养眼技巧 新年眼睛亮晶晶
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【导读】:导读:以前写眼部美容,小编总会搬出穴道按摩、营养眼霜这几套,但很少人知道,做好眼部舒压保养,竟然能养出亮晶晶的眼眸!?本回小编就要教各位MM,舒缓眼部压力的“美眼SPA”。
导读:以前写眼部美容 ,小编总会搬出穴道按摩、营养眼霜 这几套,但很少人知道,做好眼部舒压保养,竟然能养出亮晶晶的眼眸!?本回小编就要教各位MM,舒缓眼部压力的“美眼SPA ”。 每日蒸气毛巾活眼敷这个睡前热敷“8分钟刚刚好”的时间设定,目的是只要适度刺激、提醒身体“放松啰”,随后筋骨就会靠自己的节奏慢慢松开。另外,保养后禁止再用眼,直接带着轻飘飘的心情睡觉去吧!
Step1:毛巾中段浸水中:为保留热气、大范围敷眼周穴道,折8cm宽2cm厚最好,只要中段浸热水
Step2:扭干的两端挤水:不要挤到全干,要剩下一点湿气保留热度
Step3:毛巾蓋到太陽穴:從眉上到鼻頭的部位都敷到,左右要蓋到太陽穴,這樣眼週穴道都活絡到
Step4:脸朝上躺敷八分:朝天躺让热气能确实向下加压,热度消去就再浸一次热水,加起来敷八分钟
信手拈来的“眼瑜珈”不弄花眼妆也能做按摩!平均每天盯电脑超过12小时的人一大票,感觉一下,是不是除了眼睛好酸,连肩、背都在比紧!若化妆不方便按摩眼周,小编教两个刺激周边肌肉的小妙招。
1. 捏到想流泪最有效!想像把软骨当黏土,稍微用点力“揉捏+拉扯”耳缘,大约1分钟发热就可停手,若捏到想流泪效果更好!
2. 有如呲牙裂嘴小丑笑,食指勾嘴角,尽量大嘴微笑、再随便重复地讲句话(不出声也可),手轴配合上抬到酸更好。
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