拉肚子减肥不可取 拉肚子减肥的4个坏处
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
拉肚子减肥的4个坏处
1、损害我们肠道的健康。
因为无论是中药还是西药或者是减肥茶之类的东西,只要进入我们的肠道,就会破坏我们肠道内的菌群,导致菌群失调,或者会破坏我们肠粘膜的细胞,导致肠粘膜的细胞出现问题,才会引起腹泻。如果长时间的破坏肠道内的菌群或者肠粘膜,就会导致肠道的炎症或者肠粘膜细胞的敏感,容易形成过敏性肠炎和结肠炎等,严重的可能还会发展成肠息肉等。如果长时间的使用这些东西,甚至会导致肠坏死等更严重的问题。曾经有人因为长时间的吃那种能腹泻的减肥药,结果做肠镜的时候发现肠子上到处都是被腐蚀的黑色斑点。
2、导致身体体质下降。
因为我们需要的营养素都是从食物中摄入的,而这些营养成分是需要在肠道里吸收的,如果发生腹泻,意味着我们吃进去的营养物质全部快速被排出体外,身体根本吸收不到任何营养,那时间长了,一定会出现营养缺乏的问题,可能会出现抵抗力下降、掉发、面容暗淡无光、容易感冒等,甚至可能感染一些炎症,而这样的体质也很容易患上各种疾病。
3、导致内分泌失调。
腹泻会导致大量的蛋白质和维生素的流失,因而会破坏身体激素水平的平衡,很容易引起内分泌失调,女性可能表现为月经紊乱甚至突然绝经,还有的女性因为内分泌紊乱会出现一些男性倾向,比如长出胡须等等。
4、容易反弹。
很多的减肥方法,腹泻减肥是最容易反弹的。因为腹泻不能持续的太久,一旦腹泻停止了,身体又开始吸收大量的营养物质,并且会报复性的更多的吸收,反而,会让你比减肥之前更加的肥胖。这也就是为什么吃减肥药很容易反弹的原因之一。
艾灸肚子可以减肥吗
减肥肚子好方法
减肥方法如何减肚子
减肥方法瘦肚子
拉肚子减肥不可取 拉肚子减肥的4个坏处
减肥瘦肚子方法
肚子胖减肥方法
肚子大减肥方法
男肚子减肥方法
怎样做能减肥减肚子
肚子大如何减肥
拉肚子能减肥吗?拉肚子减肥对身体好吗?
如何减肥大肚子
瑜伽减肥瘦肚子:推荐4个瑜伽减肥减肚子方法
如何减肥可以瘦肚子
吃减肥药是不是肚子疼 吃减肥药肚子疼正常吗
刮痧减肥减肚子的方法
敲肚子能减肥吗
小肚子减肥方法
肚子减肥好方法
热水袋敷肚子能减肥 什么东西敷肚子减肥
艾灸肚子减肥吗
艾灸肚子会不会减肥
如何有效减肥减肚子
减肥怎么瘦肚子
怎样按摩肚子可以减肥 呼吸减肥对减肚子有用吗仰卧起坐减肚子吗跳绳减肚子吗吃什么减肚子最有效
减肥按肚子哪个部位
瘦肚子减肥方法
拉肚子能减肥吗
如何减肥瘦肚子
肚子大怎么减肥
瑜伽减肥瘦肚子
大肚子减肥方法