橙子水果减肥餐三:橙子快速饮食减肥
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早餐:
番茄1个,熟鸡蛋1枚,1杯鲜榨果汁。
午餐:
蒸蛋1碗,番茄汤1碗,鲜橙1个。
下午茶:鲜榨果汁1杯。
晚餐:
茄1个,熟蛋1枚,鲜橙1个。
叮嘱:用此减肥法的时候最好不要吃其他食物,只能喝清水。两餐之间可加,杯鲜榨果汁或1份蔬菜沙拉。另外,这个餐单只能连续用四天。然后停两星期后再使用。
橙子减肥误区:橙子颜色鲜艳皮薄汁多,酸甜可口,营养丰富,是维生素C含最较高的水果,不少人都容欢吃。可是由于橙子比较甜,有些人怕吃了会长胖。其实,吃橙子完全不用担心会发胖,常吃吃出骨感美人呢!
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橙子水果减肥餐二:橙子翎康快速饮食减肥汤
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