美容又补水 秋冬小食谱给大家
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【导读】:让人头疼的秋冬又来了,除了给皮肤补水的同时也别忘了注重从内在身体的调理,今天小编为大家推荐几个小食谱,既美容又补水。
桃胶雪梨银耳汤
将银耳泡置热水中两小时,待其泡发后去根蒂,洗净,撕碎成冰糖大小块状;桃胶需浸泡一晚,洗净后放入壶中。将食材全部放入壶中,加水至花果茶水位,按开始即可。煮时爱加一些冰糖,味道变得香甜香甜的。其中桃胶是一种常见的中药材,具有美瞳养颜的功效,和雪梨银耳放在一起即可以祛斑抗老化,还可以润肺化痰。
水果茶
将水果洗净,去皮,切成块状或片状大小,放置壶中,加水至花果茶水位线即可。可根据自己爱好添加冰糖,红茶等。甜甜的,酸酸的,自己加了些冰糖和红茶,味道很不错,喝完还想喝的那种,另外具有美容养颜,舒缓情绪的作用,工作了一天的大家,晚上可以煮一杯喝,效果很不错。
雪梨无花果
将所有材料洗净,放置养生壶中,加水至茶水线,按开始键即可。味道甜甜的,样子也好看~可以根据自己的喜好加糖,另外还有清热解毒消肿,健胃润肠,治咽喉痛的功效,无花果还有一定的抗癌功能。
洛神花茶
将所有材料洗净,放入养生壶中,加水至茶水线,加热即可。这个就是闻着很香,喝起来也一样香的味道,具有清热去火的作用,但是其性凉,特殊时期的美媚还是不宜喝,饭后饮用,可帮助效果。
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