比基尼防晒的法则
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你知道比基尼防晒的法则有哪些吗?最近的天气越来越热了,很多女生都选择去游泳玩耍。女生游泳一般都是会穿比基尼的,而穿上比基尼就应该做好防晒措施,不然就很容易被晒伤。下面小编为大家分享比基尼防晒的法则,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
比基尼防晒的法则1
比基尼防晒的法则
1、在日晒之前将大量防晒品涂抹在整个裸露的身体上,最好在出门前半小时就准备好防晒品的效果会发挥得更好。在游泳或大量出汗后别忘了重复补涂产品。
2、鼻子和颧骨是脸部最突出的位置,也最容易晒黑,因而是防晒重点。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。这可是最容易被忽视的防晒部位,而恰恰也是最容易被皮肤癌找上来的突破口。
3、上午10点至下午3点是紫外线照射最强烈的阶段,所有“比基尼”活动尽量要避开这个时段,除非你想成为“美黑女郎”。
4、平时只要用防晒系数为SPF20/PA++的防晒用品即可,但在海滩或是在正午时分泡温泉的话,防晒系数至少要达到SPF30/PA+++。
5、“日晒伤”的发生几率与紫外线强弱、照射时间以及个体体质差异有关。一般来说,儿童或者天生肤色白皙者比较容易被晒伤,因此更要预防日晒过度,同时做好充足的防晒护理,除了涂好防晒品外,太阳镜、遮阳伞等都是必要的。
6、准备去海滨度长假的.话,最好事先做个适度的热身运动。比如穿上吊带衫和运动裤逛逛街、跑跑步,让平日很少裸露在外的肌肤接受30至60分钟的阳光“洗礼”。这样既可以使肌肤逐渐适应阳光的照射刺激,还能激发肌肤自身的防护能力,远离“日晒伤”。
7、选用具有一定SPF值的防晒护唇膏,能令双唇持久润滑,免受紫外线的伤害。
8、敏感性肌肤最好挑选含有天然植物配方的防晒品,否则容易引起过敏反应。
9、远离过于丰润的防晒用品,假如不易抹匀也就难以发挥理想的防晒功效,甚至还会影响肌肤的自由代谢及呼吸。防晒品不仅质地透薄,而且包装十分轻巧,便于携带,随时随地都可以反复涂抹,令防晒功效更加完美。
10、最后,要记住,非比基尼时间的美白功夫一定要做足,晒后修护的工作也一定不能偷懒,比基尼自信不是一天就能建立起来的!
比基尼防晒的法则2
春季的防晒技巧
春季防晒技巧一:避免暴晒
春季紫外线一天比一天强烈,因此,要想保持美白的肌肤,防晒要从春季开始做起,而防晒的第一步就是避免暴晒,特别是早上10点到下午3点,这段时间的紫外线最强烈,出门的话可以涂抹点防晒霜。
春季防晒技巧二:使用适合的防晒霜
春季开始防晒,可要记得使用防晒霜,因为防晒霜可以在皮肤上形成一层保护膜,这对于防晒的效果是特别好,那选择什么防晒霜好了?当然,没有最好的防晒霜,只有适合自己的防晒霜,
春季防晒技巧三:充足的睡眠
除了“水美人”,还有“睡美人”的说法,没错了,保持充足的睡眠也是养出好肌肤的一种方法,每天至少要睡足8个钟,这样才能保证人一天的精神饱满,同时也可以增强皮肤的免疫力,最终才能抵抗防晒。
春季防晒技巧四:多喝水
多半皮肤好,都是用水“养”出来的,还有所谓的“水美人”也是相同的意思,可见,喝水对护肤的作用可大了,春季防晒,记得一定要多喝水,这样才能促进新陈代谢,减少黑色素的产生。
春季防晒技巧五:保持愉快的心情
心情紧张、脾气暴躁、失眠疲劳,都会加重黑斑的产生和扩大,自然就会导致黑色素的产生,每天保持愉快的心情,这样可以加速血液的循环,调节气血与内分泌,这样对春季防晒可以起到有效的作用。
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