脸会氧化是怎么回事
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脸会氧化是怎么回事,肌肤氧化是一个很常听到的词,如果我们平时没有好好保护好自己的皮肤的话,那么肌肤难免会出现氧化,这是我们难以接受的,下面为大家分享脸会氧化是怎么回事。
肌肤氧化是因为肌肤上的自由基过多,过多的自由基攻击了你的肌肤细胞,引起机体老化、肌肤衰老以及免疫力下降。既然说到了自由基,那么我们来了解一下自由基产生的途径吧!自由基主要来自于两个方面,一个是内因,一个就是外因。
内因:
① 新陈代谢产生自由基,人体正常的新陈代谢,本身就是一个氧化的过程,自由基就是代谢作用的副产品。另外,为了维持人体正常运作,必须制造许多有用的化学物质,这时也会有自由基的产生。
② 年龄,随着年龄的增长,代谢也会越来越慢,导致自身抗氧化剂产量越来越低,从而产生大量自由基,致使皮肤衰老。
外因:
① 紫外线是产生自由基的一大巨头,而且它是一年四季都是存在的,不管是处在室内还是室外,都对它避无可避
② 不良生活习惯产生自由基,经常不规律的.生活,让神经于皮肤处在一个高度紧张的状态,长此以往,就会造成皮肤各种机能的氧化以至提前衰老。
③ 环境污染产生自由基,环境污染包括空气污染等等都会产生大量的自由基
④ 饮食习惯产生自由基,因为食用油含有一些不饱和脂肪酸,它们很容易被氧化成为自由基,如果你经常食用这些食物,就会直接将自由基送入自己的体内
自由基对皮肤的侵害:
1. 自由基侵害表皮,导致皮脂膜受损,皮肤屏障破坏,皮肤容易晒伤、敏感。
2. 自由基侵害基底层,刺激络氨酸酶,增加黑色素的生成,皮肤易晒黑,晒斑的产生。
3. 自由基伤害真皮层:皮肤胶原蛋白的加速流失,皮肤开始出现细纹松弛,出现光老化。
4. 自由基侵害皮下组织:致使微循环障碍,皮肤代谢障碍,肤色易黯沉无光泽。
如何抗氧化抵抗自由基?
1.多做有氧运动,每天坚持40分钟的有氧运动,可提高身体素质,自行抵抗体内自由基,也令皮肤健康。
2. 多吃抗氧化饮食:食用富含抗氧化成分的水果如蓝莓等。
3. 使用具有抗氧化功能的护肤产品,就像给肌肤穿上了外衣。
4. 规律生活作息,良好的生活习惯能保证充足的睡眠,避免熬夜产生的多余自由基损害肌肤
5. 保养护理不能少,自由基的不断增多,我们需要通过带抗氧化成分的内调食品定期清理自由基,强化皮肤屏障。
皮肤氧化是指体内的自由基过多,如果体内自由基过多就会超出我们身体的防护极限,正常的组织就会受到破坏,而这一整个反应的过程就是氧化反应。像我们长期受到紫外线的照射,或者是由于压力大、情绪不稳定、饮食作息不规律等因素也会刺激人体产生大量的自由基,就会让皮肤更快衰老下去。
了解完皮肤氧化的原因之后,我们也可以再来了解抗氧化的成分有哪些?
维生素C。大家肯定对于维生素C会感到熟悉,因为它具有非常好的抗氧化效果,而且还具有修复胶原蛋白的作用,能够让皮肤变得更加光滑。维生素C不仅可以内服来调理身体,也可以外用来修复肌肤,是一个较为安全的抗氧化成分。
维生素E。维生素E能够延缓细胞的老化现象,可以防止疤痕,帮助伤口愈合,能够起到有效的抗氧化、延缓衰老和减少老人斑沉积的作用。
异黄酮。异黄酮是植物性激素,它具有油溶性的强效抗氧化成分,是由多种有机化合物组合而成的。异黄酮成分多存在于大豆食物当中,因此对于女性来说可以经常吃豆类食物,可以更好的修复肌肤。
茶多酚。茶多酚具有清除自由基的作用,能够抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用,从而具有抗衰老的效应。
红石榴多酚。石榴的所有部位都含有对皮肤有益的成分,其抗氧化的能力是红酒和绿茶的三倍,属于新进的多酚家族成员。因此,大家在生活中也可以通过红石榴多酚来达到一定的抗氧化作用。
肌肤氧化的表现是什么?
对于我们黄种人来说,皮肤被氧化重要的特征就是“发黄”和“发锈”,想想以前说的“黄脸婆”还真不无道理。你有没有发现,随着年龄的增长,你的皮肤其实并没有变黑,但是看起来就是不那么通透了,“黄气”开始泛滥,失去了光泽显得暗沉,并且开始“发锈”,变得干燥粗糙,生出许多可恶的斑斑点点,甚至还有细纹,这些都肌肤氧化直观的表现。
皮肤氧化是由什么造成的?
1、日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手
紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后,产生自由基,破坏皮肤的胶原蛋白及弹性纤维,产生皱纹,使皮肤变黄变黑。
2、辐射和污染环境的恶化
每天我们的皮肤都要首先与周围的环境相接触,臭氧层的破坏、水土不断流失、汽车尾气大量排放、空调环境的不可逃避、电脑、手机等电子产品的使用——这都告诉我们这样一个事实:我们的皮肤每一天都在面临着过早的衰老。
3、生活的不规律
一天的忙碌工作已经让神经与皮肤处在一个高度紧张的状态,而在夜晚,如果还继续工作,或是进行过度的夜生活,都会让肌肤得不到应有的休息,其后果是显而易见的。另外,饮食也是影响肌肤衰老程度的重要因素,不均衡、不合理的饮食以及酗酒、,不仅对身体健康无益,也无法给肌肤的生长提供足够的营养,长此以往,就会造成皮肤各种机能氧化以至提前衰老。
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1、净白亮肤:改善暗哑肤色,提升肌肤的嫩白度,帮助肌肤抵御氧化和环境的刺激,防止肌肤老化提早出现,使用数天肌肤即回复均匀细致、白皙柔亮。
2、深度补水保湿,巩固滋养肌肤,改善老化,粗糙肤质,让肌肤水嫩柔滑,晶莹剔透。
3、保湿滋养,深层营养肌肤,补水嫩肤,令肌肤亮泽有弹性。
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