什么茶叶减肥又美容
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什么茶叶减肥又美容,美容只是一种个人选择,改变自己容貌的方法其实有很多种,步骤也是逐步拆分出来的,为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了,下面学习什么茶叶减肥又美容。
什么茶叶减肥又美容1
1、绿茶末适量,软骨素1克。 用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。 功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
2、消脂茶配方: 茶叶、生姜、诃子皮各等份。 用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。 功效:治积食,减肥。
3、护眉茶配方: 隔夜茶适量,蜂蜜少许。 用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。 功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
4、乌发茶配方: 黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶适量。 用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服。 功效:乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
5、驻颜残茶配方: 残茶水适量。 用法:用喝剩的残茶水洗脸,养成习惯。 功效:润泽肌肤,坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝茶配方: 灵芝草10克,绿茶少许。 用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。 功效:补中益气,增强筋骨,保持青春。
减肥美容花茶
花草茶的种类很多,效用也不同。单说美容养颜的花茶,玫瑰花茶降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环;
桔橙花茶舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果;
牡丹花茶降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况,改善气色;
薰衣花茶润肺、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳
紫霍香花茶护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤。
什么花茶排毒养颜
1、干菊花茶
把几朵干菊花放入杯中,然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒,还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟!
2、柠檬茶
将半个柠檬榨汁,然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤,还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟,不然会破坏柠檬中的维生素C。
3、玫瑰花茶
准备好5g的玫瑰花,然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,还能够滋润养颜。
4、罗汉果茶
罗汉果茶制作方法也非常简单,直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜,还能够减肥瘦身。
5、枸杞茶
将一小抓枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟,冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
6、柚子茶
将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹哟。
什么茶叶减肥又美容2
金银花茶
金银花茶的去热效果也相当显著,金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效,能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心绞痛;抑制脑血栓的形成;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑。不过,金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用,脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉,会影响脾胃的运化,在暑天使用较为合适。
喝法:把三克新鲜金银花泡在玻璃杯里面,第一次使用90℃的水冲泡一定bai要盖上盖子,这样可以防止金银花的香味散失,三分钟之后就可以喝了,这样能够吸收里面的营养价值。
苦丁茶
苦丁茶的减肥效果在茶叶中,虽然不是最好,但是其却同时具备了两个特性,其一:其味苦,但凡苦味的食材去热降火效果都很好,苦丁茶也一样;其次,苦丁茶是茶叶的一种,一般茶叶的功效它都具备,因此也有不错的减肥降脂功效。苦丁茶也是夏日女性朋友保养身材的好帮手。
喝法:因为其比较苦,所以可根据自己的口味放上适量的茶叶,第一杯可不饮用,而是喝第三杯和第四杯。单独冲泡是一个方法,另外还可以和其他茶叶混合起来,比如加上绿茶,或是绢花等,可以减少口味,并且还能润喉。夏季的时候将苦丁茶当中加上一定量的蜂蜜,清凉解暑,口感不错。
冲泡苦丁茶的时候,最好是使用优质的水,并且选择陶瓷类的.工具,尽量少放一点,特别是胃寒的人,更应该少放点。
苦瓜茶
苦瓜茶,适合体热、肝火过剩的人,顾名思义就是用苦瓜做的茶,大家不要以为苦瓜茶会很苦,其实喝起来的味道是非常甘甜的。苦瓜作为一种凉性蔬菜,其中含有的苦瓜素有降血糖和减肥的功效。许多人在做苦瓜茶的时候,一般都会把囊去掉,但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提早燃烧脂肪。不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧,效果会更显著哦!
喝法:苦瓜洗净,放在淡盐水中泡二十分钟。苦瓜切片,把苦瓜片和绿茶放在茶网中。加开水浸泡几分钟,可以开饮了,还能多吃蓄水。
普洱茶
普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝法:取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
荷叶茶
夏天女人喝荷叶茶减肥又美容。荷叶茶能够帮助消脂润肠,有效帮助去除体内的油脂,达到瘦身减肥的目的。另外喝荷叶茶还能够帮助清凉败火,改善面色,起到美容养颜的作用。夏天喝荷叶茶还能够帮助降温防暑。
喝法:将干荷叶剪开,剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯,可以闷5分钟左右,茶味会更浓一些。荷叶有治疗便秘和促消化的作用,很快会达到瘦身的目的哦。
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