的.铺垫罢了。
想要忘记一个人更重要的是第三步,敞开心扉,学会欣赏除他以外的别人,勇于发掘世界上更多爱情的可能性。
《知否》里的小公爷,不也是在放下明兰后才和申氏幸福到老的么?
还有顾廷烨,忘记了那个自己曾经拼死也要娶回来的曼娘,放下了前爱旧恨才和明兰白头偕老。
所以说想要忘记一个人,敢于放下很有必要,但敞开心扉去接受新的人才更为重要。
其实世界上哪有什么真的忘不掉,放不下。
只是你一味的沉浸在过去的回忆里,将自己局限在对他的爱而不得里。
一遍遍的挣扎,一遍遍的难过,所以放不下而已。
就好似网上有人曾说:“我们都爱过注定不会爱我们的人,这没什么,因为总有那么一天,我们会突然发现原来自己这么多年不过是钻牛角尖而已。”
很多时候对于爱情放不下的、忘不掉的,可能不单单是彼此的爱意,还有自己所付出的,所曾经得到过的,觉得可惜、觉得委屈罢了。
但生活从不会因为你的思念而停止前进,同样你也应该如此。
不应该为了一个得不到的人,一段逝去的爱情,绊住自己的脚步。
忘掉过去也是放过自己,多回头看看,多环顾四周,你的朋友、家庭,都是生活的依附。
当你勇敢的走出这段阴霾,幸福可能就在不远的前方等你。
是不是很难忘记一个人
天秤女忘记一个人快吗
忘记一个人需要多久呢 忘记一个人的方法有什么呢
换一个方式忘记
忘记一个人的最好方法
如何给她一次毕生难忘的求婚
巨蟹座多久忘记一个人
怎样才能忘记一个人
男人忘记一个女人要多久
忘记一个人的最快方法
狮子女怎么忘记一个人
冬天如何御寒?十个方法别忘记
如何忘记一个人 怎么样忘记一个人
怎样忘记一个人最快
水瓶座多久忘记一个人
怎么彻底忘记一个男人
水瓶座忘记一个人多久
男人无法忘记一个女人
如何才能快速的忘掉一个人
双鱼座多久忘记一个人
女人是不是忘不了第一个男人?忘记初恋的方法
摩羯座多久忘记一个人
失恋后怎么忘记一个人
怎样让自己忘记一个人
一个人失恋了怎么办 善待自己忘记该忘记的
教你15秒忘记一个人
怎么忘记一个你爱的人
想忘记一个人的句子
射手座多久忘记一个人
快速忘记一个深爱的人
分手了如何彻底忘掉一个人
快速忘记一个人的方法
怎么彻底忘记一个人