晒伤皮肤发红疼痛怎么办
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晒伤皮肤发红疼痛怎么办, 炎热的夏季,我们都会喜欢去户外特别是海边游玩,尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果,就很容易被晒伤,那么晒伤皮肤发红疼痛怎么办?
晒伤皮肤发红疼痛怎么办1
皮肤被暴晒后出现又红又痛的症状,是因为阳光对皮肤的急性破坏,即常说的晒伤。首先应避免阳光的过度刺激,尽量避免在阳光照射充足的时间出门,减少紫外线对皮肤的持续损害,并选择适合自己的方式进行处理:
1、冷敷:如局部皮肤被暴晒后出现发红和疼痛症状,伴随皮肤有灼热感时,可选择用冷水冲洗后使用毛巾裹住冰袋进行散热,并可使用性质温和的化妆水稳定皮肤,为皮肤补充水分,减轻疼痛症状;
2、湿敷:可选择硼酸液对皮肤进行湿敷。硼酸液为弱酸性化学物质,能够清洁皮肤,对皮肤具有轻度杀菌、收敛、止痒等作用,能够减轻局部发红、疼痛的症状,达到抗炎、抗过敏等功效,同时可以促进创面愈合,防止继续受损;
3、皮肤护理:皮肤情况稳定以后,可使用保湿性强的面膜或精华液等面部护理液对皮肤进行护理。切忌用手撕脱皮肤没有完全长出的死皮,不然可能会造成皮肤形成黑斑或出现破损等;
4、药物:如被晒伤的症状较为明显,出现光过敏现象,可在医生的指导下,选择抗组胺类药物,如氯雷他定、盐酸左旋西替利嗪等,缓解局部红肿、疼痛,促进表皮细胞的恢复,避免皮损进一步加重。必要时还可使用糖皮质类药物,如口服泼尼松,或外用氢化可的`松乳膏等进行治疗。对于疼痛难忍者,可给予布洛芬等药物缓解疼痛。
患者出现皮肤暴晒后又红又痛的现象时,可先进行处理后再观察,如被晒伤的皮肤持续不见好转,或出现伴随症状或加重现象时,应积极前往医院进行对症治疗。
晒伤皮肤发红疼痛怎么办2
1、皮肤呈现红色,但并无其他异样时,属于较轻程度的晒伤,可以使用淡盐水进行冷敷,一般都可以恢复。
2、皮肤红色,伴有灼热感时,用淡盐水消毒,同时多吃些新鲜的蔬菜和水果,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
3、皮肤红色,且有疼痛感时,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,可涂抹新鲜芦荟,也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
4、皮肤红肿,伴有灼热和疼痛感,使用烫伤膏敷于患处,不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品,否则色素沉着会有点严重。
5、皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,属于重度晒伤,需要涂抹湿润烧伤膏,且口服脱敏药物,水泡可将其刺破,但勿将表皮剥除,病情变化加剧是应及时就医。
注意:
1、晒伤后切忌不要再去晒太阳了,这时候晒伤加倍。
2、晒伤之后,处理完几天内继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着,这是属于正常,不要用手去扯皮屑。
3、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品,清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。
4、晒伤后只可冷敷,用凉开水洗面,不要用热水,会加剧疼痛感。
5、背部晒伤,上床睡觉时在床上洒上爽身粉,可以减少与床与皮肤的摩擦。
晒伤皮肤发红疼痛怎么办3
1、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次,每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
3、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。
4、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
5、随身带保湿喷雾
日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。
6、使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积,并在短时间内给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护,运用医学上的冲击疗法,使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底,令肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。
7、牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水,制作成冷牛奶,把干净的布浸透,然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪,蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外,较低的温度可以令血管收缩,缓解浮肿症状。
外调内养 快速修复晒后肌
饮食调节 干扰黑色素生成
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C的水果,橙子、番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果,富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。另外,要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。
不能错过 抗氧化剂的威力
而红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
修复损伤 上班族必备
对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过,这类护肤效果通常需要30天才能显现出来,不能操之过急哦。
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