花季防过敏小绝招
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你们知不知道花季防过敏小绝招是什么吗?预防过敏最根本和有效的办法就是隔绝过敏原,要保证换洗衣物以及床上用品的清洁,那么花季防过敏有哪些小绝招呢?下面和小编一起来看一看吧。
花季防过敏小绝招1
一、切断与源头的联系。
白天尽量可能少待在室外,尽量关好门窗,用来防止花粉的飞入。若要外出,则尽可能的选花粉指数较低的时候,例如清晨或是一场雨之后。因为通常在中午前后,是花粉浓度最高的时候,不宜出门。不过,在实际中要完全避免与花粉的接触是相当有难度的。
二、带好装备,出门“武装”好自己
在花粉季节出门时候,一定要记得带密度较高的口罩,此外配戴眼镜也可以避免眼睛受到影响,不过要记得带上有镜片的.眼镜或者是太阳镜。帽子和长袖衣服也是必须用品。同时要记得,外出回来时,一定要换上干净的衣服。
三、提前用药
在百花齐放的季节中,对于有过敏史的人而言,在春季开花之前就应该重视,不要等到发病治疗,这样为时已晚。要记得提前打脱敏针或者服用抗敏药物。由于不同人群对于花粉过敏的表现症状不同,具体要咨询医生。
花季防过敏小绝招2
1、保持空气清新
很多人因为春天的到来,花儿都开了,所以就很害怕花粉,平时连门都不敢出了,但是一直呆在屋里并不是一个好方法,家里也不是一个安全的地方,家里的灰尘,宠物的毛发以及空气的潮湿,这些都会造成过敏原的出现。
所以,为了使室内空气尽可能清洁,不妨使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量,比如芦荟,常青藤等。
2、开启除湿机
温暖、潮湿的空气容易滋生霉菌、螨虫和细菌,它们也会导致过敏。如果空气过于潮湿,开启除湿机也很有必要。当然,如果空气过于干燥,也应该适当开启加湿器。
3、床单要整洁
睡眠质量的好处跟床上用品是有着很大的关系的,用品好就会睡的香。所以在过敏季节一定要及时的清洗床单和被罩,至少是每周清洗一次是最保险的,这样才不会让过敏原找到你。
4、选择抗过敏产品
有些床上用品即使经常清洗,也不一定能有效预防过敏的发生。如果您对过敏原非常敏感,不妨考虑选用技术更先进的抗过敏面料。
5、拒绝宠物进卧室
有些人喜欢和自己的宠物相拥而眠,或者在同一个房间给宠物搭一个窝。对于过敏体质人群来讲,这并不是一个明智的选择。宠物的皮毛会吸附花粉、泥土等过敏原,宠物皮毛本身也会让你喷嚏连连,所以,在过敏季节,最好不要让它们进入卧室。
6、睡前洗澡
有人喜欢早起洗澡,但是在过敏季节,为了睡个好觉,最好还是晚上睡觉前洗澡。清洗掉一天下来的灰尘和污垢,换上干净衣服,这样就不会把过敏原带到床上。而且,睡前一个热水浴还有助缓解鼻塞,有助睡眠。
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