面部刮痧的作用和功效
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面部刮痧的作用和功效
面部刮痧的作用和功效 ,刮痧疗法,作为祖国传统医学的一支奇葩,由于其简便易行,在历史上流传甚为久远。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效,以下面部刮痧的作用和功效 。
面部刮痧的作用和功效1
脸部刮痧能促进面部血液循环,可缓解经络阻塞,缓解面部浮肿,还能清洁毛孔,促进细胞自身分泌。另外,面部刮痧还可治疗外感头疼,但不恰当的刮痧可引起毛细血管充血。
面部刮痧的好处和坏处
良性的面部“刮痧”刺激,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。但面部刮痧也会带来一些负面效应,让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处。
面部刮痧的好处:
面部刮痧刺激表皮神经末梢,
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
面部刮痧的坏处:
会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:
1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
面部刮痧的方法
既然面部刮痧这么赞,那我们应该如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就会适得其反哦!
1、均匀涂上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:
(1)承浆——听会
(2)地仓——听会
(3)人中——听会
(4)迎香——听会
(5)鼻通——耳门
(6)晴明——耳门
(7)攒竹以下——太阳穴
(8)额头分三段——太阳穴
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。
面部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。
面部刮痧的注意事项
面部刮痧也是要看情况进行的,例如面部有感染,溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
尽心刮痧的时候,手上的`力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。
刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头,大头能按摩面部的淋巴系统,提升紧致面部轮廓,小头可以用来点压穴位,放松肌肤。
刮到抬头纹或者法令纹处,会受到纹路的困扰,这个时候就需要用一只手把纹路撑平,在进行刮痧,这样才能起到淡化纹路的效果。
面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。
面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。
面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1-2次就可以了。
面部刮痧的作用和功效2
面部刮痧的好处
1、恢复细胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,激活受损的枯、弱细胞,以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出,达到舒畅、清洁毛孔的目的。
2、疏通经脉、活血化淤
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,帮助快速疏通经脉、活血化淤,从而改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,以改善脸色。
3、收缩毛孔、收紧皮肤
面部刮痧可以有效提升肌肉,促进肌肤的新陈代谢,从而排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,并同时使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
4、平复皱纹,延缓衰老
面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收,而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量,从而使供应皮肤的血液循环持续增多,从而减少皱纹,延缓肌肤衰老。
5、间接调节脏腑
面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区,而且通过经络的传导,还可以间接调节脏腑。
面部刮痧有哪些坏处
1、加重负担
长期不加节制刮痧,会容易造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、损伤皮肤组织
对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言,面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、内部疾病朋友应避免
对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,避免对身体造成更大的伤害。
背部刮痧的注意事项
1、背部刮痧时应避风和注意保暖
背部刮痧时应避风和注意保暖,室温较低时应尽量减少暴露部位,刮痧时毛孔打开,要避免感受风寒引发新的疾病。
2、背部刮痧后洗浴的时间
刮痧后,为避免风寒入侵,需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡,一般需要3小时左右,但如果是在洗浴过程中,可以在水未干时刮痧。
3、背部刮痧后不宜在原处补刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前,不适宜在原处再次进行刮痧,再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
4、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
5、背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
刮痧后多久能洗澡
刮痧后需要24小时左右才可以洗浴,以免引起风寒的发生,因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开,如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内,导致身体不适。,
面部刮痧的作用和功效3
面部刮痧后可以敷面膜吗
可以。
面部刮痧是一种良性的面部刮痧刺激,可以帮助改善人体面部的血液循环,促进人体衰老细胞的脱落,这时人体面部毛孔会张大,这时候敷面膜可以使人体面部更好的吸收面膜的养分,使人体皮肤更细嫩,所以面部刮痧之后是可以敷面膜的。
面部刮痧后的注意事项
避免风吹
做完面部刮痧之后人体面部的毛孔会张开,皮肤胶质比较薄,受风吹容易导致人体面部皮肤开裂,严重时还可能会导致寒气侵入人体,最终诱发风寒,不利于人体健康,所以面部刮痧之后避免风吹。
注意洗脸时间
一般做完面部之后是不建议马上用清水洗脸的,因为这个时候人体的毛孔的被打开了,这时候洗脸容易刺激到人体面部肌肤,从而引起发炎,一般建议待毛孔闭合之后再洗脸。
不宜使用化妆品
化妆品中含有大量的化学成分,而面部刮痧之后人体面部肌肤比较敏感,这时候化妆或者使用含化学成分的洗面奶,很容易引起人体肌肤过敏,引起长痘以及面部发炎等不适症状的发生,所以面部刮痧之后是不建议使用化妆品的。
面部刮痧后多久敷面膜好
面部刮痧之后即可敷。
一般来说人体进行完面部刮痧即可敷面膜,因为这时候人体面部肌肤的毛孔已经被打开,再加上面部的血液循环加快,这时候敷面膜,可以使面膜的养分充足的被利用,滋养人体肌肤,反而毛孔闭合敷面膜效果就没有那么好了,所以面部刮痧之后即可敷面膜。
面部刮痧多久一次
因人而异,一般建议隔一周以上刮一次好。
面部刮痧的频率与面部恢复情况息息相关,面部刮痧之后人体面部会有一些瘀斑,皮肤胶质较薄,建议等面部恢复正常之后再刮,而每个人的愈合速度都是不一样,所以一般建议隔一周以上进行刮一次痧比较好。
面部刮痧后精油要洗吗
建议等半个小时再洗掉。
进行面部刮痧的时候,面部会抹上一层精油,这层精油可以帮助保护人体面部不受细菌刺激,促进人体面部血液循环,面部刮痧完之后不宜马上洗掉,而是等待半个左右,使面部肌肤适应之后再用温水洗掉,避免刺激到人体面部刺激,导致肌肤发炎。
什么人不适合面部刮痧
面部有伤者
面部有伤的人是不适宜刮痧的,因为面部刮痧容易刺激到其伤口,从而加重炎症的症状,不利于伤疤的恢复。
有出血倾向者
有出血倾向者是不适宜进行面部刮痧的,因为刮痧之后容易导致面部出血,从而容易不利于人体面部肌肤健康,严重时还可能会加重有出血倾向者的健康。
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